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2016年10月上海拉丁舞比赛视频

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  拉丁舞是一项艺术性非常强的技能类表现难美性运动项目,具有较高的艺术观赏价值。下面是学习啦小编为大家整理的2016年10月上海拉丁舞比赛视频,供大家参考!

  2016年10月上海拉丁舞比赛视频

  恰恰舞的学习方法

学习啦在线学习网   恰恰舞的动律和伦巴基本相同,由于伴奏舞曲及舞步速度轻快,因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步:慢、慢、快、快、快。

  慢步一拍一步,快步一拍两步,臀部摆动和伦巴很相似。跳每个舞步都应该在前脚掌施加压力,膝部稍屈、当重心落到某只脚上时,脚跟放低,膝部伸直,臀部随之向侧后方摆动,另一条腿放松屈膝。臀部的摆动要明显,只是在跳快步时可不必强调。

  恰恰舞的曲调欢快而有趣,舞步和手臂动作配合紧凑,给人一种俏皮而利落的感觉。对初学者来说,要选用一些慢速的舞曲进行练习。

学习啦在线学习网   恰恰舞音乐节拍为每小节四拍,第一步和伦巴舞一样,也是从音乐小节的第二拍开始起步的,初学者不可只注意动作和脚步而忽视了乐曲节奏的掌握,否则踏错了起步的节拍,将会使脚步与节奏一错到底。

  学习恰恰舞,首先要练好并合步,并合步又称为虾C步,它是恰恰舞最基本的舞步。并合步由五步构成,但最能表现恰恰恰舞节奏及舞步特点的步子主要在第3-5 步。这三步中,它的节拍为QQS,又念做恰恰恰。其中最后三步有的教材上也称其为快滑步,由于在快滑步的三个步子中,第二步好像在追赶第一步,故这个舞步也称为追赶步。

学习啦在线学习网   提高拉丁舞练习五项方法

  提高拉丁舞练习方法一:

  身体的控制性练习,用最慢的曲子跳,身体的每一步都不能松懈,以做到连绵不断为主 ­

  提高拉丁舞练习方法二:

  控制音乐的练习,把每一拍都跳完,宁愿慢也不能快,以完整的演绎音乐为主 ­

  提高拉丁舞练习方法三:

  速度练习,尤其是旋转的速度,以及每一个舞种的重拍表现,注意身体的收紧 ­

学习啦在线学习网   提高拉丁舞练习方法四:

  表演练习,做好表情,手位,以及各种表现动作,以吸引观众目光为主 ­

学习啦在线学习网   提高拉丁舞练习方法五:

  综合练习,集合以上几点,用最好水平跳,以实现身体控制,音乐控制,速度控制,表现控制,达到最好水平

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