中考致家长一封信
中考致家长一封信
中考在即，孩子即将迎接他们人生旅途中的一次挑战。为了让孩子能顺利、安全的通过考试，家长应该配合学校做好中考的相关工作。下面学习啦小编整理了中考致家长一封信，供你参考。
中考致家长一封信篇一
尊敬的家长：
您好!
学习啦在线学习网 三年耕耘，一朝收获，您的孩子、我们的学生就要迈入中考考场，接受人生的一次重大考验。在此，首先感谢家长对龙文教育教学工作的信任、支持和帮助。
学生在龙文教育的辅导中，我们本着“老师多出一点加力，学生少走一点弯路”的宗旨，全面提高了教学的质量。临考的最后这段时间，为了让考生尽快进入理想的应试状态，龙文教育迫切希望家长能配合做好以下工作：
一、科学安排作息时间
考前的这段时间是把“双刃剑”，利用好了能放松心情，调整状态;利用不好也会打乱生活规律和节奏，影响考试发挥。考生切忌浮躁心理，在家里要能坐住，可以适量地演练习题，复习一些记忆性的知识，切忌上网和过度看电视，也不要从事剧烈的体育运动。
二、帮助考生调整好心态
考生应该有一颗平常心，对自己的实力客观分析，充满信心。家长更要以平常心对待孩子的这次考试。细致的观察孩子的心理变化，出现情绪上的波动要及时沟通疏导。考生和家长要知道，临考前和考试中的适度紧张是正常的心理状态，不要对此过于担忧。
学习啦在线学习网 三、科学合理安排饮食
1.考生考前饮食不要因中考临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食不要做太大的变动，应和平时保持一致，注意营养均衡，切不可偏食。考生切忌吃大量油腻的动物性食品，猪肉也不要吃太多。
2.保健专家强调：“不吃主食(米、面类)人不仅会有饥饿感，而且还会影响到大脑的思维能力。”
学习啦在线学习网 3.充足的水分可确保血液循环顺畅，这样大脑工作所需的氧才能得到及时供应。一些含糖的饮料在吃饭前最好不要吃，因其易产生饱腹感，不利进餐时的食量，多喝白开水。特别提醒考生在考试期间一定不要喝咖啡，因为咖啡因的作用会使人产生尿频，影响考生的发挥。
4.零食忌选坚果类，每天宜吃些水果。零食也不要携带太多，影响正常吃饭。
四、考前一天如何安排
考前一天，学生应该做些什么呢?曾有个学生这样问我：老师，最后一天了，我什么都不想做，也不想复习，复习也学不进去，心理焦躁，这样会不会影响考试发挥呢。
考试最后一天经常有两种情况，一种情况，有的同学拼命的做题，题海战术，从早忙到晚，有的同学不想做，什么都不想做，或者做做这个，做做那个，都是紧张的表现。那应该怎么度过这一天呢?
学习啦在线学习网 1、保持平日习惯。有些人可能这样认为第二天就要考试了，晚上早点睡吧，不睡也干不了别的事。结果由于睡得早，与平时的作息时间不一致，在床上辗转反侧不能入睡，产生焦虑情绪。焦虑情绪反过来又影响入睡，形成恶性循环，严重地影响睡眠。据专家介绍，考前一天不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围。毕业班学生通常每天都要学习到很晚，身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏。所以考生只要按照日常习惯或者稍为提早一点睡觉就行，早上起床时间也尽量跟平时相同，不要破坏自己的生物钟。
2、轻装上阵。在临考前不要再想自己的目标、父母的期望、没有做完的模拟试题和不会做的试题，抛弃各种欲望，抛弃一切压力，放松自己，不要背着沉重的思想包袱走向考场。要轻装上阵，从容应对。
3、保持最佳心态。如果考前情绪紧张，可以采取一些适当的方法进行缓解，来保持自己的最佳心态。常用的方法有：找朋友交谈;适当听音乐;做深呼吸;冥想(想象美好的事物和情景，并让自己陶醉在想象的情景之中。如可以想象蓝天白云，自己在白云上飘，也可以想象在一望无垠的海边，海浪轻轻拍打自己)。
