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2017年女生短发流行图片

时间: 刘丽859 分享

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  头发护理小常识

  1、保养头皮?健康的头发源自健康的头皮,头发保养要从保养头皮开始做起!头皮也需要保养和按摩,空闲的时候,经常用指尖按摩你的头皮能够促进头部血液学习啦在线学习网循环,从根本上保养头发。

  2、梳子?头发的保养和梳头的梳子的选择也不无关系,合适的梳子不仅能使你的头发顺滑,还能使头发造型更加出众。一般情况下,头发越长梳子也就要越大。要制造蓬松感的话可以选择圆筒梳,而想要头发顺滑,桨状的梳子是最好的选择。

  3、绑马尾?喜欢绑马尾的请注意了,总是将马尾梳在同一个位置会使的那个部位的头皮疼痛,并且经常在同一部位绑马尾,还会让头发变形,留下难看的痕迹!因此绑马尾的时候要在头发保养上多下些功夫,要经常更换扎头发的部位,这样无论是对头皮还是头发都很有好处。

  4、补充营养?通常大家认为的为了光泽感经常梳理头发其实是一个普遍的误区,想要拥有顺滑的头发最直接的办法就是给头发补充营养,比如给头发从头到尾涂抹上橄榄油,再用热毛巾包上保持10分钟,这样就能很好的保养头发。当然头发保养也可以从食物方面补充营养,经常吃黑芝麻一类的健发食品是不错的选择。

  5、拔白头发?看到白头发总是喜欢拔掉的做是保养头发的禁忌,这样会损伤头皮,严重的时候甚至造成毛囊极大的损伤。发现自己长了白头发不需要太介意,用剪刀从头发根部剪掉就可以了。

  头发的清洁事项

  洗头的目的就在于洗掉头皮和头发上的脏东西,让头皮能好好的呼吸所以,要保护好头发,就要经常洗头和按摩,使头发经常处于清洁状态。每次洗头发之前,最好花点时间将头发先梳一梳,然后将打结的部分解开,梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢,利用梳头的动作把它梳掉。洗发时,先要用水浸湿头发,然后再用洗发精。开始时将洗发精倒在头发上,然后用手指肚像按摩似地揉洗。用来清洁是头皮的表皮层,因为头发容易被头皮的皮脂和汗液弄脏,应仔细揉洗。第二次再用第一次洗发精用量的一半进行清洗,洗好后用清水反覆清洗,直至头发上彻底没有洗发精为止。

  头后尽量用乾毛巾擦乾头发,用自然风乾,洗少用吹风机;若必须使用时,吹风机热口不宜太接近头发。然后将头发一点一点地拢起用吹风机只至半乾,以便根据个人爱好做出各种发型。

  如果你的头发因为胡乱的整烫与染发而导致头发受损严重,建议你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂,用来加强头发的健康。

  头发变少的警示

  1.贫血

  缺铁会导致贫血,红细胞因此减少,头皮得到的血氧量也随之下降,毛囊处于“饥饿”状态,最终导致头发慢慢脱落,头皮日益显现。

学习啦在线学习网   建议喝果汁并进食富含铁的食物,能让头发恢复生长。

  2.饮食紊乱症

学习啦在线学习网   减少食物摄入量,会导致头皮血流量下降,进而影响头发正常生长,严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。

  专家表示,脱发很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多摄入蛋白质,对防止脱发非常关键。

  3.多囊卵巢综合征

学习啦在线学习网   妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的,患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。

  降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩,都有助于患者的头发重新长起来。

  4.甲状腺疾病

  甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响,所以脱发不是局部现象。

学习啦在线学习网   专家表示,药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初,最好多摄入蛋白质,每天早晨做头部按摩。

  5.压力综合征

学习啦在线学习网   压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收,影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症人体免疫系统错误攻击头皮细胞,造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。

  掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!

  充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。专家建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。


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