H7N9型禽流感如何预防_怎么预防禽流感
H7N9禽流感学习啦在线学习网弄得人心惶惶,但是这H7N9禽流感也是可以预防的,大家知道怎么预防H7N9禽流感吗?H7N9型禽流感如何预防这个问题由学习啦小编来为您解答!
H7N9型禽流感日常预防
学习啦在线学习网 1、一定要加强锻炼,多做运动来增强免疫力,还要注意早睡早起,不要让身体处于疲劳的症状。
学习啦在线学习网 2、外出回来一定要记得洗手,要用洗手液来彻底清洗。
3、不要接触死禽和病禽,远离家禽的分泌物,要是不慎接触到了,一定要马上去用消毒水来洗手。
学习啦在线学习网 4、养成好的生活卫生习惯,要多开窗,让室内的空气得到很好的流通,千万不要吃没有煮熟的鸡蛋,在吃家禽类食物的时候一定要煮熟。
5、一定要预防感冒,不要忽视感冒的症状,要是发现有发烧或者咳嗽,喉咙痛的症状一定要及时就医,不要引起一些并发症,从而导致死亡。
H7N9禽流感的食物预防
1、大蒜。
大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏、调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。大蒜提取液有抗肿瘤的作用,建议每日生吃大蒜3—5克。
2、芦荟。
芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物,主要生长在干燥炎热的地区,具有极强的生命力,可清热排毒、缓泻、消炎抗菌,增强免疫力,还可护胃保肝和护肤美容。
3、香菇。
提高机体免疫功能,香菇多糖可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。
4、番茄。
含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化学习啦在线学习网、利尿、抑制多种细菌作用。同时研究得出,番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素,主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。一段时间摄取番茄汁,体内番茄红素会明显增加,同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。
5、新鲜萝卜。
因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。
6、新鲜蜂王浆。
含有王浆酸和抗菌活性物质,具有很强杀菌、抑菌作用,有效提高和增强人体免疫功能。
7、饮食要清淡。
由冬季的膏粱厚味转变为应季时蔬的清温平淡。如:菠菜、蒜苗、香葱、小油菜等。
8、饮食宜多甘少酸。
春季宜吃甘味食物,以健脾胃之气,温补阳气;肝主升发,与春相应,酸入肝,少食酸性食物,既防阳气生发太过,又能养肝,提高抗病能力。
9、金银花、连翘、板蓝根等煎服,预防传染。
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