B型血男人应该吃的食物分析

　　B型血是地球上第3个出现的血型，B型血的人身体中肾上腺皮脂素含量很高，在面对压力的状态下B型血的男人应该吃什么样的食物呢?下面就由学习啦小编和大家分享一下有关于B型血男人的食物分析吧!

　　B型血男人应该吃的食物分析

　　1，B型血的人会受到食物凝集素的影响容易导致肥胖、糖尿病、高血压、心脏病。这些食物是鸡肉、玉米、花生。凝集素：每种食物中都含有一种“凝集素”的特殊蛋白质，这种蛋白质可以使每种血型的血液变黏、影响人体组织细胞的状态和各项生理机能。

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　　3，肾脏和尿道感染：B型血的人容易出现的功能型问题。肾思二便，所以出现便秘或尿频应从肾源入手，可以多吃些滋阴补肾的食物。

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　　7，慢性疲劳综合症：B型血如果长期处在压力下或者不适应的环境中会产生慢性疲劳综合症。另外B型血缺少维生素B、维生素C、镁、锌也会导致慢性疲劳综合症。

　　B型血人的健康饮食组合

　　应避免的肉类：咸肉、熏肉、鸡肉、鸭、鹅、火腿、鹌鹑、猪肉、内脏;

学习啦在线学习网 　　应避免的海产品：凤尾鱼、梭鱼、海螺、螃蟹、小龙虾、鳗鱼、青蛙、龙虾、贝类、蚌类、牡蛎、章鱼、小虾、海龟、蜗牛;

学习啦在线学习网 　　鸡肉中的蛋白质会让B型血液变稠，会导致免疫系统功能失调，长期食用会导致中风。

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学习啦在线学习网 　　避免吃有壳的海产品，对B型血的人来说消化不良;

　　避免的蔬菜：几乎没有;

学习啦在线学习网 　　有益的肉类：羊肉、兔肉、鹿肉(这些肉富含优质蛋白);

学习啦在线学习网 　　有益的蔬菜：西兰花、蘑菇、青椒、土豆、山药、茄子、胡萝卜、甜菜、甘蓝、芹菜、红薯;

学习啦在线学习网 　　有益的奶制品：酸奶。