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咳嗽吃什么好 防治咳嗽的药膳

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  咳嗽吃什么好?咳嗽的食疗偏方学习啦在线学习网有哪些呢?防治咳嗽的药膳粥要怎么做?下面是学习啦小编为大家整理的防治咳嗽的药膳,供大家参考!

  防治咳嗽的药膳

  葱白糯米粥

  材料 长3厘米的肥大葱白5段,糯米60克,生姜5片,米醋5毫升。

  做法 将前3味洗净,共煮为粥,粥熟后加米醋。

  用法 每日2次,趁热食用。

  本品散寒解表,温中止咳。适用于风寒型急性支气管炎。症见咳嗽初起,痰液稀薄,头痛鼻塞学习啦在线学习网,恶寒发热,舌苔薄白,脉浮紧。

  三拗粥

学习啦在线学习网   材料 麻黄3~9克,杏仁9克,甘草3克,粳米 50~100克,红糖适量。

  做法 将上3味药加水煎煮,取汁去渣,然后加入洗净的粳米,同煮成稀粥,后入红糖调匀。

  用法 每日2~3次,3~5日为1个疗程。

学习啦在线学习网   本品疏风散寒,宣肺止咳。适用于外感风寒之咳嗽。

  山楂银耳雪梨盅

  做法:雪梨1个,银耳20g,山楂干10g,冰糖适量。雪梨去皮,从一边挖个洞把果核挖出(小心不要把梨子挖穿)。银耳、山楂干用热水泡发洗净。在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干。锅中放适量水,倒入银耳、山楂干,放入梨子和适量冰糖,大火煮开,小火炖20分钟。

  功效:润肺止咳、生津止渴。

学习啦在线学习网   罗汉果萝卜煲猪肺

  做法:取罗汉果1只,白萝卜250克,猪肺50克。将猪肺洗净切成小块状,挤去泡沫备用。将萝卜切成小块状,加入猪肺、罗汉果、水、生姜两片、盐、料酒少许同煮,吃肺喝汤。

  功效:有清肺润肠化痰作用。适用于痰多久咳、大便秘结、咽喉不畅的患者。

  杏苏炖猪肺

  做法:北杏3克,南杏3克,苏叶3克,茯苓5克,陈皮1角,猪肺100克,瘦肉50克。首先将猪肺彻底灌洗干净,汆水,再与清洁后的药材一起放入炖盅炖制1.5~2小时,调味食用。

  功效:北杏可止咳平喘,润肠通便,与南杏合用加强润肺之功;苏叶可发散风寒,行气和胃,对于风寒咳嗽比较适用;茯苓与陈皮合用,共凑健脾燥湿化痰之功;而猪肺具有补肺止咳、止血的功效。

  杏仁粒大米茶

  做法:杏仁120克,大米30克,白糖150克。杏仁用开水浸泡15分钟;大米冷水浸泡30分钟;然后将杏仁粒和大米搅均磨烂后,加入清水600毫升,再加入白糖,边煮边搅,直至煮成浓汁,熄火闷5分钟即可。

  功效:适用于内伤咳嗽(咳嗽、痰白以及纳呆)之久咳者。

  百合炖鸭

  做法:鸭子、百合、芡实、姜。将百合和芡实洗净,将宰好的鸭子切块,汆水捞起,煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味即可食用。

学习啦在线学习网   功效:百合味甘微苦,有补益心肺、清心安神的作用;鸭肉味甘微寒,有润肺、止咳、化痰的功效。而百合炖鸭醇香清润可口,清肺润肺、利气止咳。此汤也适宜长期上夜班的人食用,可改善熬夜后的干咳、失眠、心烦等症状。

  咳嗽不能吃的食物

学习啦在线学习网   橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的,于是让患咳嗽的人多吃橘子。实际上,橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。

  鱼腥虾蟹。在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的人更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。

  肥甘厚味食物。很多时候导致咳嗽的原因多半是因为肺热所引起,尤其是儿童学习啦在线学习网患者,这个时候如果过量的食用一些肥甘厚味的食物,不但不利于病情的恢复。同时还有可能会因此而导致咳嗽加重,甚至还会且助湿助热,滋生痰液,从而导致咳嗽难以痊愈。

学习啦在线学习网   甜酸食物。在研究中发现,酸食常敛痰,食用后会导致痰不易咳出。不但会导致病情的加重同时还有可能会因此而导致咳嗽难愈。因此患有咳嗽等症状的患者要注意,在患病期间像苹果、香蕉、橘子、葡萄等食物都应该尽量的少吃或者是不吃,以便于促进病情的恢复。

  鸭梨。鸭梨虽然能够清热生津,但是因为性凉,所以不能够在感冒的时候吃,很多人患感冒,都盲目的去买梨子吃,这样反而会导致咳嗽更严重,所以不能生吃梨子,只能炖着吃才可以驱寒。

  刺激喉咙的食物。感冒咳嗽期间咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病时,需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷饮。这类食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。

学习啦在线学习网   香菜。对于患有感冒咳嗽的人群来说,香菜是必须要避免的,感冒咳嗽时我们都会出现不同程度的气虚。而香菜味辛能散,如果在这个时候食用的话就会耗气损精神,从而加重感冒咳嗽的程度。

  辛辣食物。感冒期间人体的体温会有所升高,并且体内的新陈代谢也会出现增快的情况,这个时候应避免食用一切辛辣刺激的食物。如果因为辛辣食物激发细菌感染,侵犯气管粘膜,就形成了支气管炎,这时咳嗽就会加剧,形成粘痰,咳嗽就会变得迁延不愈。

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