夏季如何防晒美白_夏季防晒美白技巧

　　夏季烈日炎炎，紫外线强烈，这个时候要注意防晒，夏季是一个防晒的季节，那在夏季的时候我们要如何防晒呢？以下是学习啦小编收集整理的夏季防晒美白学习啦在线学习网技巧，希望对你有帮助。

　　夏季防晒美白技巧

　　1、遮阳伞

　　我们推荐的是即使在雨天也可以用的遮阳伞。使用遮阳伞的重点是即使从家到车站只是很短的路程也一定要打哦。

　　2、帽子

　　晒黑后最悲哀的事情就是由于日晒导致的皮肤变粗糙和长斑!戴上帽子做好防卫工作吧!

学习啦在线学习网 　　3、喷雾型防晒霜

　　有很多人因为嫌涂抹型防晒霜太麻烦，即使买了也懒得去涂。但如果是喷雾型的话，外出前只需喷几下就可以了。喷雾型的好处就在于在哪儿都可以涂。

学习啦在线学习网 　　有很多人认为要是涂SPF值高的防晒霜的话就可以使其效果维持一天，这种想法是大错特错的。勤涂防晒霜才可以使皮肤不被晒黑，这一点非常重要!建议每隔30分钟涂一次防晒霜。

学习啦在线学习网 　　因为涂抹型防晒霜的防晒效果更好、适用的场合比较多，在海边、山上和户外活动时，很多人都是在一开始使用涂抹型防晒霜，之后一直用喷雾型防晒霜来防晒的。

　　4、在粉底上涂适合的化妆水

　　给皮肤保湿是非常重要的。被日晒之后皮肤中的水分就会丧失。作为预防，应该在补妆时在粉底上再涂一层适合的化妆水给肌肤补水。

学习啦在线学习网 　　5、长袖的薄外套

　　在车内使用薄外套是很方便的。驾驶时会有很多阳光照射，这对皮肤来说是很危险的，甚至会造成“拥堵晒伤”。所以在驾驶的时候一定要穿上长袖外套哦。

　　6、有防晒效果的身体用湿巾

学习啦在线学习网 　　出汗后产生气味时用的身体用湿巾，如果也具有防晒功能的话，正是一石二鸟。

　　7、太阳镜

学习啦在线学习网 　　照进眼睛的紫外线也和晒黑有很大的关系。因此，在户外尽量带上太阳镜来隔断眼部的紫外线。

　　在户外活动之后要做好降温、保湿工作，这样防止晒黑的对策就齐全了。在享受夏季乐趣的同时，请不要忘了肌肤的防晒哦。

　　夏季防晒美白小常识

　　1、多吃水果

　　被称为“水果之王”奇异果是所有水果中营养学习啦在线学习网成分最丰富、最全面的水果，更是含维生素C最丰富的水果，想美白的MM就多吃奇异果。但要注意的是奇异果性寒，脾胃虚寒者少吃，吃完后不要马上喝牛奶或者吃其他乳制品。

　　2、杏仁粉或薏仁粉加牛奶

学习啦在线学习网 　　用杏仁粉或薏仁粉加牛奶是最有效的美白方法，杏仁粉要熟的甜杏仁。不过体寒的人不能只吃薏仁粉，需要搭配红枣或红豆粉。

　　3、多喝柠檬水

　　柠檬水是夏季最常见的美白祛斑法，要注意的是不能将柠檬水代替白开水长期饮用，也不能直接用柠檬汁浸泡面膜学习啦在线学习网纸来敷脸，要先把柠檬汁加纯净水稀释之后才敷脸。

　　4、定期去角质

　　每周定期去角质是美白的基础，角质层太厚保养品无法吸收，去角质也不能太频繁，一周1到2次即可。

　　5、防晒产品必不可少

　　夏季做好防晒工作穿是关键，最简单的防晒方式就是打伞、戴太阳帽、戴墨镜。最重要的是使用防晒产品，出门就要擦防晒指数高的防晒霜。

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