头发干枯毛躁怎么办

时间：2017-04-01 09:43:27 芷婷783由分享

　　因为社会压力和生活中的种种不如意，导致头发干枯毛躁的现象很多。那么，我们应该如何解决头发干枯毛躁的问题呢?今天学习啦小编为你带来解决头发干枯毛躁的方法，希望能够帮到你。

　　解决头发干枯毛躁的方法

　　日间

　　1、防止头发干枯毛躁，就一定要避免在每天太阳光最强的时间段出门，如果非出门不可，那一定要使用遮阳伞和帽子，因为这是最有效也最直接的方式。

　　2、外出前，要在头发上涂抹具有抵挡紫外线的免洗护发素，然后用梳子梳理整齐，这样可以让每根发丝都均匀地吸收护发素。

学习啦在线学习网　　3、度假前想烫发或者染发，至少要提前一个星期。因为烫过和染过的头发由于表面的鳞片层张开的面积较大，受紫外线伤害的程度也会更大。

　　4、在出门的时候，请千万记得要随身携带头发营养学习啦在线学习网喷雾。由于当头发处在阳光的照射之下，是非常容易丢失水分和养分的。因此，需要随时补充水分和养分，才能够让头发一直都保持着最好的状态。

　　5、不管天气多热一定要用滋养美发产品。用几滴润发液或者增光发蜡把头发自有的天然水分锁住，就能很好地保护夏日的秀发。

　　夜间

　　1、对于日晒一天的头发，清洗是很重要的一步。在清洗的时候，应该用手指的指腹轻轻按摩头发，这样不仅能洗净头发，还能促进血液循环。

学习啦在线学习网　　2、如果因为日晒造成的头发脆弱，可以使用冷牛奶来缓解。将牛奶倒在头发上，保留5~10分钟。然后，用清水彻底冲干净。

学习啦在线学习网　　3、被阳光晒过的头发应该如何修护呢?可以使用橄榄油来进行修护的工作。做法很简单，首先把橄榄油均匀的涂抹在头发上，用梳子梳理以后再用毛巾将其包裹住，等待一个小时左右，再用洗发水冲洗干净，最后再抹上一些护发素，就可以让你的头发恢复柔亮。

　　4、如果白天在游泳池游泳后，感觉头发又干又涩，染过的漂亮颜色也变得黯淡了，晚上可以把洗发水和番茄汁混在一起洗一遍，中和漂白粉对头发起到的化学作用。

　　另外，在夜间沐浴的同时，可注意用橄榄油之外的类似焗油膏等给予头发适量的焗油护理学习啦在线学习网，也能保持秀发的光泽感。对于市面上越来越多的日夜间头发护发素等，也可以加以使用，效果会加倍。

　　1、补充营养

　　要让头发乌黑亮丽，仅靠护发素是远远不够的。头发和人体其它组织一样，需要不断地补充营养，应该多吃一些富含铁、钙、锌、铜、维生素A、B、E的食物，忌食油腻和辛辣的食品。

　　2、做头部按摩

学习啦在线学习网　　忙碌一天后，可以适当做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，让紧张的头皮得到放松。一些专业品牌的梳子还能起到镇定、舒缓的作用，甚至对于头上的热疖、红肿等也有一定的治疗功效。

　　3、注意洗头的频率

学习啦在线学习网　　很多人都有天天洗头的习惯，但到了冬天，这个习惯就不那么好了。冬季天气干燥，头发也因此变得更加脆弱，洗头太频繁会使头发脱落严重，最好将频率控制在3天一洗，并且洗头时要把握好力度，不要大力搓揉头发。

学习啦在线学习网　　4、避免烫、染、吹

学习啦在线学习网　　经常使用电吹风会破坏毛发组织、损伤头皮。即使要用，也应该让吹风离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。另外，烫发、染发剂对头发的伤害也很大，每次烫染都是以损害发质为代价。

　　5、多运动

　　运动时，空气中的负离子可以促进头皮的新陈代谢，减少头皮屑的生成和因失眠造成的脱发。同时，运动还能有效去除疲劳、缓解压力、改善睡眠，为头发创造健康的精神环境。