学习啦 > 兴趣爱好 > 学舞蹈 > 拉丁舞 > 2016年重庆青少年拉丁舞比赛视频

2016年重庆青少年拉丁舞比赛视频

时间: 芬琪848 分享

2016年重庆青少年拉丁舞比赛视频

学习啦在线学习网   拉丁舞的教学,拉丁舞是一种舞蹈、音乐的有机融合,具有丰富文化。让青少年位置沉迷,并奋发参赛。下面是学习啦小编带来的2016年重庆青少年拉丁舞比赛视频,希望大家喜欢!

  2016年重庆青少年拉丁舞比赛视频


  拉丁舞身体动作注意要点

学习啦在线学习网   拉丁舞对身体动作也是有要求的,那么有几点要注意的呢?下面我们来了解下:

  拉丁舞对身体动作-灵魂:当舞步移动时,不是单纯只有脚步的移动,而是要以身体的动作来代领脚的移动,同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。

  拉丁舞对身体动作-性感:拉丁舞必须是一男一女二人共舞,大部份的舞科皆表现出二人互相吸引或互相勾引的动作,因此在表现上可以在音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达,讲师并以森巴、恰恰恰及伦巴三种舞科作示范讲解,因为这三种舞科比较能表现出男女爱情故事。

  拉丁舞对身体动作-平衡:所有的平衡动作皆由身体中心向外发出,在连续旋转动作时,速度应由慢渐快再渐慢,重心在张开的双足之间,不可太前或太后,脚部的移动不可过大或过小,而失去平衡,应不断的练习找出适当的步位。

  拉丁舞练习时的四个建议

  1 在进行基本动作的训练中,我们可以在动作训练之前进行舞姿训练,也可专门进行训练。首先进行基本的柔韧练习发展肩、腰、腿、脚和胯的柔韧:然后进行芭蕾手位和脚位等练习培养舞蹈意识。

学习啦在线学习网   2 当能够做好原地的身体律动后,就可以进行运步练习了摆动脚一定要经过主力脚。具体做法如下:前脚位站立,由身体的引带做收脚做出步练习。脚到重心到,重心先于脚动,侧脚位站立,由身体的引带做收脚换重心练习。后脚位站立,由身体的引带做收脚出步练习。

  3 在能够把基本技术运用到基本动作中后,再开始出脚的速度练习延伸后,定要把身体拧紧,尽量把动作做满,有利于身体肌肉的发力。前脚位站立,做重心的前移,两脚固定。当移到极限时,然后迅速的出步。用慢音乐体会身体延伸的感觉,用快音乐体会出步速度和下压的感觉,然后再用正常的音乐练习。

  4 在练习中先用节奏清楚的慢音乐来练习,掌握后用快音乐练习,再用正常的音乐来做;在节奏的处理上,也应先易后难。第一、识别音乐学生多听,教练指导在伦巴音乐里做行步练习,一拍一步,走在2上,一拍两步,走地2和4上,按正常音乐走三步。第二、动作进行详细的讲解,分别是出步、延伸和身体胯部动作。最后,先把音乐切分为2N3N41N,当这些都掌握的较好后,再把音乐分成八个半拍。最后结合动作来处理音乐。

猜你喜欢:

1.2016年全国拉丁舞比赛视频

2.2016全国拉丁舞比赛视频

3.2016年拉丁舞比赛视频

4.世界青少年拉丁舞比赛视频

5.2016重庆儿童拉丁舞比赛视频

1600094