学习啦_养生学堂>养生知识>经络养生>

按摩哪个经络是祛斑的

时间: 飞鸿14 分享

  去除色斑一直是广大女性朋友关注的话题。许多的女性朋友到了一定的年纪以后,脸上就会不知不觉的长出色斑。而且现在许多人都是低头族,整体玩手机,使用电脑等,都有大量的辐射,对我们的肌肤造成伤害,越来越多的年轻人长出了色斑。下面就让学习啦小编告诉你按摩哪个经络是祛斑的,欢迎参阅

  祛斑穴位所在的位置

学习啦在线学习网   三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指关节的横度作为1寸),胫骨内侧缘后方。

学习啦在线学习网   功效:每天晚上9点到11点,可按摩三阴交穴几分钟,可以调节月经,保养子宫和卵巢,祛斑祛皱。

  足三里:外膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。

  功效:此穴补中益气、通经活络、调理脾胃,可以强身健体、抗击衰老,祛斑美容

  脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽(1.5寸)处。

  功效:主要用于健脾和胃、利湿升清,对于消化不良、胃炎贫血月经不调等都有一定效果,进而达到美白去斑的目的。

  脚底按摩祛斑

  分享脚底按摩祛斑的小偏方

  听多看惯了一些比较普及的祛斑方法,今天小编要给大家介绍几种新的祛斑偏方。众所周知,我们的足部有多个穴位,通过穴位按摩,可消除人的疲劳,减轻压力,治疗失眠.可取穴位足三里、太冲、三阴交等。最近美容界流传着一种新型的脚底按摩,有报告表明通过丝瓜、黄豆等从脚底按摩,会给祛斑带来意想不到的效果!小编辛苦地把偏方打听回来,急不及待就在此跟各位有色斑烦恼的MM分享一下。

  祛斑小偏方

  一、丝瓜活络法

  丝瓜属于天然植物类,本身就具有美容的功效。而使用在按摩上,又有与众不同的技巧。

  具体方法:每天洗脚后,用干丝瓜络用力的摩擦脚心,通过适当的刺激脚底,直到肾上腺;将激素分泌出来,活跃肌肤细胞,促进新陈代谢,从而减少色素的沉着。

  功效:皮肤将得到白皙透亮的效果,而且还将富有弹性。

  二、踩黄豆

  材料:黄豆。

  做法:在沙发前面开辟一小块地带,铺上黄豆,然后用光脚在上面踩20分钟就可以了。

  功效:大小适中的黄豆,对脚底的穴位刺激温和,可以相对轻缓地促进新陈代谢,有效排毒。注意不要在太饿或者太饱的时候踩黄豆,做完之后立刻喝水就可以了。

  三、踮脚走路

  踮脚走路,别怕别人叫你神经学习啦在线学习网质。练习踮起脚尖走路可以灵活关节,起到活络身体神经的作用。祛斑效果倍加哦!

  具体做法:分别用脚尖、脚跟、脚内侧、脚外侧走路,能锻炼到小腿不同部位的肌肉,增强肌肉力量与关节稳定性,

学习啦在线学习网   注意:做好预防崴脚的准备。

  结语:每个女性都避免不了长色斑的命运,但是如果我们能够很好的控制饮食习惯,就能够减少色斑的出现。即使长出了色斑也不要着急,选择按摩手法就能够安全有效的祛斑。广大爱美的朋友们都还在饱受色斑的困扰吗?赶紧试试小编为大家带来的按摩祛斑吧,希望大家都有靓丽的肌肤,健康的面容哦!

按摩哪个经络是祛斑的

去除色斑一直是广大女性朋友关注的话题。许多的女性朋友到了一定的年纪以后,脸上就会不知不觉的长出色斑。而且现在许多人都是低头族,整体玩手机,使用电脑等,都有大量的辐射,对我们的肌肤造成伤害,越来越多的年轻人长出了色斑。下面就让学习啦小编告诉
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选文章

  • 经络不通怎么办
    经络不通怎么办

    中医认为,经络影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作,身体通则不痛,痛则不通,经络不通身体就会有疼痛,那么,经络不通该怎么办?下面就让学

  • 经络按摩反应
    经络按摩反应

    学习啦在线学习网经络按摩是中医养生中的一种,而且也是非常重要的,我们通过按摩各条经络,能够起到养生保

  • 按摩经络治疗高血压
    按摩经络治疗高血压

    现在很多人都患有高血压这种疾病,对于这种疾病的治疗我们现在还没有很有效的方法,药物治疗的副作用大。下面就让学习啦小编告诉你按摩经络治疗高

  • 按摩经络时间表
    按摩经络时间表

    注意养生人有时候可能会不时地进行经络按摩,经络按摩有什么好处呢?经络按摩怎么安排时间比较好呢?下面就让学习啦小编告诉你按摩经络时间表,欢迎

49776