外国双人拉丁舞表演视频
外国双人拉丁舞表演视频
拉丁舞是一项对基本功要求很高的一种舞蹈,基本功的扎实与否直接影响到拉丁舞跳的好与坏。根据田麦久先生的运动项群分类,拉丁舞是属于技能主导类的表现难美性运动,和体操、艺术体操、健美操属于同一类。下面是学习啦小编带来的外国双人拉丁舞表演视频，希望大家喜欢!
外国双人拉丁舞表演视频
学跳拉丁舞的作用
改变姿态--拉长脖子
后脑勺挺直，从侧面看脖子是完全直立的状态，面部不往前探，肩膀沉下来，从侧面看肩膀是薄薄的一条直线，面部下颚抬起，平视前方。白天养成这样的好习惯，晚上睡觉选择低的枕头。在拉长脖子时同时背部也会自然挺直，人看起来会精神很多，脖子上的细纹也会显得少了，坚持几个月你会发现自己长高了，这是改变姿态带来的额外好处。
学习啦在线学习网 改变姿态--脖子的小运动
时时运动一下脖子，比如绕头(头部绕圆：低头，右侧耳朵贴近肩膀、后仰头、左侧耳朵贴近肩膀)、侧转(面部垂直地面，平向转到侧面，目光平视)、前后左右动脖子(和新疆乌中脖子动作一样)。养成动脖子的好习惯，比如坐在电脑前、在地铁里，随时随地都可以。
这样简单的动作或习惯，会增快淋巴循环，增强脖子的肌肉，减少下巴和面颊的肥肉，看起来头部变小，而脖子变长变粗，并能让人有很美好的姿态。尤其是女士穿露肩的礼服裙时非常明显，而穿带领结衬衫的男士也能突出头颈的姿态。
拉丁考级中注意事项
拉丁舞考级现在很受欢迎，那么在考级过程中需要注意哪些事项呢?怎样才能给考官留下好印象呢?下面我们就简单介绍一下。
考级需要注意以下几点：
1.考级时最好不要跳错，如果跳错了不要停下来。
2.把考级资料交给考官后在他面前鞠个躬，诚恳一点，回到跳舞的位置上在鞠个躬。(如果有舞伴，和舞伴鞠躬)跳完后也还要鞠个躬。
3.妆画得淡一些，衣服可以穿的好看一点，头上不要戴太多花花绿绿的东西，盘个头发就好。
4.自信是必要的，但也不要表现的很骄傲，自信过头了!
5.跳伦巴的时候身体一定要柔软些，你的跨要像画八字一样，条牛仔显得活泼一点，恰恰的时候因该让裁判感觉你手上很有劲，跳斗牛的时候要力气很充足，要让裁判感觉到你真的在斗牛一样。
6.节奏把握好，每种音乐东不同，所以你要用多种音乐练舞，这样才会适应各种音乐的节奏。
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