拉丁舞中律动教学视频
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拉丁舞中律动教学视频
拉丁舞是技能主导类表现难美性项群的运动项目,具有独特的艺术魅力,随着我国不断的推动与普及,拉丁舞运动得到快速的发展。拉丁舞的基础律动让整支舞蹈都充满生气。下面是学习啦小编为大家整理拉丁舞中律动教学视频,供大家参考!
拉丁舞中律动教学视频
恰恰舞原地换重心技巧这是练习恰恰舞节奏最好的方法之一,没有脚的移动,只是两脚之间重心的转换。
预备动作:右脚重心,左脚打开。
第1步,左脚原地。
第2步,右脚原地。
学习啦在线学习网 第3步,左脚原地。
第4步,右脚原地。
学习啦在线学习网 第5步,左脚原地。
学习啦在线学习网 换一只脚做相同的动作。
节奏与数拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍。(TWO THREE 恰恰 ONE)。
学习啦在线学习网 脚的练习:换重心时,由脚掌到全脚掌,膝盖向内,夹紧内侧,向里关闭。尽量体现出腿部线条的悠长。
熟练后可以变换节奏:TWO AND THREE FOUR AND ONE。
重要提示:可以用1步1拍来练习,但要注意收紧腹部,胯迅速到位,保持呼吸,有效锻炼腰腹部,达到瘦身要求。
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