春季吃西洋参好吗

　　春天总是充满希望的季节,也许你感叹以前不注意养生,也许你真的很忙没空去记那么多的养生方法,但是心中仍然期盼健康学习啦在线学习网。那么春天吃西洋参好吗?下面就让学习啦小编告诉你春天吃西洋参好吗，欢迎参阅

　　西洋参不利于湿症 服用要考虑季节性

　　另外，“非虚勿补”，如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参。西洋参不利于湿症，服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参，而秋冬季节则更适宜服用人参。

　　如果身体有热症，比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。

　　由于西洋参较为贵重，所以市场上存在着不少伪品，其中尤以经过特殊加工处理的生晒参冒充者居多，而且外观上很难辨别。由于两者药性不同，再加上价格悬殊，所以常常给使用者带来较大损害，严重干扰了临床用药。当消费者不能确定是否能正确识别西洋参优劣的时候，到正规药店购买优质品牌的西洋参是杜绝上当受骗的最佳捷径

　　冬天最适合吃人参

　　随着工作生活节奏不断加快，再加上不良的生活方式，如今不少白领处于亚健康状态。这些人，其实很需要冬令进补。“冬至开始，就是进补的好时候，尤其是女人。”

学习啦在线学习网 　　在冬季这个适合进补的季节，给自己额外增添一点能量也是很有用的。“女人吃参很好，而且很方便。”喜爱烹饪的可以煲汤，追求方便的女性，可以直接饮用饮品。

　　人参的食补方案，有兴趣的你不妨动手DIY一下。

　　人参炖鸡

　　做法：洗干净的鸡一只，加上参，长度约10~20厘米的一段就可以了。将这两样主料放在锅里炖烂，就可以食用了。

　　人参年糕汤

学习啦在线学习网 　　做法：煮年糕的时候加入少量的人参片即可。

　　上面为大家介绍了不同季节吃参的方法，现在是冬季，适合吃人参，大家可以做些人参滋补汤来喝，吃的时候要注意量，不要长期服用，要吃吃停停。
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