4、适当的复习。考前一天过多做题不仅会使人觉得疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加紧张和忧虑感。但是只看不做，或者彻底休息和放松也是不正确的。要像热身运动一样，复习一些基础的知识要点，做做简单的题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，也许还能为第二天的作文开拓思路。
5、做好考前最后准备。 这个环节也是很重要的。家长最好是考生亲手准备第二天要用的东西，在这个过程中自然地想象考试的常规环节，逐步认可并愉快地接受现实。
①要准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考场中暑;我建议学生可以穿那件最幸运的衣服。比如，以前你曾经穿着这件衣服取得了有史以来最好的成绩。或者你自己认为最漂亮的衣服，不要低估了它们的作用。穿着这样的衣服，你回忆的是那次成功的经历，它肯定能激发你的自信心，使你坚信这次考试你也能取得好成绩。积极的自我暗示的作用可不可小视;
②按要求准备好考试用具，如文具、手表等，确认它们的准确性和可用性;特别是手表，我觉得还是比较需要的;有个学生在这方面就吃了亏。平时，这个考生的心理素质还比较好，成绩也都考的不错。结果高考的时候忘带了手表，试场中又没有钟表，考试时，该考生老是去注意考试时间，影响了考试成绩的发挥。
③备足在外饮食、交通的费用;
④依天气情况准备雨具。
⑤准确了解考场的路线及时间安排，考前到校园走走，熟悉考场环境，每科考试提前20—30分钟进入考场，以适应考场气氛。
学习啦在线学习网 五、外出考试中注意事项
1.注意学生外出考试的形象：理短发、穿校服;
2.注意学生外出考试过程中生活用品的准备。
3.前几年学生外出考试中，有学生的亲戚去看学生，或把学生领到外面吃饭，往往破坏了学生考试中正常的生理秩序，有时闹肚子，影响了学生的考试的发挥。三年前有一位考生住在表哥家中，因为没有及时叫醒，下午的第一科考试迟到近半小时，本有希望考改制的他，只能花几万元择校上学。真的有感情的亲戚朋友，不妨待学生中考完再开心的去玩!
4.有学生没有外出住过的，开始可能睡的不好，家长多引导，适当的通通电话。
学习啦在线学习网 六、中考后注意问题
1.知识改变命运，学习丰富人生。初中毕业学生还小，正是能静心学习的时候，不要早早的让孩子打工挣钱，在孩子身上的投入始终是一致的，上学投入的多后期投入就少，上学投入后后期投入必然多，但效果却相差很大，应多考虑学生的出路!
学习啦在线学习网 2.中考后学生的放松往往出现许多问题，如：过度看电视，迷恋上网，聚在一起吸烟饮酒等，既破坏了学生的作息习惯，对身体有害，对学生的品行也不利;而一些在外过夜，盲目交友的行为更会对学生造成人身伤害。这是我们每一位家长应注意的!
3.加强安全引导，夏季来临，严防学生的溺水事件!不要让学生自已外出游玩，有时间家长不防陪孩子一同外出，与孩子多沟通;不要让孩子骑摩托车、电动车外出;注意家庭中用电、用火、用气安全;严禁学生吸烟酗酒，严禁学生参与打架斗殴、赌博、迷信活动。
学习啦在线学习网 4.引导学生收看知识、信息方面的电视节目，多看书，扩大知识面;适当的补习初中弱科，预习高中课程，及早与高中学习接轨。
学习啦在线学习网 5.多与孩子交流，引导学生的言行，提高学生的品位和人格素养，多加强正面教育，使孩子成为正直的人。
尊敬的家长，孩子的中考寄予了你们的希望和我们的期待，为了圆你们的梦想、还我们的期待，让我们再携手为孩子们做最充足的准备。
最后祝愿每名学生马到成功，每一位家长圆梦六月!
