芦荟泡水喝的功效与禁忌 鲜芦荟泡水的方法

　　芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身植物新星。其泌出物(主要有效成分是芦荟素等葱醌类物质)已广泛应用到医药和日化中。芦荟泡水​喝的功效与禁忌有哪些呢?下面是学习啦小编整理芦荟泡水​喝的功效与禁忌的资料，欢迎阅读。

　　芦荟泡水喝的功效

　　1、湿润美容作用

　　芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。

　　2、解毒作用

　　芦荟因其苦寒清热学习啦在线学习网具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物

　　3、抗炎作用

　　芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。

　　4、、杀菌作用

　　芦荟干里面有一种芦荟酊，这是一种很好的是抗菌性的物质，可以很好好地去杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，这样就可以前少疾病的发生了。

　　5、有很好的抗癌作用

　　芦荟是一种用奶多粘稠物质的一种多糖类的食物，有很好的提高免疫力的作用，同时也可以抑制和破坏异常细胞的生长，所以说芦荟干有很好的抗癌作用。

　　鲜芦荟泡水的方法

学习啦在线学习网 　　芦荟花茶原料：芦荟20cm长的1段。菊花少许。花茶包1个。蜂蜜1大勺。

学习啦在线学习网 　　芦荟花茶的泡法：

学习啦在线学习网 　　1、芦荟去皮只取内层白肉。

学习啦在线学习网 　　2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。

　　3、水沸后加入花茶包和蜂蜜即可。

　　干芦荟泡水的方法

　　一茶匙干燥的芦荟茶，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可;可酌加红糖或蜂蜜饮用。

　　芦荟泡水喝的禁忌

　　1、食用芦荟新鲜叶片需要注意对象适宜性

　　对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。对于吃了芦荟鲜叶后就呕吐，或引起剧烈腹痛和伴有腹泻者也应禁止食用。芦荟是一种清热解毒峻下之药，对强体质(即实证型)比较适宜，而对弱体质(即虚证型)，效果可能就不理想，只有了解适应性后，才能更好地发挥作用。

学习啦在线学习网 　　2、服用芦荟新鲜叶片要适量

　　成年女性，每天可服用长3厘米、宽4厘米的芦荟叶肉1块。强壮男性，可适当增加(一般可加10%～20%)。小孩和老人，则应酌情减少。妊娠和经期的妇女应避免服用芦荟。

　　3、切忌把芦荟当成“灵丹妙药”

　　尽管芦荟对多种疾病的治疗作用为现代医药所证实，但是也不能将芦荟看成“灵丹妙药”，样样病都靠芦荟来治，特别对于急性疾病以及一些病势严重的情况，一定要及时送医院请医生治疗，以免贻误时间。

学习啦在线学习网 　　4、切忌把龙舌兰误作芦荟

　　龙舌兰和芦荟植物形态相似，龙舌兰是有毒的，所以切不要误食。芦荟品种除了少数几种如木立芦荟、上农大叶芦荟可以食用鲜叶外，大多数品种只是观赏植物，有些芦荟品种还是有毒的，误食后可能引起中毒甚至危及生命安全。

　　上面为大家介绍了芦荟泡水喝的功效与禁忌，芦荟泡水喝的确是有很多功效，但是体质虚弱、脾胃虚寒的人还是不要喝为好，以免出现呕吐、腹痛等现象，另外，一定要注意区分龙舌兰和芦荟，不要把龙舌兰看出芦荟。

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