芹菜籽的功效与作用

　　芹菜籽富含碳水化合物和蛋白质，芹菜籽具有一定的功效与作用，下面是的芹菜籽的功效与作用资料，欢迎阅读。

　　芹菜籽的功效与作用

　　芹菜籽所含降压、降脂成分是芹菜的50倍，短期服用起到降血压，降血脂的作用，长期服用远远优于其他中西药品，无任何毒副作用。

　　芹菜籽对高血压有特效。有降血压、降血脂的作用。芹菜籽对风温症、风湿关节炎、痛风、高尿酸症等都有舒解作用。

　　使用方法：

　　取适量芹菜籽于杯中，热水冲泡，即可饮用：

学习啦在线学习网 　　1、取适量芹菜籽粉于杯中，热水冲泡(纯净水滚沸100摄氏度冲泡最佳)，即可饮用，每日数杯，经常服用。(各人可根据自己血压高低，酌量增减)

　　2、将每次饮用后的菜籽晒干累积,制作成枕头使用,效果更佳.

学习啦在线学习网 　　3、将芹菜籽用磨粉机打成芹菜籽粉，泡法与芹菜籽相同。

学习啦在线学习网 　　4、芹菜籽粉可以和牛奶、豆浆、饮料一起冲服，也可以拌粥、放糖加蜂蜜食用，口感更佳。每日2-3次，每次2-3勺。本品冲调以后，会有少许沉淀物，尽可放心食用。

　　5、将每次饮用后的菜籽晒干累积,制作成枕头使用,效果更佳。

　　长期吃芹菜籽的功效与作用

　　1、长期吃芹菜籽能预防高血压

　　长期吃芹菜籽能预防高血压，芹菜籽中有天然的降压成分，长期服用它的降血压作用比药物还要出色，能让人们过高的血压很快恢复正常，但是那些本身血压偏低的人群是不能吃芹菜籽的，不然会引发低血压。

学习啦在线学习网 　　2、长期吃芹菜籽能壮骨

　　芹菜籽中含有多种人体必须的微量元素，其中钙与磷的含量都特别高，这些物质可以促进骨骼发育，也能预防小儿软骨病学习啦在线学习网和中老年高发的骨质疏松， 另外微量元素磷还能保护血管，也能镇静安神。

　　3、长期吃芹菜籽能延缓衰老

学习啦在线学习网 　　芹菜籽中含有天然的油醇和芹菜素以及亚油酸还有黄酮类物质和微量元素硒，这些物质被人体吸收以后可以促进身体内自由基的分解也能减少它们对手 类身体的伤害，可以延缓衰老，也能提高身体素质。

　　4、长期吃芹菜籽能消肿利尿

　　从中医角度上看芹菜籽能利尿也能消肿，还能散气，它不但能降血压还能利尿消肿，也能预防关节炎和腹水以及肾炎等多种常见病的发生。

　　副作用

　　芹菜籽性质温和没有什么明显的副作用，可以长期食用。但是那些患有习惯性便秘和脾胃虚寒的人群不能长期吃芹菜籽，不然会对身体不利，另外低血压人群也不能吃芹菜籽，不然会让人们因血压过低引多种不良症状。

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