颈椎病是什么 颈椎病怎么科学治疗
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎，增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病学习啦在线学习网理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出等，学习啦小编特意为大家提供了颈椎病的科学疗法，希望对你有所启发。
什么是颈椎病
颈部是连接头和躯干的重要部位，有许多重要的神经和血管。如果支撑颈部的骨头(颈椎)或肌肉出现了问题，就不可避免的会影响到穿行其中的神经和血管，从而产生各种各样的不适症状，如头晕学习啦在线学习网、头痛、颈部僵硬、肩颈酸痛、上肢疼痛麻木伴肌肉萎缩，甚至双下肢痉挛、行走困难、大小便障碍，出现瘫痪等等，这些症状被广义的归为“颈椎病”。
由于劳累、受凉、长时间低头、缺乏锻炼等因素，罹患颈椎病的人越来越多、年龄也越来越小。作者曾接诊过一名13岁的学生，就是因为颈椎病而出现了长期头痛，导致注意力不集中、无法继续读书学习。40岁以上的颈椎病患者就更多了。那么，得了颈椎病就一定要开刀才能治疗吗?
颈椎病的症状是什么
冰冻三尺非一日之寒，疾病的发生和发展也是有一个过程的。如果没有外伤，颈椎病需要3—5年的慢性劳损才会出现症状。
第一阶段
在早期，只会经常感到后脖子根僵硬，转头的时候会“咔咔”响，这时就需要做一些颈椎保健操，或进行局部热疗、针灸、推拿、牵引、拔罐等，就可以恢复健康。
第二阶段
到了中期，会经常出现头、颈、肩、臂或手部的疼痛、酸胀、麻木，就像有块大石头压在脖子上，或者有一根筋被吊住了，严重者手臂没处摆放，睡觉到后半夜会被痛醒或根本无法入睡。此时做牵引、理疗或吃药等，疗效就不明显了，需要做更加深入的治疗。
第三阶段
学习啦在线学习网 进入晚期，会觉得上述疼痛明显加重，或出现了肌肉无力甚至萎缩，或出现了大小便障碍，此时病变严重，往往只有接受手术一条路了。而且，此时手术风险增大，术后也常会留下后遗症。
颈椎病该如何科学治疗
1、推拿按摩、牵引不可滥用
由于推拿按摩能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，对紧张的神经根和软组织粘连有松解的作用，尤其对神经根型颈椎病症状有比较明显的缓解效果，因此受到很多人的追捧，甚至有些患者一到医院就要求医生进行推拿按摩。段主任指出，这是一种错误的观念，不是所有的颈椎病都适合推拿按摩和牵引。
2、颈椎病要分型综合治疗颈椎病的治疗
分为手术治疗和非手术治疗两大类。其中，非手术治疗也叫保守治疗。除了严重的脊髓受压迫或非手术疗法无效的颈椎病患者外，大多数患者都采用非手术保守疗法。段主任表示，在临床上，医生通常不会采用单个的治疗方法，而是根据患者的病情进行分析，选用多种治疗方法相结合来进行综合治疗。
3、轻症颈椎病可尝试自我治疗
学习啦在线学习网 轻症的颈椎病有自愈倾向，在就医治疗的同时患者也可以进行正确的自我治疗，比如保健功、颈肩部热疗、体位复位法等颈部康复活动。体位复位法：侧卧位(颈痛侧在下)，枕头垫高2-3cm(用枕巾叠起)，使颈椎侧屈≥30°(松解嵌顿)，将头颈肌放松后颈捏拿手法(复位治疗，可加些止痛药油)，按揉后再贴“消炎止痛膏”。
颈椎病的自我保健有哪些
学习啦在线学习网 1、适当增加工间休息
长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。
学习啦在线学习网 2、选择合适的枕头
合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。
3、防止外伤与落枕
学习啦在线学习网 平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。
4、加强颈部的锻炼
加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。方法是：双手叉腰，放慢呼吸，缓缓低头使下巴尽量接角第一领扣;再仰头，头部尽量后仰;随后是左、右歪头，耳垂尽量达到左右肩峰处;左右转颈，颏部尽量接触肩峰。上述动作，可按节律(默数到6)反复6次。另外，经常做扩胸、旋肘、拍肩运动，也有好处。
学习啦在线学习网 5、搓脚掌有利治病
学习啦在线学习网 双脚大拇趾根部内侧横纹尽头处为人体颈椎反射区。每日用手搓此部位，可有效治疗颈椎病只要在日常生活中多加注意，辅以一些必需的药物治疗，颈椎病可以在短期内得以明显的缓解。你的颈椎病的原因并没有解除，对椎动脉的压迫还在那里，所以还会有一些不舒服，这需要长时间的保养。
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6.颈椎病吃什么食物
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