中医怎么治便秘 治疗便秘的刮痧方法
生活不规律,便秘就成了冬季常见问题,长期便秘会导致身体毒素堆积,长痘、长斑都是便秘带来的相关症状,在中医看来,刮痧学习啦在线学习网是缓解便秘的一个方法。下面是学习啦小编为大家整理的,供大家参考!
治疗便秘的刮痧方法
学习啦在线学习网 第一步,刮疗大肠腧和小肠腧
大便不畅主要刮大肠腧和小肠腧。大肠腧的找法:人俯卧位,在腰部,当第4腰椎棘突下,旁开1.5寸。小肠腧在大肠腧往下一两个指头的位置。在穴位学习啦在线学习网上抹上活血剂或甘油,用刮痧器从上向下刮,从大肠腧刮到小肠腧即可。出痧颜色深,病情重,反之则轻。为了增加疗效,也可配以走罐治疗。但有些人本身体虚,刮痧时力度要轻一些。
学习啦在线学习网 第二步,刮疗天枢穴
学习啦在线学习网 天枢穴在肚脐(神阙穴)旁开2寸的位置。由于该穴位在腹部,刮疗时,病人可配合着鼓起肚子,从上而下刮疗该穴位,可改善肠腑功能,消除或减轻肠道功能失常而导致的便秘,且功效明显,最后可留罐10~15分钟,增强治疗效果。
第三步,其他穴位
还可通过刮疗食指内侧的大肠经、小肠经和肘横纹处的曲池穴来改善便秘。
刮疗这些穴位不仅能治便秘,还能治非细菌性腹泻,由于刮疗这些穴位主要作用是调节大肠功能,只要肠功能正常,排泄自然会变得规律正常
不适合刮痧的人群
1、身体瘦弱、皮肤失去弹力者。
学习啦在线学习网 2、饱食、空腹、过度疲劳时不宜刮。
3、孕妇的腹部、腰骶部,妇女的乳头禁刮。
4、不可在皮损处或炎症部位直接刮拭。
6、避免在眉心到嘴角的三角部位刮痧,因为一旦刮破皮,感染容易祸延至脑部。
7、患有心脏病、肾功能衰竭者、肝硬化学习啦在线学习网腹水、全身重度浮肿者、骨伤患者禁刮。
8、老年人血管中的硬化粥状斑块可能因过度用力刮痧而破裂,衍变成中风。
9、避免在血管、神经丰富的区域刮痧,例如颈部腹面,或是缺乏皮下组织,肌肉与骨骼非常接近的部位,如锁骨、胫前骨等等。因为一旦方法错误,用力不当,可能刮伤表浅神经或微血管。
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