高考最后10天的提分策略技巧

高三学子愈接近成功愈要认真对待。在最后的十天时间里，该如何有效度过呢?下面是小编为大家整理的关于高考最后10天的提分策略技巧，欢迎大家来阅读。

高考考前最后10天如何过

1.不要再学习新的东西(或做很难的题)。剩下10天，无法牢固掌握，反而由于没有完全弄明白少了自信，心理没底。

2.注意身体。(不用多说了)

3.调整睡眠。从倒数第三天开始。少睡一点，最后一天睡得会踏实。

最后一天什么也不要想，多运动，脑子里空空的，容易入睡，明天也不会胡思乱想。

4.计划要尽量订低一些。万一完不成，会伤害自信，心里没底。

高考是高度紧张的思维活动，保持良好的心理状态上考场，是考试正常发挥的必要前提。从现在开始，借助一些方法对心态进行调整：

学习啦在线学习网第一，可有意识地转移注意力。

学习啦在线学习网第二，有些食物有减轻人的心理压力的作用，比如草莓、洋葱等富含维生素C的食物。

第三，给自己正面的心理暗示，比如“我现在精力充足，思路清晰”，……这样会大大增强自信心。

考生现在进入最后复习阶段，如何把握这段时间，使自己有所收获和提高呢?

首先，不要老盯着难题做了，做难题只有一个作用，增加心理负担——还有这么多题不会做。

第二，把前一段做过的题进行整理，如果现在还不会做，最好请老师辅导，关键在于有助于在上考场时保持一个轻松的心态。

第三，基础较差的考生在这一段时间内，如果还想做题，就把后面的大题全部放弃，重视前面基础部分如选择、填空题，能整理多少算多少，否则，后面的大题做不出来，不仅费时，又挫伤自信心。

高考考的是知识，也是思维，5门学科高度集中在两天时间内，所以考生在考前一定要学会不同课程之间的思维转移和加速。

最为恰当的做法是，一门课程的考试结束后，不翻书，不对答案，让思维和情绪完全丢开对这门课的全部印象，全面转入对后一门课程的思考，这样到考试开始时，思维就可以处于更高的活跃期。

考前一周，许多考生表现出诸如烦躁、做题时出现无谓失误等状况，这些都是由长时间身心疲惫造成的，要改变这些状况。

高考前一个星期左右，从作息时间上调整，原来晚上12点或者说一点睡觉，现在开始提前一个或一个半小时入睡，蓄积能力和精力。

学习啦在线学习网个别身体素质不太好的考生，容易感冒、发烧的，一定要提前采取预防措施，或者到医院去咨询大夫，如果真到考试时感冒、发烧，不仅仅影响考试成绩，还会影响心理状态。

学习啦在线学习网许多学校在考前一个星期左右会放假，考生可以在家复习，从这时起，因为考生回归了家庭，所以家长的重要性就突显了出来。考生、家长之间的关系需要调整。

学习啦在线学习网家长一定要保持情绪稳定，因为家长的情绪通过感染、暗示等心理机制，会影响到考生。同时，家长不要和考生谈论高考的事，不要给孩子过高的目标，不要过分计较模拟题的成绩，不要问孩子准备得怎么样、有没有把握等问题。

总之，家长在决定是否陪考这一问题时，一定要尊重考生自己的意见，甚至陪考人是谁，都应由考生自己决定。

放松身心，可以适当进行一些体育、娱乐活动，并应该坚持到临考前。

适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动，

还可适当有些娱乐活动，听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢看的轻松的电视节目，帮助自己情绪放松。

要能做到从容进考场，就得提前准备，不然就会临阵慌乱。制订方案要本着不放过考试当天每个细节的宗旨。

到考场时间不宜过早或过晚，一般在考前15分钟至20分钟为佳。

午睡时间安排30分钟到40分钟即可。家长一定要注意提醒考生，以免考试迟到。

学习啦在线学习网考完就完，考一科少一科，不对题，这样有利于以稳定的情绪再战。

学习啦在线学习网高考所用的铅笔、钢笔、橡皮、小刀、圆规、尺子以及准考证等，都应归纳在一起，放入一个透明的塑料袋或文件袋中。

不要自己夹带草稿纸，不要把手机、电话手表等通讯工具带入考场。

学习啦在线学习网去考点熟悉考场环境。确定去考场的方式。一旦发生意外，要及时求助于监考老师或警察。

学习啦在线学习网一定要算准路上所需时间，并要留出富余。考试当天在去考场的路上，行走速度一定要慢，快了会造成慌乱的感觉，直接影响进入考场后的心理状态。

考生在6月6日的主要任务是调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的大检查，以良好的心态、充沛的体力与精力，充满信心迎接明天的考试。

丢开所有复习资料，停止复习，轻松愉快地休息一天，调整一下因长期复习而一直紧张的神经。

6月6日上午看点书，但时间别太长。下午看考场，去座位上坐坐。

6月7、8日不要人为制造紧张失眠不会影响状态。

学习啦在线学习网即使在考完试后，我们也需要提醒自己：“别开玩笑了!我怎么知道考得好还是不好?在最后结果没有出来之前，一切都是未知的!”我们一定要排除杂念，善始善终，攻下最后一个堡垒，取得胜利!

