a型血吃什么减肥最快
学习啦在线学习网 许多人减肥都是有始无终，有了开头往往容易在半途中放弃掉，其实不同血型的人可以吃不同的食物减肥，今天学习啦小编和你分享a型血适合吃的减肥食物。
a型血的减肥攻略
A型血是第二种最常见的血型，大概出现在公元前2万5千年前的亚洲或中东。由于A型血实在人类适应新环境过程中产生的，所以这一血型的人适应环境的能力比较强。
学习啦在线学习网 A型血者的体质：
学习啦在线学习网 A型血者平常不容易生病，女性在容貌上比其他血型的人更显年轻。但是，这并不意味着他们就可以高枕无忧，A型血者的免疫功能一般比其他雪行者要差，容易罹患一些重症疾病，如偏头痛、心血管疾病、胃癌、肉瘤、食管癌等。A型血者患胃癌的发病率要比其他血型高。
A型血者的祖先最早从事农耕，这类人适合以蔬菜为主的饮食，如大豆这些植物蛋白质对他们来说是最佳的健康食品。A型血者的胃酸分泌较少，这使得他们消化肉类的能力很差，长此以往肉类就会变成脂肪在体内大量积累起来。在某种程度上讲，这种人最有效的减肥方法是节制食量和高脂肪的摄入量。
学习啦在线学习网 建议多摄取的食物：鳕鱼、鲈鱼、鲤鱼等海产品;南瓜、菠菜、芹菜、生菜等绿色蔬菜;绝对不能缺少的是豆腐，最好以植物性蛋白质进行补充。
学习啦在线学习网 建议少量摄取的食物：肉类、小麦、奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品。如果要吃，可以少量摄取酸奶以及无脂肪的酸奶油等发酵乳制品。
运动建议：A型血者的意志不太坚定，在实行饮食疗法的同时还需配合运动减肥。A型血者适合在轻松宽和的氛围下进行运动，健美操、游泳和跑步都很合适，而太极拳、瑜伽更是最理想最明智的选择。
a型血的气质类型分析
A型血：崇尚完美主义者
A型血特征：
有牺牲奉献的精神，具有协调性。积极服务别人，重视周遭气氛。喜爱孤独，易掩饰自己的真心，无法信任别人。
A型血欣赏的类型：
喜欢对象是衣着朴素，做事认真且行动有力，头脑灵敏，信心果决。较关心家庭与投资理财等。
A型血恋爱讯号：
害羞而内向的A型即使直觉上认为不错的人也不会毫不客气地邀约。一紧张就会面红耳赤的A型主要是怕对方知道忐忑不安的情绪。
a型血的恋爱禁忌
A型血的人善于观察，细心，喜欢遵守规矩，他们黑白分明，绝不混淆，耐心强的A型，只要自己认定要做的事情，基本都能完成，不过他们十分的在意别人的眼光，容易犹豫不决，但一旦决定的事情，他们绝不改变，非常的执着。
学习啦在线学习网 他们做事认真谨慎，凡事都喜欢反复思考，再下定结论去做，他们不喜欢做事轻率的人，也讨厌别人污蔑、冤枉他，尤其是别人对家庭的指责，在A型血的人看来，这是对他极大的侮辱，在感情方面，即使害羞，也会勇敢的与对方表明，不管她是否喜欢自己，都希望对方能知道自己的心意，A型知道，你若不说就等于没机会，说了可能还有一线生机。
学习啦在线学习网 此外A型血的人还讨厌别人过于直接的表达方式，若你能委婉一点还是可以的，而且A型血的人不喜欢别人误解他的意思，也不喜欢一而再再而三的重复说明，他希望自己能被人认真对待，在爱情上，同样如此。
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