2017年最容易学的中老年广场舞视频
学习啦【现代舞】 编辑：春芳 发布时间：2017-01-02
广场舞步基本舞步名称
①A组广场舞步基本舞步名称
横八步、直十八步、扭跨三十二步、横左右走转体三十二步、老十六步、单摇手三十二步、翻手退手前二十步、双手
学习啦在线学习网 摇三十二步、前后恰恰十四步、前扭跨左点右点二十步、工字恰恰十五步、登山十二步、前进后退三十步、踢足绕手
二十四步、左右前转体十六步、脚后跟踢秧歌二十步
②B组广场舞步基本舞步名称
不转弯十六步、四方向扩胸十八步、踢脚秧歌步扭跨二十二步、前后方向十六步、四方向三十二步、快八步、迪斯科
十四步、平移踢足十六步、四方向十六步、十八步恰恰前后转体、三十六步迪斯科舞十二步、迪斯科舞十步、迪斯科
舞十二步、迪斯科舞四十步、前进后退恰恰十六
广场舞详细步法
学习啦在线学习网 广场舞十五步详细步法
双脚并立。
1.左脚向左一大步站稳，作为下一步的重心。
2.右脚并向左脚但不要放下。
学习啦在线学习网 3.右脚向右一大步站稳作为下一步的重心。
学习啦在线学习网 4.左脚并向右脚但不要放下。
学习啦在线学习网 5.左脚向左一大步站稳作为下一步的重心。
学习啦在线学习网 6.右脚向左前方踢，停留在左脚的正前方上面，踢的时候脚尖自然向右转约四十五度，脚跟向左四十五度。
学习啦在线学习网 7.右脚放回右边。保持向右转四十五度的姿势。
8.左脚提起打横，脚尖向左放下。
9.提起左脚脚再将尖向左靠前脚跟向右靠后放在刚才左脚刚才的位置。
学习啦在线学习网 10.右脚并向左脚一小步的位置放下。
学习啦在线学习网 11.身体左转，左脚提起后向有原地向左转约八分之一圈，左脚跟和右脚跟靠近形成四十五度的夹角。
学习啦在线学习网 12.右脚尖再刚才的基础上向右旋转九十度，脚尖朝初始位置的前方。
13.身体向右旋旋转身，左脚尖靠近右脚尖，形成九十度的夹角。
学习啦在线学习网 14.身体向右转，右脚跟靠近左脚跟，形成九十度夹角。
学习啦在线学习网 15.左脚并向右脚。此时我们已经到起始位置，面向起始位置的后方继续第一步，循环下去。
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