学习啦在线学习网希望每个同学都能不辜负自己三年来的努力，达到心中的“金榜题名”。

高考最后十天如何高效学习

学习啦在线学习网高考最后十天如何高效学习：语文

学习啦在线学习网语文在这个阶段最重要的是基础知识和作文的积累，以及卷面书写的整洁。

(1)每天用3分钟时间阅读1-2篇近三年优秀高考作文，看标题好在哪，开头结尾的妙处。若是论文，要看行文的思路和立意的深度。

(2)每天5分钟时间了解国内外要闻，对热点问题有自己独到的见解。

学习啦在线学习网(3)保证卷面书写整洁，字体工整，没有错字。给阅卷老师良好的第一印象，拿到较高的印象分。

高考最后十天如何高效学习：英语

学习啦在线学习网背诵是英语高考冲刺提分的保障。冲刺阶段应要求学生勤背诵，多模仿，多背诵较好的短文、例句，甚至例题。每个高三的考生都应该做到头脑中有20篇短文能滚瓜烂熟，有100个句子能脱口而出。

建议在课余时间要多背诵优美的范文，并默写出来，以防常用的句型和单词不会写。

高考最后十天如何高效学习：数学

学习啦在线学习网以高考的心态，做成套的题目，然后根据标准答案进行针对性的弥补。另外，注意训练解题速度。

学习啦在线学习网高考最后十天如何高效学习：历史

学习啦在线学习网每天花10到15分钟做一些基础题，保持做题的熟练性，另外，把近期做过的题目过滤一遍，临近高考时老师准备的题目往往都是重点。

学习啦在线学习网高考最后十天如何高效学习：政治

学习啦在线学习网梳理社会热点问题，归纳对应知识点，我们整理过20__年社会热点问题，查看历史消息，可了解有政治热点问题。

学习啦在线学习网高考最后十天如何高效学习：地理

重视地图，把中国地图和世界地图全方位地过一遍，特别是大洲和八大国际的地理位置等。建议训练真题，归纳分析解题要领。

学习啦在线学习网高考最后十天如何高效学习：物理

学习啦在线学习网一定要回归主干知识，特别注意基本概念、基本规律、基本原理、基本实验的内涵和外延。注意审题技巧等的总结。

高考最后十天如何高效学习：生物

关注经典实验及其研究方法，如原理、材料、步骤、结果预测等。整理错题，反思答题不规范、概念错误、知识漏洞等。

学习啦在线学习网小编推荐：高三学生最有效的高考复习方法

学习啦在线学习网高考最后十天如何高效学习：化学

实验题是比较容易拉开分值的题目，注意复习各类实验例子，并且留意各类化学反应的现象，这些是解题的突破口。

高考前最后10天如何安排复习

1、不再题海战术，转回课本

最后十天，不需要在花大量的时间进行题海战术，题海战术是你在一轮二轮复习的时候的事情了，该做的题你都已经做了，剩下的难题如果攻坚的话，浪费的时间太多，而且考到的可能性很小。

学习啦在线学习网所有也就不用去单独复习了，现在只需要把你之前的错题翻出来，好好的再来思考做一遍，是不是还会犯错，为什么会犯错?到底是错在哪一步。

不要去做大量的新题、偏题、难题了。把时间花在常考的考点和自己的容易出错的点上。

多看课本上的例题，因为这些题目最经典、最典型，这些题目的答题步骤、答题规范，就是高考的评卷标准。

学习啦在线学习网很多参加完高考的同学，经常会后悔和课本上非常相似的例题没有回答上，所以考前一定要看课本。

学习啦在线学习网2、调整作息，不要过度熬夜

学习啦在线学习网很多高三的学生，越是到最后几天，越是心里没底，想多看看，多复习一些。看到别人准备的在紧张的复习，自己唯恐落后，

学习啦在线学习网自己紧张，导致老师、家长也跟着一起紧张，这样反而不能好好的静下心来复习，耗了时间，效率很差。

学习啦在线学习网所有要利用好白天的复习时间，好好休息，不要熬夜，克服紧张情绪。

3、放松身心，轻松上阵

放松身心，可以适当进行一些体育、娱乐活动，并应该坚持到临考前。

适当的体育运动，比如散步、做操、慢跑等有助于心情稳定与放松。不要做剧烈的运动，

还可适当有些娱乐活动，听听自己喜欢的音乐，看看自己喜欢看的轻松的电视节目，帮助自己情绪放松。