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适合狮子座的健康饮食习惯

时间: 熊可1099 分享

适合狮子座的健康饮食习惯

学习啦在线学习网   对于狮子座来说,良好的自我感觉很重要,节食是一种可以达到目的的方法。你的自觉性和自信可以让你充满热情地开始一个健康的饮食计划。下面跟着学习啦小编来认识下适合狮子座的健康饮食习惯,希望对大家有帮助。

  有利狮子座健康的食品

  鱼类

  出生在炎炎夏日的狮子座,就和夏季的炎热一样,他们单纯热情,很多时候,他们身上的热情好像要将人灼伤一样,他们生命力十足,而且狮子座的自尊心也是非常强的,狮子座通常很重视自身的表现情况,因此好的身体状况是很重要的。狮子座在身体上象征心脏、前胸、后背、上背、背脊椎、侧腹。代表性的疾病有心脏病、背痛与脊椎骨问题。因此牡蛎肉金枪鱼、虹鳟鱼、鳝鱼、鳗鱼鸡蛋茶叶黄豆牛肝都是必要的补充。

  葡萄

学习啦在线学习网   因为狮子座主管心脏,所以狮子座们要格外注意自己的心血管健康。高血压和动脉硬化会使心脏感到疲惫。自我激励、锻炼、饮食和压力处理可以对心脏起到很好的效果。

  葡萄是一种可口的利于心脏的食物。虽然绿葡萄比较美味,但是红葡萄和紫葡萄中含有更多的抗氧化剂,包括多酚和白藜芦醇(红葡萄酒中的含量更高)。这是一种既有益于心血管健康又防衰老的营养物质。葡萄中的果酸有助于消化,食用葡萄对神经衰弱、疲劳过度者有很大的裨益。

  2017狮子座开运菜

  开运饮食:

  枸杞是你本周的开运食品,枸杞味道甘甜,并有益精明目的功效,你可以泡茶来喝。

  健身保健:

  本周你看书或上网的时间会比较长,很容易造成眼部疲劳,可以做眼保健操进行缓解。

  健康休闲:

学习啦在线学习网   假日与孩子玩耍,可让你在忙碌中享受欢乐,对身体和心灵会是前所未有的锻炼。

  尖椒酿肉

学习啦在线学习网   2017年是狮子座事业有望迎来巅峰的一年,在财运上也是节节攀升。但是在感情方面,有伴侣的狮子座却并不顺畅,因为经历时间洗礼,可能最初恋爱的热情已不在,感情也逐渐淡化,或会面临分手危机。对于这种境况,亟需转运的狮子座要多吃辣椒、大蒜、生姜等刺激性调味食物,以提升爱情指数。推荐给狮子座的最佳转运菜就是尖椒酿肉,各位想转运的狮子座赶紧学会这道菜,让美食为渐趋平淡的感情生活多添加一些美妙的滋味与色彩!

  法式餐厅

  狮子座表面上永远是王者风范,很少有人知道夜晚的狮子座就是一只小猫咪。“咬着被角默默哭泣,想为自己的心找一个家”说的就是他。狮子座热情、开朗、大方,但由于过分自信,狮子座很容易让人产生距离感。狮子座爱面子,逼格不高的餐厅死也不会踏入一步。又到年末,爱面子的狮子座不妨选择一些高档次的餐厅,套餐系列的菜谱宴请友人,既高贵也不会丢了面子,还可以防止大出血。

  狮子座如何养生

学习啦在线学习网   能出生在狮子座时段的人真的是非常幸运。你享有了充沛的精力,还有强大的痊愈能力。你的生命就是个强力马达,充满目标和行动。毕竟,太阳是银河系所有行星的力量源泉,它让地球围着它旋转,形成体系。

学习啦在线学习网   有太阳守护,狮子宫掌管心脏和脊柱(背部脊椎)。由于狮子的对宫是水瓶宫,这多少反映了为什么总是会有各种各样的背部问题。狮子管着脊椎,这能让我们免于脊髓受挫,包括一些:背痛,绞痛,心率不齐,心绞痛,水肿。狮子宫还影响关于血液和循环系统的疾病,包括静脉曲张,痔疮,高血压,心绞痛,贫血,动脉硬化,流通不畅,或者冠心病之类。

  狮子的疾病通常源于他们对认知贫乏,掌声消匿,灵感枯竭的恐惧。狮子们需要好生留意他们的激情和工作狂热。一颗“心”如果不能尽情的表达出来那么就是“心肌梗塞”了。狮子们需要全“心”全意。

  含镁的磷肥,还有天然盐都与狮子有关,他们能够帮助狮子保持正常血压。对仪仗生命活力的狮子来说,这些矿物质能够储存能量,维持良好的血循环。含镁多的食物有胡桃,洋葱,椰子,李子,杏仁,越橘,甜橙,燕麦片,柠檬,生菜,卷心菜,无花果,芦笋,鸡蛋。

  为防止动脉硬化或者冠心病,最好降低恶性胆固醇而提高血液良性胆固醇含量。狮子要严格控制不吃红肉,贝类食物,乳制品。他们应该吃高纤维粗粮,水果,蔬菜,低糖脱脂的乳制品。

  能够防止高血压的草药有迷迭香,薰衣草,石楠花,茴芹。琉璃苣茶能清理血管。蒲公英含丰富的维他命A,B和C,同样能疏通血液流畅,还有利尿剂的功能。维他命E可预防高血压,可以服用维E片,也何以和麦芽,葵花籽,鲑鱼,花生酱花椰菜,菠菜一起服用。想要更好的效果,可以尝试百里香,荨麻,龙胆根紫草,苜蓿。

学习啦在线学习网   狮子需要不急不慢的干事,如果能做到的话。需要一定的睡眠养精蓄锐,不管是一个长长的好觉还是打个小盹。

  狮子座的健康隐患

  表面强大的狮子座,其实很容易受伤害,包括精神上的和身体上的。珍重!预防意外发生是你的主要任务。另外,狮子座的人大多上进心很强,工作压力也是健康的大敌。

  健康:注意人身安全的同时注意自己的“心理安全”。

  狮子座健康小贴士

学习啦在线学习网   注意休息,调整坐姿,多做带氧及伸展运动

  狮子座主管的身体部位包括心脏、前胸、后背、上背、背嵴椎及侧腹,很多时候容易患上心脏病、背痛与嵴椎骨问题。因此,经常应酬和聚会的狮子座要多注意休息。日常留心调整步姿和坐姿,多做伸展运动,减轻背痛及嵴椎骨酸痛。狮子座亦要多做带氧运动,有助强化心脏健康。


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