导致白内障的原因有哪些

　　白内障(Cataract)是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病学习啦在线学习网,任何晶状体的混浊都可称为白内障。那么什么原因会导致白内障呢?又该如何来防治呢?下面是学习啦小编为大家整理的导致白内障的原因，供大家参考!

　　易导致白内障的原因

　　1、孕期生病

　　孕妇在怀孕头3个月内保持身心健康学习啦在线学习网，可减少先天性白内障的发生。

　　2、眼外伤

学习啦在线学习网 　　防止机械性。放射线对眼睛的损伤，以免发生外伤性白内障。

　　3、缺水

　　人体脱水时会代谢紊乱，产生异常的化学物质，损害晶状体。

　　4、紫外线

　　紫外线可能让眼睛损伤，解决的办法是阳光强时，可以戴太阳眼镜来有效遮挡紫外线，防止眼睛(特别是晶状体)损伤，从而减少白内障的发生。

　　5、吸烟

　　长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，用烟斗吸烟者更甚。

　　预防白内障的小妙招

　　一。注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

　　二。加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1-2小时起身活动10-15分钟，举目远眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。

　　三。积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖学习啦在线学习网，防止病情的进一步发展。

　　四。饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素学习啦在线学习网，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

学习啦在线学习网 　　五。吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。

　　诱发白内障的原因

　　过度用眼

　　过度用眼会对眼睛造成伤害，平时可按摩睛明。横竹。瞳子髎。太阳。翳风等穴位。保持心情舒畅。不过度用眼。

　　血糖高

　　糖尿病患者若血糖控制不好，易导致眼病，如白内障。眼底出血和青光眼等。

　　紫外线

　　紫外线可能让眼睛损伤，解决的办法是阳光强时，可以戴太阳眼镜来有效遮挡紫外线，防止眼睛(特别是晶状体)损伤，从而减少白内障的发生。

　　食盐多

　　曾有调查发现，盐的摄取越多发生白内障的几率相对更高。

　　眼外伤

学习啦在线学习网 　　防止机械性。放射线对眼睛的损伤，以免发生外伤性白内障。

　　缺水

学习啦在线学习网 　　人体脱水时会代谢紊乱，产生异常的化学物质，损害晶状体。

　　吸烟

学习啦在线学习网 　　长期吸烟者白内障的发生率明显高于不吸烟者，用烟斗吸烟者更甚。

　　缺维生素

　　人眼中维生素C的含量约比血液中高30倍，晶状体营养不良可致白内障产生。

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