中考政治心理品质教育专题复习
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学习啦在线学习网 在期末的时候，对于初三政治在期末复习要怎样做练习呢?还很困惑的话，那不妨和学习啦小编一起来了解下中考政治心理品质教育专题复习，希望对各位有帮助!
中考政治心理品质教育专题复习
【主要内容】1.自尊，2.自信，3.自立，4.自强，5.挫折，6.意志，7.情绪，8.逆反心理，9.考试焦虑，10.闭锁心理。
【主干知识网络】
学习啦在线学习网 知识项目 理解与认识 态度与方法
勇敢面对挫折 1.人生难免有挫折
学习啦在线学习网 2.挫折是把双刃剑 ①直面挫折，不畏不惧。②冷静分析，从容应对。③自我疏导，自我排解。④主动寻求帮助。⑤积极进取，探索创新。
磨砺坚强意志 1.坚强意志是重要的心理品质
学习啦在线学习网 2.坚强意志是成功的保证 ①确立明确的目标。②做自己不感兴趣但有意义的事情。③加强自我管理和约束。④从小事做起，从现在做起。
调控消极情绪 1.情绪不同，结果不同
2.情绪是可以调控的 理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法。
学习啦在线学习网 克服逆反心理 影响与父母的沟通 主动交流沟通，体谅关爱父母，控制不良情绪，积极分担责任。
学习啦在线学习网 消除考试焦虑 过度考试焦虑会影响学业水平发挥和自己的身心健康 想像训练法、暗示训练法、放松训练法等。
【主要知识点】
1.自尊首先要尊重他人，自尊的人积极向上、知荣辱，讲自爱，会用实际行动维护国家和民族的尊严;靠自我努力、勤奋学习、全面发展提高自己来赢得他人尊重。
2.自信是成功的基石。自信使人有克服困难的勇气和自强不息的力量。充满自信能挖掘自己的潜能。培养自信的途径：学会欣赏自己，发现自己的优势，找到自信的“支点”;在生活中积累成功;正视自己的不足，并加以克服;必须克服自卑。
3.告别依赖，走向自立：克服依赖性;独立思考，自主做出决定;积极实践和锻炼，提高自立能力。
学习啦在线学习网 4.一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断的为自己设定新的目标，并激励自己为实现目标而努力积极进取;自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神。培养自强精神的途径：①树立正确的人生目标，并坚持不懈的为之奋斗。②战胜自我，超越自我。③从小事做起，在磨砺中走向自强。
学习啦在线学习网 5.人生难免有挫折，人们也正是在认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。战胜挫折的有效方法：①直面挫折，不畏不惧。②冷静分析，从容应对。③自我疏导，自我排解。④主动寻求帮助。⑤积极进取，探索创新。
6.坚强的意志是坚定人生目标的保障;坚强意志是克服困难、获得成功的必要条件;形成良好的行为习惯需要坚强的意志。磨砺坚强的意志：①确立明确的目标。②做自己不感兴趣但有意义的事情。③加强自我管理和约束。④从小事做起，从现在做起。
学习啦在线学习网 7.情绪丰富多样，情绪不同，结果不同，调节和控制好消极情绪：(1)理智控制法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示法。(2)合理宣泄消极情绪。哭泣宣泄、倾诉宣泄、运动宣泄、书写宣泄。
8.逆反心理：青春期的逆反心理影响与父母的沟通。要积极克服逆反心理，搭建与父母或老师沟通的桥梁。
9.克服过度考试焦虑：正确认识考试焦虑;克服过度考试焦虑的方法：想像训练法、暗示训练法、放松训练法等。必要时，应该寻求专业心理咨询人员或老师的帮助。
10.消除闭锁心理：我们要获得真挚的友情，就要消除闭锁心理，敞开心扉主动与人交往，培养热情、开朗的性格。
【易混易错知识点】
如：虚荣与自尊、自傲与自尊、自卑与自信、自负与自信、自弃与自信、依赖与自立、自主与自立、自弃与自强等。掌握这些易混、易错知识，首先，要弄清这些不同的心理对个人的成长所起的不同作用，知道自尊、自信、自立、自强都是良好的心理表现，对我们的成长具有重要的作用;而虚荣、自傲、自卑、自负、自弃、依赖、自弃等都是不健康的心理，对我们的成长是十分有害的。先对它们定性，把它们进行正负分类，有利于我们更好地掌握它们。其次，要从本质上把握这些概念之间的区别和联系。
【热点链接】
1.党和国家领导人面对危机镇定自若，如温的“信心比黄金更重要”;奥运赛场上我国体育健儿充满自信，勇夺佳绩。——用实例来认识自尊自信对于成就辉煌人生的重要作用。
学习啦在线学习网 2.残奥会上中外运动员身残志坚、自强不息;在重大自然灾害面前，中国人民勇敢面对、共度时艰;模范英雄人物自强不息，如“全国自强不息优秀大学生”、“2008年感到中国”人物、新一届残联主席张海迪的事迹。
【命题举例】
张海迪，这位影响新中国几代青年人，当之无愧的时代强音、意志英雄，在2008年的11月13日高票当选新一届中国残联主席。阅读张海迪闪光的生命奇迹和奋斗经历，人们不由发自内心地感叹：这种泰山压顶而不摧，愈挫愈勇的顽强精神，让当年一个高位截瘫的弱女子，面临生活不能自理的残酷现实，迎着风霜雨雪，严寒疾病，一步步昂首挺胸大步走来，留下了一个个光辉的拼搏印记!
学习啦在线学习网 山东威海市某中学准备进行一次以“学习先进人物，奏响自强之音”为主题的活动。以下相关内容请仿照完成：(1)运用所学知识分析张海迪的成长经历。 (2)作为当代青少年，我们应如何把榜样的力量融入到自己的实际行动中?
【解析】本试题以模范人物张海迪的实际为载体，考查学生对张海迪身上表现出的有关心理品质的分析理解和运用。两个设问即让学生分析张海迪的事迹说明了什么、她的身上体现了哪些优秀品质、给了我们哪些启示以及我们应该向她学习什么等，引导青少年自尊自强、磨砺坚强意志、勇敢面对挫折。
【参考答案】
学习啦在线学习网 (1)从“坚强的意志、战胜挫折、自强不息精神”等角度去回答，言之有理即可。①人生难免有挫折，意志坚强的人会把挫折变为走向成功的必经之路。②挫折都是由一定的原因造成的只有敢于面对挫折，积极寻找战胜挫折的方法，才能获得成功。③坚强的意志是克服困难、获得成功的必要条件。④自强不息是中华民族的伟大精神，自强是一种精神，一种美好的道德品质，对一个人的成长具有巨大的作用。⑤意志坚强的人，在苦难面前，不会退缩和逃避，而是迎难而上，勇往直前。⑥意志坚强的人，能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜挫折和困难，实现自己的目标。
(2)可从培养自强不息精神、磨砺坚强意志、勇于战胜挫折等方面去回答。
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