养生茶配方

　　春季养生茶配方有哪些?春季万物复苏，春季是一个适宜养生的季节。春季通过各种方法进行养生，有助于增强人们的体质，有助于提高人体的抵抗力预防疾病，在中医方面我们可以通过饮用中药茶配方来进行养生，下面是小编为大家整理的春季养生学习啦在线学习网茶配方，希望对大家有帮助。

　　养生茶配方

　　菊花茶 菊花有清肝明目感动，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有必定感化。天天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，陆续饮用3个月即可生效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。

　　玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜，以是有助改进干涸皮肤之感导。因为玫瑰花茶有一股浓烈的花喷鼻，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用成效最好。因玫瑰花有收敛劝化，如有便秘者不宜饮用。

　　腊梅花茶 腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，滚水冲泡饮用即可。

　　金银花茶 花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性伤风、急慢性扁桃体炎学习啦在线学习网、牙周炎等病。配制时选金银花10g，滚水冲泡频饮。

学习啦在线学习网 　　苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮，连气儿饮十日便可生效。

学习啦在线学习网 　　柠檬茶 这种茶能顺气化痰、排除疲乏、减轻头痛。而其做法也特别很是简单，切别致柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。

　　甘草茶 甘草10g，茶叶5g，食盐8g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟旁边即可饮用，可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

　　荷叶甘草茶 鲜荷叶100g ，甘草5g，配水1000ml，按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。有清热解暑、利尿止渴之保健功能。

　　薄荷甘草茶 鲜薄荷叶10余片，甘草5g，绿茶5g，太子参10g，开水500ml，按此比例，冲泡10余分钟后，滤去其渣，加白糖适量，调匀饮服。有解热消暑，清凉解毒、发汗解表之功;对头痛目赤，咽喉肿痛、风热伤风等症，疗效甚佳。

学习啦在线学习网 　　荸荠茅根茶 鲜荸荠100g、洗净切碎;鲜茅根100g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。具有清热化痰、生津止渴、降压利尿的功能。

学习啦在线学习网 　　陈皮姜茶 陈皮20g，生姜片10g，甘草5g，茶叶5g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

学习啦在线学习网 　　山楂茶 山楂20g，甘蔗200g，水煎去渣，当茶饮用。有清热泻火、润燥止渴的保健功能。

　　决明子茶 决明子20g，以文火炒黄，加滚水冲泡，代茶饮服。功能祛风散、清肝明目、润肠通便、对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物隐约、除夕夜便燥结等症及高血压病疗效甚佳。

　　适合春季养生的中药

　　1、金银花

学习啦在线学习网 　　味甘性寒，具有清热解毒的作用。对于咽喉肿痛、热毒泻痢等症，用金银花水煎代茶喝，1天后即可见效;宝宝身上出现热痱，可用金银花煎成浓浓的汤汁，用棉球蘸取汁液在患处轻轻地反复擦洗，1天后就会显效。

　　2、菊花

　　味辛、甘、苦，性微寒，具有疏风清热、解毒、明目等功效。因热伤风、肝火盛所致的头晕学习啦在线学习网头痛、目赤肿痛等症状，可泡1杯菊花茶喝。

　　3、枸杞子

　　枸杞子味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效。慢性萎缩性胃炎学习啦在线学习网患者，可取宁夏枸杞子适量，用清水洗净、烘干、打碎、分装，每天取20克，分2次于空腹时服，2个月为1个疗程，服药期间停服其他中西药;老人夜间口干症，可取枸杞子30克，用清水洗净，于睡前嚼服，一般10天后即可见效;男性不育症患者可取枸杞子15克，用清水洗净，于每晚嚼细咽下，2个月为1个疗程，服药期间适当戒房事。

　　4、薏米

　　味甘、淡，性微寒，具有利水渗湿、健脾、清热排脓等功效。在湿气较重的季节或地区，可用薏米煮汤喝。薏米性微寒、偏凉，所以平时怕冷的阳虚体质者不宜长期服用。

　　5、西洋参

　　味苦、微甘，性寒，具有补气养阴、清火生津的作用。熬夜后，很多人常会感觉口干目眩、咽痛咳嗽，此时喝1杯西洋参茶，可让您口舌生津。西洋参性寒，所以脾胃虚弱的人不宜过多食用。

　　6、丹参

　　味苦性微寒，具有活血化淤、凉血消痈、养血安神的作用。取丹参适量，将其研成粉，于睡前以小杯温酒或淡盐水送服，对各种月经不调有效，但孕妇及月经期女性忌用。

　　7、艾叶

　　味苦、辛，性温，具有温经止血、散寒止痛、祛湿止痒、安胎的作用。因风寒所致的咳嗽，可采用艾叶熏脚的方法;皮肤疖肿可取艾条1根，点燃一端，距患处3～5厘米进行熏灸，每日1次，每次10分钟;胃痛学习啦在线学习网可取艾叶适量，打入鸡蛋一起搅拌均匀，炒至半熟，加清水适量煮沸，渣水共服，每日3次。