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褪黑素有哪些副作用

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学习啦在线学习网   褪黑素有哪些副作用因为能使皮肤变白而得名,是由脑松果体分泌的激素之一,那么褪黑素有哪些副作用呢?下面是学习啦小编为你整理的褪黑素有哪些副作用的相关内容,希望对你有用!

  褪黑素有的副作用

  褪黑素热早已消退。褪黑素热潮刚刚兴起不久,美国卫生部的专家就在一个专门研讨会上提出警告:若任意而不分青红皂白地乱吃,可能有危险。一位研究人员表示,美国食品药物管理局把褪黑素当成食物补充品,所以不以药物列管,但市面上的褪黑素产品剂量太高,因此有的会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕,还有降低男性性欲的副作用。其他如国立营养学习啦在线学习网食物学会也强调,必须在医生指导下、低剂量使用,以免发生危险。

学习啦在线学习网   在欧洲各国,对褪黑素的管制数德国最严格。到目前为止,因褪黑素的功能尚不确切,德国尚不允许对其作为药物进行登记。

  德国是第一个将松果体、褪黑素及生殖机能联系在一起研究的国家。1998年,德国医生Offo Heubner发现一个男孩性早熟,同时发现这个男孩松果体的肿瘤,正常组织已被破坏。也正是由于松果体遭到毁坏,这个男孩才出现性早熟。于是这位医生第一个提出了松果体抑制性腺发育的概念。此后,人们还通过动物实验证明了松果体分泌的褪黑素这方面的作用。给动物注射褪黑素会出现诸多抗生殖机能的现象,如延缓未成熟动物的性成熟,抑制动物的自发性排卵和发情反应。用褪黑素给兔子注射,不仅使雌雄两性生殖器官较正常细小,身体较矮小,而且雌兔卵巢内卵泡退化,子宫肌肉减少,雄兔的曲精管内精细胞退化。如继续注射到6个月,不论雌雄,都失去了生殖能力。因此一些研究者据此得出结论,褪黑素起着明显的抑制生殖机能的作用。这一点,连褪黑素产品专利执有者、美国马萨诸塞工业大学的乌特曼博士也完全认同。

  褪黑素的作用

学习啦在线学习网   褪黑素是人脑部深处像松果般大小的"松果体"分泌的一种胺类激素,所以有人叫它"松果体素"是由位于第三脑室后壁的松果体[3] (Pineal Body或Pineal Gland)分泌出来的激素。

  褪黑素最大的特点应该是,它是迄今发现的最强的内源性自由基清除剂.褪黑素的基本功能就是参与抗氧化系统,防止细胞产生氧化损伤.在这方面,它的功效超过了已知的所有体内物质.最新研究证明,Mel是内分泌的总司令,它控制体内各种内分泌腺[4] 的活动。从而间接地控制我们全身的机能.它的作用有:

  防止病变

  由于Mel很容易进入细胞,因此可担任保护细胞核DNA的任务。如果DNA受到损害就可能导致癌变。

  如果血液中有足够的Mel,就不容易患癌症

  调整昼夜节律

  褪黑素的分泌是有昼夜节律的.夜幕降临后,光刺激减弱,松果体合成褪黑素的酶类活性增强,体内褪黑素的分泌水平也相应增高,在凌晨2-3点达到高峰.夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量.随着年龄的增长,松果体萎缩直至钙化,造成生物钟的节律性减弱或消失,特别是35岁以后,体内自身分泌的褪黑素明显下降,平均每10年降低10-15%,导致睡眠紊乱以及一系列功能失调,而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一.因此,从体外补充褪黑素,可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态,调整和恢复昼夜节律,不仅能加深睡眠,提高睡眠质量,更重要的是改善整个身体的机能状态,提高生活质量,延缓衰老的进程.

  褪黑素是一种诱导自然睡眠的体内激素,它通过调节人的自然睡眠而克服睡眠障碍,提高睡眠质量.它与其他安眠药的最大区别在于,褪黑素无成瘾性,无明显副作用.晚上睡前口服1-2片(约含褪黑素1.5-3mg),一般二三十分钟内就能产生睡意,而早晨天亮后腿黑素自动失去效能,起床后也不会有疲倦困顿醒不过来的感觉.推迟老化老年人的松果体逐渐缩小,分泌的Mel相应减少。体内各器官需要的Mel量不足,导致老化而生疾病学习啦在线学习网。科学家称松果体为人体的“老化时钟”。我们从体外补充Mel,便可以拨回老化时钟了。

  1985年秋,科学家们用19个月大的高龄老鼠(相当于人类65岁)作实验。甲、乙两组老鼠的生活条件和食物完全一样,只是在甲组老鼠夜间饮水中添加Mel,乙组的饮水中不加任何物质。最初,两组老鼠之间,看不出有什么差异。渐渐地,便出现了惊人的区别。对照乙组的老鼠明显衰老:身体上的肌肉块(muscle mass)全部消失,外皮上满是秃毛块(Bald Patches),消化不良并在眼里长白内障。总之,这组老鼠全部显得老态龙钟,奄奄待毖。非常奇妙,每晚喝Mel水的甲组老鼠,活蹦乱跳的和它们的孙子辈的幼鼠戏耍。全身长着厚实的粗毛,容光焕发,消化良好,眼内也无白内障。至于它们的平均寿命,乙组老鼠大约都在24个月(相当于人类的75岁)遭遇大限;而甲组老鼠的平均寿命达30个月(相当于人类的100岁)。

  褪黑素的安全性

学习啦在线学习网   ① LD50>10g/kg(大、小鼠,经口)。

  ② Ames试验、小鼠微核试验、小鼠精子畸变试验,均为阴性。

  ③ 属内源性物质,故对机体并非异物,在体内有其自身的代谢途径,不会造成体内蓄积。生物半衰期短,口服7~8h后即降至正常人的生理水平。经3000多人口服试验(数克,即正常剂量的数千倍,历时1个月)未见异常。

  ④ 不宜人群及注意事项:青少年、孕妇及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病学习啦在线学习网患者不宜服用。对驾车、机械作业前或作业时以及从事危险作业者不能服用。


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