o型血女生吃什么会胖
学习啦在线学习网 o血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等。 那么，o型血女生吃什么会胖?下面是学习啦小编为大家详细介绍吧，欢迎阅读!
o型血女生的肥胖食品
鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。
o型血女生的健康食品
牛肉、羊肉、新鲜奶酪、豆腐、洋葱、萝卜、甘薯、苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜、桃子、鳕鱼、鲱鱼和青花鱼等北方海域中所产的含脂肪较多的鱼最值得推荐。海生贝壳动物、卷心菜、菠菜，O型学习啦在线学习网血的还人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、卷心菜、土豆之类减肥的话，那将是徒劳的。
学习啦在线学习网 o型血女生的饮食建议
学习啦在线学习网 O型血的人，其消化器官的消化能力很强，拥有对食物过剩作出反应的免疫系统。这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等。对于O型血的人，达达莫博士提出大胆的建议，想减肥，多吃肉。 但所吃的不应该是肥肉，最好是瘦肉。食用饲料中没有使用化学物质的牛羊肉和鸟肉等比较合适。
对O型人来说激烈的运动和富含动物蛋白质的食物是不可缺少的，他们可以通过吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来达到控制体重的目的。为什么推荐O型血的人吃肉食呢?达达莫博士说，这是由于O型血的人胃酸多，对肉食容易消化，容易代谢。达达莫博士认为，想要减肥的话，应该食用脂肪少的瘦肉，经常运动，尽量避免食用谷物类和面包类的食品，谷物类食品和面包中所含的外源凝素会妨碍O型血的代谢，使人肥胖起来。
对O型血人来说，动物蛋白质是主要的能量来源，但不易消化乳制品、豆类和谷物食品。肥胖的原因也是常吃面食和酸奶(其他血型人可尝试下酸奶减肥法)这些不易消化的食品所导致。O型血人应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量。平时注意均衡摄取蔬菜水果等碱性食物，以保持体内酸碱平衡。
o型血女生的食谱推荐
蛋皮手卷
准备鸡蛋4个、草虾8尾、芦笋8枝、高丽菜丝少许、广东A菜1叶 、沙拉酱少许、芝麻粉少许 、花柴鱼、橄榄油少许;蛋打散，煎锅加热，保持一些油，倒入蛋汁平均布满锅面，煎成薄薄的一层蛋皮，待凉后切成10公分宽、20公分长的片状，备用;草虾以竹串串好，用开水烫熟，放入冷水中，等冷却后剥壳、去头;芦笋洗净、烫熟，放入冰箱冷却后，切成食指长度并分成4份;广东A菜洗净、分成4小片，备用;将蛋皮置于手掌上，放入一片广东A菜、高丽菜丝、芝麻粉，再放进虾子、芦笋、花柴鱼、沙拉;然后将其卷起即可。
o型血女生性格特点
学习啦在线学习网 O型血女人的性格优点：
学习啦在线学习网 意志坚强、充满自信、寓于理智、具有强大的精神力、冷静、客观、现实、论理性、以及富有实行力、不折不挠等。
学习啦在线学习网 O型血女人的性格缺点：
学习啦在线学习网 顽固、倔强、缺乏融合性、缺乏谦
O型血女人外形特征
面相学习啦在线学习网：O型女人大都长得眉清目秀，整个脸能予人深刻的印象。她的表情顺应着感情之变化而显得非常丰富，是个魅力十足的个性派美人，皮肤之颜色稍黑，看起来非常活泼。
行为举止：行动很开朗、性格很爽快。由于个性强，因此在行为举止各方面都表现出独特的作风。
体型：比较粗枝大叶型，属于筋肉质的，看起来年轻而优美，这种人不容易发福，但由于骨骼较粗，故也雪|显得生硬些。
学习啦在线学习网 流行倾向：O型女人之特征是不喜欢全盘的女人化，比较喜欢有个性的款式，不想受到外界之影响而随波逐流，只凭自己的喜好来穿衣服，因此与其说流行倒不如说她重视个性。
学习啦在线学习网 让心、冷漠、倾向于个人主义等。
猜你感兴趣:
o型血女生吃什么会胖
