给主人一封信(2)
给主人一封信范文三
亲爱的主人：
您好!
学习啦在线学习网 我是与您相伴一生的身体，也是一个愿为您无怨无悔服务一生的仆人。今天给您写这封信也是出于无奈，其实，我每天都在与您沟通，但您从来不理会我，也许是您根本不知道我在与您讲话。所以只好借助这封信与您沟通。
主人：您珍惜我吗?您爱我吗?您想要健康吗?我想大多数人都会毫不犹豫的说：“我珍惜我的身体;我爱我的身体;我要健康”。毕竟，生命只有一次，身体只有一个。那为什么82%的人都处在不健康或亚健康状态呢?
主人：您说珍惜身体，爱自己的身体，想要健康，那我问您：您为自己的身体做过什么，您可能会说：我每天所做的都是为了你，我每天为你吃、为你穿。为了让你吃的好、穿的好、住的好拼命的赚钱。你觉得我没为你做什么，太没良心了。事实如此。但您想过吗?这些是我想要的吗?
学习啦在线学习网 对于吃的，我只要能吃八成饱就足够了，您从不与我商量，只要爱吃的，无论多少都塞给我;也不考虑我能不能消化掉。我的胃是肉做的，它的消化功能也是有限的。而且，胃消化是分层次的。每一种食物的消化时间是不同的，所分泌的消化酶也不同。
一方面，吃的多自然所需要消化的能量就多，也需要大量的消化时间，所以，您吃完饭就会感觉疲劳、困倦，这是能量都集中在胃中消化而导致脑部缺少能量引起的后果;
另一方面，不同的食物消化时间不同，消化酶不同，如果混在一起吃，相互干扰就会造成消化不良;
第三方面，边吃饭边喝水会冲淡消化酶，也会造成消化不良;
第四方面，因为胃消化是分层次的，所以吃饭的顺序就显的很重要了，比如说：猪肉的消化时间是4-5个小时间，你吃完肉就吃水果，水果的消化时间是40分钟左右，这样水果在胃中就要停留4-5个小时等待消化，在等待的过程中，水果将会发酵，这时您就会感到胃胀、胃酸，水果中的酸性物质又会造成胃溃疡。其实这就是我与您的沟通方式，但您没有这方面的养生知识，不知道这是我给您发出的求救信号，忙着去买治疗胃胀、胃酸的药，吃完药症状消失以为没事了，但您会发现同样的毛病总是犯，原因很简单，药只能消除症状，不可能去除病根，因为病根就是您的错误饮食**惯。以后只要您改变饮食**惯就可解决问题，所以，吃饭是有顺序的，按照正确的顺序吃，胃就可以轻松的消化您吃进去的食物，通过脾的运化就可变**体所需的水谷精微，进而转化成我(身体)所需要的能量供您使用，当您消化、吸收好了，身体的气血就充足，代谢必然旺盛，不用节食就可达到减肥的目的。
学习啦在线学习网 第五方面，水果、蔬菜是最好消化的，也是我所需要的，如果您珍惜我、爱我的话请多吃;主食是补气的，您要想脸上有光泽，身体有精神就多吃主食;肉类其实我并不需要，而且最难消化，您吃它只是为了满足您的味觉，为了我您就少吃点行吗?我每天所需的蛋白质并不多，从豆质品中就可获得，海鲜的蛋白质过高，吃多了我不需要，最后都会变成垃圾造成排毒器官肝脏、肾脏的负担过重而导致生病。请少吃。
第六方面，剩饭既没营养又容易产生毒素，请不要吃剩饭。
学习啦在线学习网 第七方面，寒凉食物是我最不喜欢的，因为胃的消化过程最后是要通过较高温度把食物气化，经常吃寒凉食物就会导致消化不良，也会造成胃的消化功能减弱。水果中瓜类都属寒凉食物请少吃，螃蟹是极寒之物，请尽量别吃。
学习啦在线学习网 从这里可看出没有健康知识就不可能健康。为了您的健康，也为了我，请多听听养生课程。
关于穿，我只求有衣能遮体保暖就可，至于穿的好不好看是您想要的。也就是说：它只是一种感觉。当然，我并不反对您穿的漂亮，只是您在考虑穿衣漂亮的同时也考虑一下我的感受，当您穿露脐装的时候也考虑一下您的腹部和腰，它们都是我的要害部位，一但受寒，您将会胃痛、肚子痛、腰痛，长期受寒就会导致痛经、**、宫寒、不孕不育。各种妇科病随之而来。请您一定要注意保暖，一旦受寒很难将其排出体外，目前，大多数人的体温偏低，都属于寒性体质，这种体质的人血流速度会变慢，这样将导致垃圾不易排出体外，各种疾病就会找上门来。
关于住，晚上睡在温暖的能容纳下我的床上就够了，至于房间有多大、多豪华都与我无关。请不要说为了我吃的好、穿的好、住的好去拼命赚钱。那都不是我要的，当您拼命赚够了钱才发现，我已经没能力再为您服务了，当我消失的时候，您又在那里。王均瑶，38岁，35亿，钱是赚到了，可命没了。我并不是不让您赚钱，只是您要搞明白赚钱的目的，如果真搞明白了，您就知道该如何平衡身体与金钱的关系。
学习啦在线学习网 每个人都想健康，但您想过没有，您为健康付出过吗?有付出才有回报，这是大家都知道的真理。大多数人有了病才感觉到健康的重要性。下面的问题请您回答：
您真正关心过您的身体吗?
您注意过自己的身体吗?
您为健康做过投资吗?
您一年花费在健康上的钱有多少?
您一天花费在使自己健康上的时间有多少?
您经常看养生方面的书或信息吗?
您经常听养生方面课程吗?
学习啦在线学习网 您听完、看完后按养生的方法实践吗?实践了多少?
如果您认为健康是第一位的，那么不健康的事情您还做不做?
不健康的**惯您改了吗?比如：晚睡晚起不健康，您是如何做的?
用健康去换钱，您干不干?
学习啦在线学习网 回答完了上述问题，您就知道健康在您心中的位置。您还敢说我爱我的身体，我珍惜我的身体吗?在我应该休息的时候您是否还在挑灯夜战?当我需要营养的时候，您塞给我一堆垃圾;当您心情不好的时候，我必须忍受。您不健康是不是理所当然的。
主人，没人能让您健康。只有我，请您多了解了解我吧!我每天都想方设法把体内的毒素排出去，只是排毒管道处处堵塞，毒素只好在身体内绕来绕去就是排不出去，所以就会导致您全身疲乏，毒素如果堵在血管中无法排除，我只好加压就形成了高血压;当毒素堵在心脏中，我只好加速心脏的跳动，就形成了心脏病，这些都是无耐之举。我多么希望您能配合我，帮助疏通我的排毒管道(淋巴管道、经络)，不要用抑制的方法阻碍排毒，这样做您就健康了。
钱花在那，那就有收获;时间花在那，那就有精彩。
学习啦在线学习网 今天就说到这吧，希望看到此文章的主人们都能明白一个道理，身体是您享受人生的本钱，要把它变成享受快乐的载体，而不是承受病痛的载体。祝全天下所有的主人们都能有个健康的身体，享受快乐、幸福的人生。
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学习啦在线学习网 20XX年XX月XX日
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