防晒黑有哪些方法精彩推荐

　　夏天的太阳很大，很多人都不想被晒黑，所以可以多学习一些方法，做好防晒的工作。以下是小编整理的资料，仅供参考，欢迎阅读。

　　防晒黑的方法

　　1.全身防晒应从下往上涂抹

　　当你擦上防晒产品时，有时肉肉之间的折痕会让产品失去效果，所以应该先在你的脚和腿上涂上防晒产品，然后慢慢向身体上方涂抹，大约2分钟可以干，然后你可以再喷上一层防晒喷雾。

　　2.多层防晒最重要

　　为了让皮肤不晒黑，你可以在身上涂2-3层防晒产品，10分钟等待干后，并且每20分钟要涂抹一次，这样可以缓解皮肤晒黑、晒伤的危险。

　　3.在使用防晒乳液或喷雾前，尽量保持肌肤的光滑

学习啦在线学习网 　　当你在洗澡的时候，你可以使用一些去死皮的产品，特别是像手肘、膝盖、脚踝和脚跟等皮肤粗糙的地方，需要擦干身体，因为水回组织防晒产品的吸收效果，同时尽量让皮肤保持无油的状态。

　　4.不论任何防晒产品都要谨慎用于脸部肌肤

　　脸上的防晒产品和身上的不一样，因为你脸上的皮肤较油腻，毛孔较大，所以在选择脸部防晒产品时一定要注意选择肤色相近的无油配方。

　　5.用油性产品来延长防晒产品的时间

　　你可以在洗浴过后或者洗脸后用上温和的婴儿油，因为油状物可以让你的皮肤滋润的同时，还能让水分不易流失，同时油状物也可以轻松洗掉皮肤上的防晒产品。

　　夏季美白防晒小常识

　　多吃水果

　　被称为“水果之王”奇异果是所有水果中营养成分最丰富、最全面的水果，更是含维生素C最丰富的水果，想美白的MM就多吃奇异果。但要注意的是奇异果性寒，脾胃虚寒者少吃，吃完后不要马上喝牛奶或者吃其他乳制品。

　　杏仁粉或薏仁粉加牛奶

学习啦在线学习网 　　用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法，杏仁粉要熟的甜杏仁。不过体寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配红枣或红豆粉。

　　多喝柠檬水

　　柠檬水是夏季最常见的美白祛斑法，要注意的是不能将柠檬水代替白开水长期饮用，也不能直接用柠檬汁浸泡面膜纸来敷脸，要先把柠檬汁加纯净水稀释之后才敷脸。

　　定期去角质

学习啦在线学习网 　　每周定期去角质是美白的基础，角质层太厚保养品无法吸收，去角质也不能太频繁，一周1到2次即可。

　　美白防晒的方法

　　由内而外地对抗紫外线

　　建议：内服一些能对抗紫外线的保健学习啦在线学习网品，减少因日晒造成的自由基，并且降低晒后肌肤泛红的现象。

　　叠加使用

学习啦在线学习网 　　建议：如果你是一名对防晒有着狂热执拗的人，那么你可以先将防晒品涂抹在皮肤上，等到它干了之后，再使用一层防晒品。才能真正做到对肌肤的保护。

　　千万别依赖化妆

　　建议：很多人在出门前会跳过防晒这一步，因为你觉得你早晨对付紫外线的方法就是准备一系列的含有防晒指数的护肤品和底妆，但是千万别相信它们。原因很简单，譬如粉饼里的防晒指数如果要起效，你就要比平时涂抹多14倍的量，而粉底学习啦在线学习网也是一样的，只不过变成7倍，结果就是，你的脸就会像个石膏一样假。

　　保持它的新鲜度

　　建议：我们可能每年都有一些剩余的防晒霜放在柜子里，但是要确保在每一年的夏天，开封一只新的防晒霜。因为存放时间过长的防晒霜会失去它的防晒效力，当然也必须在保质期内，不然就起不到防晒的效果了。

　　在穿上衣服之前先做个铺垫

学习啦在线学习网 　　建议：早上出门的时候，把换装上的时间省5分钟出来用来做个肌肤打底。在身体上，涂抹大概一个水杯的量的防晒霜，保证SPF指数不低于30，在身上则只需要一勺。

　　重复涂抹防晒霜

　　流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果 任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳学习啦在线学习网或流汗后必须补涂防晒。

　　免在正午出门

学习啦在线学习网 　　UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。 所以避免在正午出门可以起到自我保护作用

　　大方地使用防晒

学习啦在线学习网 　　防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。

　　防晒应该在护肤品之后涂抹

　　保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。

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