喝什么中药减肥瘦的快_有效快速减肥的中药
许多的人都有喝中药减肥的习惯,在时候有什么比较有效的中药减肥瘦身学习啦在线学习网汤呢?下面学习啦小编分享了有效快速减肥的中药,一起来了解吧。
有效快速减肥的中药
1、健胃保健汤
学习啦在线学习网 材料:白术、茯苓、陈皮
学习啦在线学习网 制作方法:混合一起用热水泡或煮,可以加入赤小豆、杏仁进行同时搭配!
学习啦在线学习网 功效:能够消痰,健脾健胃,适合肝火盛旺的肥胖者!
2、大黄金花茶
材料:大黄、金花、白糖
学习啦在线学习网 制作方法:热水冲泡,当茶一样饮用!!
功效:大黄有很好的减肥功效,能够通便、解毒,适合热毒的肥胖者。
3、消脂减肥茶
学习啦在线学习网 消脂减肥茶材料:荷叶五钱、草决明五钱、山楂五钱、泽泻五钱、红糖适量
做法:清水四碗煎三十分钟,再加适量红糖再煎十分钟即成,可代茶饮用。
功效:适合肥胖兼血脂增高者;茶叶可以消肿,草决明消脂通便,山楂消食导滞以降脂,泽泻泄热降浊,四药合用能清热学习啦在线学习网利湿,降浊消脂、轻身减肥。
4、荷叶山楂汤
材料:荷叶、山楂、甘草、夏枯草
学习啦在线学习网 制作方法:煎水,可以加入蜂糖或蜂蜜进行调味。
功效:能够健胃消食,帮助消化学习啦在线学习网,达到清毒利便的功效。
适合人群:高血压、高血脂、肥胖人群!
5、降脂茶
降脂茶材料:何首乌五钱、地骨皮三钱、草决明五钱、红糖适量
学习啦在线学习网 做法:以五碗清水煎三十分钟后,加入适量红糖再煎十分钟,便可代茶饮用。
功效:主治胆固醇增高,及心烦、盗汗、骨蒸潮热、大便干结、面红、脉弦数等患者。
注:何首乌有润肠通便之效,其所含有效成分能与胆固醇结合,阻止脂类在血清中滞留,并加快脂类的排出,有良好的降脂排脂作用。地骨皮凉血除热,并有降低血清胆固醇的作用,草决明中所含的及其衍生物均可以加快脂类的排泄,三药合用,可达清热消脂,通便排脂的作用,对胆固醇升高兼便秘者作用尤佳。
6、杞菊桑寄生茶
杞菊桑寄生茶材料:杭菊三钱、枸杞子三钱、淮山五钱、桑寄生一、红糖适量
做法:将材料洗净加五碗水煎三十分钟,放入红糖后再煎十分钟即成,代茶饮用。
功效:适合因肾脾虚而引致的血压高及血脂高人士,腰膝酸软,便溏食少、疲倦乏力、视物不明或眼睛干涩等。
冬季适合减肥的中药
明子
学习啦在线学习网 有平喘、利胆、保肝、降压功效,并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾,明目,利水通便。用决明子冲茶饮,有促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压的效果。
车前子
能利水消肿,养肝明目,祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。
陈皮
陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分,它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,增加食欲。陈皮具有通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。
何首乌
何首乌生用,润肠通便作用强,其有效成分大黄酚可促肠道蠕动。特别适合血脂含量高的,服用后会有利于排便。
山楂
有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能,山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。
冬季中药减肥瘦身汤
荷术汤
荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草、甘草各等份,煎水服。主治高脂血症、高血压型肥胖症学习啦在线学习网。且有降脂、降压疗效。
平陈汤
摈榔75克,厚朴15克,酒军7.5克,青皮15克,苍术15克,半夏15克,云苓15克,壳15克,白芥子10克,焦楂15克。日服1剂,早晚各服1次,疗程1个月。主治脾虚湿盛型肥胖病。
消痰健脾汤
枳实、白芥子、防己、杏仁各9克,白术、茯苓、大腹皮各12克,冬瓜皮、泽泻、赤小豆各15克,法夏6克,陈皮5克,川骨皮10克。日服1剂,早晚服1次,疗程1个月。主治脾虚痰盛型肥胖症。
防己黄芪汤
防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服,每日2次。
用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者,每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克,6个月后体重从69公斤减到67公斤,腹围从100厘米减至85厘米。总胆固醇由341减至148,三酸甘油酯由288降至78,非脂化脂肪酸由0.25升至0.75升。主治肌肉结实型肥胖症。
三花减肥汤
学习啦在线学习网 玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各9克,研末。每日服1包,80—100摄氏度水冲泡,每日2—3次,早晚服,亦可早晚服1包,连服3个月。主治单纯型肥胖症。