学习啦在线学习网 北京龙文教育九龙校区
2016年4月
中考致家长一封信篇二
亲爱的家长：
您好!您的孩子已在我校顺利完成了三年学业，在此我们对您三年来给我们工作的理解与支持表示衷心的感谢。
学习啦在线学习网 中考在即，您的孩子即将迎接他们人生旅途中的一次挑战。为了让您的孩子能顺利、安全的通过考试，我们特将中考阶段一些注意事项告知家长，请予以配合。
一、中考期间家长注意事项
考前有些孩子不可避免地会产生紧张、担心失败的心理。经验证明，过度紧张会造成记忆力减退，阻碍正常的思维开展，从而影响水平发挥。希望家长在孩子中考期间，尽量减少社会活动，多抽时间陪伴孩子，尽量排除外界干扰，特别关注孩子心理和情绪的变化，督促他们的生活与学习，给学生制造一个好的学习环境，并做好安全工作。
中考期间家长务必要做到以下几点：
1、由于考生年龄偏小，中考期间家长必须亲自接送孩子往返考场，确保沿途安全。家长不得驾驶无牌无证机动车，不得用无证人员驾驶车辆，不超载，不超速。
2、中考期间家长要选择卫生条件较好的饭店就餐，不得食用芸豆、韭菜等易发生食物中毒的食品，严禁考生随便买零食、饮料，避免发生食物中毒。
3、如需要住宿，家长要选择安全、卫生的宾馆住宿，家长必须全程陪同并保证考生9点准时休息。严禁孩子外出上网或去其他不安全是场所。学校对住宾馆或借住亲戚家的学生进行电话抽查，确保不出问题。
4、要做好安全工作，特别要预防溺水事故、道路交通事故，讲究个人卫生，预防感冒、拉肚子等疾病，科学合理地安排好饮食。由于这段时间孩子的学习强度大，容易疲劳，合理的营养，适度的休息非常重要。注意天气变化，不要着凉感冒。教育并督促孩子不要到外面就餐，以免造成不必要的麻烦。
5、家长要随时关注孩子的情绪变化，及时调整孩子的心态，并随时和班主任针对学生的情绪变化进行沟通;孩子因情绪变化导致的一切问题有家长负责。
学习啦在线学习网 6、不要过分地关心孩子。这样会使孩子产生过度紧张的心理，所谓物极必反。
7、各考生及家长要保持通讯畅通，学校随时能联系上学生。
8、每场考试后到家，家长要通知班主任报平安。
二、考生应注意的事项：
学习啦在线学习网 1、考生提前30分钟到考点，英语科目提前40分钟到考点。
2、考生到考点后及时向班主任报道，有特殊情况不能按时到达考点要提前和班主任联系，保持电话畅通，以便班主任能第一时间联系到学生。
3、每场考试结束后及时将准考证交给班主任。
三、中考期间注意要点
学习啦在线学习网 1、考前证件(准考证)及考试文具的检查。
2、遵守时间，家长特别要准时接送孩子参加考试，确保安全，按时到达考点。
3、考试结束后要将准考证交班主任保管。
4、考试后孩子的情绪如果出现波动，家长要及时调适孩子心理，希望家长在学生考完每一科以后，不要追问学生考得如何?不要强迫学生回忆，而要让孩子满怀信心迎接下一场考试。
学习啦在线学习网 5.中考期间，如需要帮助，请及时和班主任联系。
6、中考结束后，请您的孩子不要远出，要与班主任保持信息畅通，学校将进行后续工作。
7、家长因疏于监管出现的一切问题由家长负全责。
学习啦在线学习网 最后，预祝您的孩子在中考中能取得理想的成绩!
xx中学
学习啦在线学习网 20xx年x月x日
中考致家长一封信篇三
尊敬的各位家长：
您们好!八年级中考将至，为了让您的孩子能平安、顺利，精神焕发地迎接考试，并考取优异成绩，学校已做好了各项准备工作，现将相关工作告知如下，敬请垂注，请各位家长给与支持和配合：
学习啦在线学习网 一、中考考试时间：6月20日下午半天
二、考前工作：
学习啦在线学习网 1、各班主任召开中考前主题班会，充分动员学生做好考前各项准备工作，落实好各项教育(文明礼貌、考试纪律、安全、爱校、感恩等)和要求。
学习啦在线学习网 2、请给孩子准备以下物品：手表，文具盒，蓝、黑色钢笔(或签字笔)，橡皮擦，2B铅笔，垫板。
学习啦在线学习网 3、各位家长要配合学校、班主任严查学生考试期间携带物品、考试用品，严禁带刀具、手机等违禁物品。
三、考试期间注意事项:
1、所有考生必须准时到达考场，掌握好时间，不要迟到。为了学生的交通安全学校决定学生去考点要有家长亲自接送。20日下午1：40准时送到新寨高中大门口，2：00入场，2:30---3:20考试。下午3:20来接孩子。谢谢家长的配合。
学习啦在线学习网 2、各班主任在学生入场前要认真清点学生人数，考前发放准考证。
3、考试期间考生认真作答、沉着、冷静，严禁出现考试舞弊现象。
4、考试期间以防天气异常，家长、班主任请多关心孩子衣着饮食，不吃冷饮，确保身心健康。
5、考试完以后学生家长马上带学生回家，不在考点或考点附近逗留，确保孩子安全。
以上是我校对学生家长的一些要求和安排，敬请家长自习阅读，阅读完请留下你的宝贵意见。
庞各庄初中
6月18日
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