学习啦_养生学堂>孕育百科>产后恢复>产后保养>

产后眼部如何护理 产后眼部护理的方法

时间: 玉凤2635 分享

  眼部皮肤是最脆弱的部位,也是最容易暴露一个人年龄的部位。产后眼部如何护理?下面是学习啦小编整理产后眼部护理的方法的资料,欢迎阅读。

  产后眼部护理的方法

  1、戒除日常的不良行为习惯

  戒除不良的行为习惯,如:不要眯眼睛看东西;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿,要查明病因,对证下药;若减肥要采取渐进式,因为体重骤然下降,皮肤没有足够时间应体内脂肪的减少,就会造成皱纹;化妆学习啦在线学习网卸妆时不要用力拉扯皮肤等。

  2、注意日常防护

  首先要避开极端的紫外线照射,大部分皱纹的产生或加重以及眼部肌肤失去弹性都是因阳光所致,因此白天出门一定要涂上眼霜学习啦在线学习网,或者戴上太阳眼镜。 不要将过多的滋润物涂得太靠近眼睛,这样会刺激眼部皮肤和引起浮肿。 保证充分的睡眠和正常的休息,否则也会造成眼部浮肿发黑。

  经常按摩眼部,通过肌肉运动来促进血液循环。

学习啦在线学习网   还有一些女性喜欢睡前吃东西或喝过多的水,月经来时吃高盐分食物,这样也会减缓皮肤的水分代谢,因此都应避免。

  3、上床睡觉前一定要做好眼部清洁卸妆工作。

  4、常做眼部运动

  为强化眼部四周肌肤,使之富有弹性,可常做眼部运动。比如尽量睁大眼睛,持续几秒钟;徐徐闭上双眼,到上下眼皮快要接触时再睁开。动作要缓和,每次运动连续重复5次,一日可做数次。

学习啦在线学习网   5、补充养分和水分

学习啦在线学习网   为减少眼部四周的皱纹,必须供给眼部皮肤足够的养分和水分,除了应及时补充失去的水分外,选用合适的眼霜也是一个重要的环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少量眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,涂抹在眼皮四周,最后以打圈方式按摩5~6次。

  产后去皱纹的食物

  1、鸡皮鸡骨头去皱纹

  鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。

  2、猪蹄去皱纹

  用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果。

学习啦在线学习网   3、水果、蔬菜去皱纹

  丝瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,去皱效果好,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。

  4、茶叶去皱纹

  茶叶含有400多种丰富的化学成份,其中主要有茶?酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素,矿物质及果胶等,是天然的健美饮料。

  除增进健康外,还能保持皮肤光洁,延缓面部皱纹的出现及减少皱纹,还可防止多种皮肤病,但要注意不宜饮浓茶。

  眼部护理食疗

  1. 养眼汤方

学习啦在线学习网   材料:枸杞子4钱、红萝卜两条、龙眼肉4钱、鲜鸡蛋一只、猪肝六两、蜜枣两颗以及些许盐。

  作法:将猪肝洗净切片下少许米酒腌一下,红萝卜洗净去皮切块,鲜鸡蛋去壳搅拌后备用,把所有材料一起放入滚水中煮10分钟,再转小火慢炖两小时,最后加入蛋花,即可。

学习啦在线学习网   2. 黄精美颜汤

  功效:补益脾肾,改善黑眼圈

  材料:黄精30克、生地黄15克、瘦肉半斤、蜜枣3粒。

  作法:用10碗水,放入所有材料煮滚10分钟后,再转小火煮两小时,即可享用。

  3. 养颜明目汤

  功效:具有改善黑眼圈、眼袋浮肿、双目无神的功效。

学习啦在线学习网   材料:覆盆子3钱、女贞子3钱、枸杞子3钱、桂圆肉3钱、瘦猪肉3两、蜜枣两粒。 作法:把所有材料,加上12碗水,大火煮上10分钟,再转小火煮2小时,让材料完全释放出味道,即可饮用。

学习啦在线学习网 看了“产后眼部如何护理”的人还看了:

1.眼部皱纹怎么形成的 眼部皱纹如何护理

2.产后妈妈护理准则及注意

3.眼部皮肤干燥如何护理

4.为什么要做眼部护理

产后眼部如何护理 产后眼部护理的方法

眼部皮肤是最脆弱的部位,也是最容易暴露一个人年龄的部位。产后眼部如何护理?下面是学习啦小编整理产后眼部护理的方法的资料,欢迎阅读。 产后眼部护理的方法 1、戒除日常的不良行为习惯 戒除不良的行为习惯,如:不要眯眼睛看东西;不要经常刻意眨眼;不可
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 产后如何保养皮肤 产后保养皮肤方法
    产后如何保养皮肤 产后保养皮肤方法

    生宝宝是女性一件大事,但是生产之后身材难免走样肌肤也会容易衰老,所以新任妈咪们除了要学会照顾宝宝之外,也需要多花心思学会产后如何保养皮肤

  • 产后皮肤松弛怎么办 击退产后皮肤松弛怎的方法
    产后皮肤松弛怎么办 击退产后皮肤松弛怎的方法

    学习啦在线学习网宝宝出生的那一刻起,准妈妈的身体就已经开始了各种变化。而准妈妈生产后往往会出现皮肤松弛的现象,这是因为在怀孕期间,尤其是在怀孕后期受日益

  • 产后如何保养最好 产后如何保养
    产后如何保养最好 产后如何保养

    产后如何保养对于新妈妈们有极其重要的意义,良好的产后保养可以使女性有更健康的身体和更美好的未来。产后如何保养最好?下面是学习啦小编整理产后

  • 产后护肤技巧有哪些 产后如何保养最好
    产后护肤技巧有哪些 产后如何保养最好

    学习啦在线学习网不用昂贵的护肤品也能保养出白皙娇嫩的肌肤吗?当然了,日常生活中,许多保养小技巧可以有效地帮助您保养肌肤娇嫩如水?产后护肤技巧有哪些?下面是

8203