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甲亢吃什么食物最好 甲亢病人适合吃什么 甲亢患者应多吃什么

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  甲亢患者在饮食上是有一些注意事项学习啦在线学习网以及禁忌的,有些食物是千万不可以吃的,要是吃了的话会造成很大的危害的,小编整理了甲亢病人适合吃的食物,欢迎阅读!

  甲亢病人适合吃什么

  清淡、营养丰富的食物

  甲亢的症状主要表现在多饮多食,所以甲亢患者要注意体内营养的充足,这时候可以多食用一些三高食品,保持清淡的口味,所以要注意烹饪的方式。如猪瘦肉、兔肉、鸡蛋、豆制品等。多吃新鲜蔬菜,如西红柿、青菜、黄瓜、丝瓜等。多吃新鲜水果,如苹果、雪梨、香蕉、橙、葡萄等。

  所以甲亢患者是不能吃胡萝卜的,虽然胡萝卜比较常见,但是一定要克制住自己的食欲哦,不要误吃了一些甲亢的禁忌食品而还要继续接受甲亢的治疗,还得预防着甲亢并发症,这无形中给甲亢患者增加了不少压力,所以适度的心理调节也是必须的。

  甲亢病人的饮食原则

  1、高热量:结合临床治疗需要和患者进食情况而定,一般较正常增加50%-70%,每人每天可供给3000-3500Kcal热量。

学习啦在线学习网   2、高蛋白:一般每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。

  3、高维生素:主要补充B族维生素和维生素C。

学习啦在线学习网   4、适量矿物质:主要为钾、镁、钙等。

  5、忌碘:如果长期服用高碘食物或药物,则甲状腺对碘的“抑制”作用产生“适应”,甲状腺素的合成重新加速,甲状腺内的甲状腺素的积存与日俱增,大量积存的甲状腺素释放到血液学习啦在线学习网中,引起甲亢复发或加重。

  甲亢病人饮食的注意事项

  1、少食多餐,不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。

  2、补充充足的水分,每天饮水2500ml左右,忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

  3、适当控制高纤维素食物,尤其腹泻时。

  4、注意营养成分的合理搭配。

  甲亢患者饮食注意几大禁忌

  忌食用胡萝卜

  胡萝卜对减肥有很大的功效,但是由于它会改善一些消化学习啦在线学习网道问题,这样很容易影响甲状腺功能,使甲状腺肿大。

  忌食用一些兴奋饮料

  像咖啡之类的饮料会使甲亢患者难以控制住不太正常的兴奋,这样很容易加重病情。

  忌辛辣刺激之类的食物

  如辣椒、油饼、油炸蚕豆等这些刺激辛辣的食物应该避免,对一些比较油腻的食物像甜点、肥肉之类的就很容易恶化病情。

  忌大量补碘

  甲亢患者一般都不需要补充碘,这是因为患者体内甲状腺功能比较亢进,如果再继续补充碘元素的话,很容易使病情恶化。故忌多吃海鱼、海藻等食物,因为甲亢病人吃了富含碘的食物,就可能使甲状腺组织硬化。富含碘的食物虽然可以使症状略轻,却更使甲亢病情迁延难愈,也使已肿大的硬块僵块难消。

  5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。

  6、提倡进食含钾、钙丰富的食物。

  7、病情减轻后适当控制饮食。

  甲亢病人在服药期间及饮食上应注意

  l、禁忌辛辣食物:辣子、生葱、生蒜;

  2、禁忌海味:海带、海虾、带鱼;

  3、禁忌浓茶、咖啡、烟酒;

学习啦在线学习网   4、保持心情平静、避劳累。

  甲亢的中医食疗复方

  1、糖醋海哲皮

  原料:海堑皮50克,糖、盐和米醋适量。

  烹制方法:将海蛰皮浸泡、切碎、洗净,加入糖、盐和米醋拌匀。

  食用方法:凉拌食用,每日1次,连服数日。

  2、海藻酒

  原料:海藻500克,白酒2000毫升。

  烹制方法:将海藻入绢袋盛之,浸入酒中,春夏2天、秋冬3天即可。

学习啦在线学习网   食用方法:每服1小盅,每日3次。酒饮完后,可再浸2000毫升白酒,最后还可将其渣曝晒为末服用。

  3、四味粳米粥

学习啦在线学习网   原料:柴胡9克,郁金15克,佛手9克,海藻15克,粳米60境,红糖适量。

  烹制方法:将前4味洗净,加水煎汤,去渣留汁,放入粳米、红糖煮粥食用。

学习啦在线学习网   食用方法:当早餐食用,每日1剂,连服10~15天。

  4、紫菜蛋卷

  原料:紫菜20克,鸡蛋3个,鲜橘皮5克,象贝粉3克,牡蛎粉3克,猪肉馅100克,调料适量。

学习啦在线学习网   烹制方法:先将鸡蛋打匀,摊成蛋皮;用温水将紫菜发好。猪肉馅与象贝粉、牡蛎粉用水打成粘稠状,拌入桶皮末、姜末、葱、盐、味精,搅成馅。摊好蛋皮,铺上一层紫菜,抹上肉馅,卷成卷摆在盘中,上笼蒸20分钟,出笼后切成数段。

  食用方法:将紫菜蛋卷切成片整齐地码在盘上,随配一小大酱蘸食。


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