男生冬天起皮怎么保湿
男人养生离不开对皮肤的护理，很多男士有皮肤干燥起皮的问题。寒冷冬季，男人手脚起皮、皮肤干燥是人们经常遇到的问题，那么你知道男生冬天起皮怎么保湿吗?现在就让学习啦小编告诉你男生冬天起皮怎么保湿，欢迎阅读。
男生冬天起皮保湿的方法
1、多吃富含维生素A的食物，如动物学习啦在线学习网肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。
2、洗手也最好用温搜索热水，每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。
学习啦在线学习网 3、别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水。
4、要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免。
5、在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。
6、如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。
7、涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏。
8、平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂，戴手套是个不错的办法。
学习啦在线学习网 9、碱性的香皂、洗手液等也要少用，如果脱皮严重，要适当减少沐浴次数。
10、把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1-2次涂抹到患处。
11、用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡手脚1-2次。
学习啦在线学习网 12、用削苹果剩下的果皮来搓擦患处。
13、将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚也可。
学习啦在线学习网 14、洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏。
15、注意补水，化妆水、保湿液、保湿凝胶、保湿精华液、保湿面膜等等这些一堆水水的东西都有用。
男生冬天起皮吃的补水保湿食物
1、吃水果补水
一年四季中每个季节都不少的水果上市，而且每种水果都有丰富的营养，功能也各不相同。想要肌肤水润，自然学习啦在线学习网要给肌肤补水，这几种水果，女人们不妨试试。
学习啦在线学习网 西瓜：西瓜是夏季热门水果，不仅口感甜，而且水分那是相当的足(其含水量达95%左右)。除了之间吃之外，也可以榨成果汁饮用，补水效果也是很不错的。
哈密瓜：营养师指出，每一百克哈密瓜的含水量在90%左右，可知吃一些哈密瓜能有帮助身体补充水分。身体水分充足，才能为肌肤提供滋养，让肌肤看起来水润有弹性。
2、吃蔬菜补水
很多人都知道吃蔬菜能补充维生素等营养物质，但有多少人知道选对蔬菜，也能为肌肤补水呢?以下推荐两种补水蔬菜：
西红柿：也有人叫它番茄，是很不错的补水蔬菜，可生吃也可以烹饪食用。其含水量为94.5%，通过吃它补水是十分明智的选择。小编建议，如果想要补水的效果好的话，不妨和樱桃(或葡萄)搭配食用。
学习啦在线学习网 小胡萝卜：在日常中很多人看到的胡萝卜都是成熟之后的，虽然味道不差，但是相对于小胡萝卜来说，两者的含水量有些差距。其中胡萝卜的含水量为88.3%，而小胡萝卜的含水量则更高。因此，女人想要为肌肤补水的话，不妨常吃小胡萝卜吧。
3、敷补水面膜
材料：1/2香蕉，约5毫升的蜂蜜。
学习啦在线学习网 做法及用法：将香蕉和蜂蜜放在一起用勺子将其碾成泥状(注意一定要搅拌均匀)，之后将脸洗干净，把弄好的香蕉泥敷在脸上，大约十到十五分钟之后再用温水将脸上的杂物冲掉就可以了。
此款面膜最大的好处就是为肌肤保湿，减少肌肤水分的流失，水分流失的少了，自然也相当于补水啦。另外，小编提醒，这款面膜做好后一般一次用不完，剩下的可以储存在冰箱里，不过最好不要超过一周。
改善干燥起皮的小妙招
妙招1
化妆水+纸面膜
既有效又省钱。每天用保湿面膜敷脸太过奢侈，现在教你一个比较简单的方法。
用你平常的化妆水(一定要是无酒精的，才不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松10分钟，立即神采焕发，你会马上感到肌肤的弹力。
妙招2
学习啦在线学习网 常备保湿喷雾化妆水
长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿化妆水，现在是最好的旅游学习啦在线学习网时节，不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。
学习啦在线学习网 保湿喷雾化妆水，清爽不粘稠，让你的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆还是可以喷。
日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷洒保湿化妆水，再涂上修护乳液学习啦在线学习网，才不会让缺水的后遗症找上你。
妙招3
快速保湿面膜
学习啦在线学习网 敷快速保湿面膜能让你迅速光鲜亮丽。真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦。
而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更是珍贵，单价通常也较高，紧急时刻使用比较实际。
妙招4
学习啦在线学习网 涂一层厚厚的乳液
学习啦在线学习网 夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。
夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很。
不要紧，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。
妙招5
学习啦在线学习网 多喝水，补充水分
学习啦在线学习网 多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外。
还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。
学习啦在线学习网 早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人!
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