咖啡灌肠的副作用_咖啡灌肠的制作方法
咖啡灌肠据称是一种抗癌、养生方式,但是目前并未被医学界所证明有效。多数支在咖啡灌肠的医疗背景。以下是学习啦小编收集学习啦在线学习网整理的关于咖啡灌肠的副作用及制作方法,希望对你有帮助。
咖啡灌肠的副作用
1、咖啡灌肠液中的酸会刺激肛门皮肤,可能会使痔疮恶化。因此,直肠有出血性伤口的人也不适合。
2、若体力不好、身体虚弱的人,进行灌肠后会急速排便,可能引起体内钠或钾等矿物质的平衡失调,进而引起贫血现象。
3、孕妇不宜进行咖啡灌肠,尤其在怀孕学习啦在线学习网初期更是禁忌,过於刺激肠道可能引起子宫异常收缩。
咖啡灌肠的制作方法
材料:
有机咖啡豆10公克(约咖啡专用匙1.5匙),现磨成粉备用
学习啦在线学习网 微碱性的好水1000毫升
作法:
300cc水煮开后,将有机咖啡粉放入煮滚约3分钟,用小火煮10分钟后,以咖啡滤纸过滤,再加入温水至500cc~1000cc,待咖啡温度调至如同体温即可使用。
注意:进行咖啡灌肠时,咖啡液会由肠黏膜直接吸收到肝脏,效果非常快,因此自制的咖啡液一定要使用有机咖啡豆,不能使用一般的咖啡豆,才不会有农药残留的问题。如果觉得咖啡灌肠液太麻烦,市面上有机商店也有贩售日本进口的有机咖啡灌肠液,不用自己煮,十分方便。
咖啡灌肠的注意事项
1.灌肠的时间不要太匆促,时间可自行控制于15至30分钟,过程中可听音乐放松心情。
2.进行咖啡灌肠的次数最理想为早晚各1次,最适合的时机为饭后1小时。如果是刚开始进行的人,一天进行1次即可。
3.对于咖啡因等化学学习啦在线学习网物质会产生过敏的人,应将咖啡稀释成4倍之后再使用。灌肠后,大肠如果发生过度蠕动的情形,应暂停进行并请教专业人员。
4.咖啡中的酸会刺激肛门的皮肤,可能会使痔疮恶化,或引起裂痔、脱肛学习啦在线学习网、肛门炎等。因此在灌肠结束之后,建议将沾了肥皂的手指伸入肛门内约2~ 3,再以温水清洗,擦拭干净后於肛门部位涂抹凡士林,以预防痔疮的发生。
5.进行咖啡灌肠会让大肠的水份流失,灌肠前后应多喝水或蔬果汁,可搭配纤维素、益生菌及竹碳微粒加强效果。
6.上厕所时一定要做腹式按摩以贯彻效果。
学习啦在线学习网 7.灌肠液以1000㏄左右最理想。但可依个人情况,逐渐增加灌肠液的容量至1000㏄左右。
8.咖啡灌肠是协助将大肠内的废物排除干净,缩短废物在肠内的滞留时间,并无法取代每日正常的排便。
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