头发保湿用什么好

时间：2017-07-10 11:30:24 桂玲18由分享

　　秋季干燥，头发缺水干枯、毛躁等问题陆续来，秀发看起来就像稻草一样，那么你知道头发保湿用什么好吗?现在就让学习啦小编告诉你头发保湿用什么好，欢迎阅读。

　　头发保湿用什么好

　　施华蔻保丽水份平衡喷雾润发素

　　净含量：200ml

　　适合发质：干性

　　功效：改善毛躁、保湿、滋润、补水

　　推荐理由：采用创新秀发基底复源科技和水养平衡科技，双层水油平衡配方，轻质润养油层修护基底发丝，将活性成分注入发丝基地，有效填补水分，并持久平衡保湿。

　　潘婷植物精萃水润光泽精华喷雾

学习啦在线学习网　　净含量：100ml

　　推荐理由：白天给秀发保湿补水，长效补水保湿，轻轻一喷，水润光亮有弹性，绽放健康光彩，保湿因子结合霍霍巴油，有效减少毛躁、消除静电，雾状柔滑质地，更易吸收，不油腻。

学习啦在线学习网　　飘柔倍瑞丝专研顺滑保湿顺发喷雾

　　净含量：150ml

学习啦在线学习网　　产品特性：针对干枯毛糙发质，保湿滋养，瞬间水润顺滑。

　　使用方法学习啦在线学习网：将产品均匀喷在秀发上，用梳子梳理秀发，干发湿发均可使用，无需冲洗，可以随时随地使用。

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　　沙宣防热护发喷雾

学习啦在线学习网　　净含量：150ml

　　推荐理由：特别针对吹风机、电发器等定型工具的高温挑战，可有效对抗高达140度高温伤害，同时提升秀发锁水能力达25%、智能记忆发丝曲线，更利于持久定型，一分钟预造型出“塑感”神韵。

学习啦在线学习网　　水之密语柔润顺滑精华喷雾

　　净含量：220ml

　　主要功效：快速修整乱发，随时为秀发补充滋养水分，顺滑毛躁头发。

　　适合发质：所有发质。

　　使用方法：距离头发5-10厘米处，均匀喷洒发丝。

　　给头发补水保湿可以吃的食物

　　1.维生素 A

　　对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进头发的生长起十分重要的作用，含维生素 A丰富的食物有胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜，其次动物学习啦在线学习网肝脏、鱼虾类以及蛋类也富含维生素 A。

　　2.维生素 B

　　可以促进头皮的新陈代谢，维生素 B类存在于新鲜蔬果、全谷类食物中，如小麦、红米、花生、大豆、菠菜、番茄、香菇、扁豆等，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素 B类。

　　3.维生素 E

　　可以促进血液循环，它主要存在于核桃仁、橄榄油、玉米、麦芽、豌豆、芝麻、葵花子等食品中。

　　4.矿物质

　　摄入不足同样会影响头发生长。这是因为铁、锌、铜、钙等微量元素学习啦在线学习网是人体组织细胞和皮肤毛发中黑色素代谢的基本物质，缺乏这些物质会引起头发过早变白。黑色食品则含有较多的这类微量元素，常见的包括黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、乌骨鸡等。保护头发还要注意忌食辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，忌油腻、燥热食物如肥肉、油炸食品等，也要忌食高糖和高脂肪类食物。