1岁宝宝口臭吃什么好

　　口臭是一个尴尬又麻烦的口腔病，特别是宝宝口臭，治疗方法也需要很注意，因为很多成人治疗口臭的方法都不适合宝宝用。那么宝宝应该吃些什么来改善口臭问题呢?下面是学习啦小编收集学习啦在线学习网的关于宝宝口臭应该吃的食物。

　　儿童口臭食谱精选推荐

　　中医以为口臭是由于胃火旺盛而引起的，妈妈们不妨让小儿试试食用有清热学习啦在线学习网化湿、避秽除臭的食物，例如藿香、薄荷和麦门冬等。

　　1.藿香粥

　　藿香对于脾胃吐逆有良好的疗效作用，本款粥适用于因消化学习啦在线学习网不良而引起的小儿口臭食用。

　　食材：粳米100克、新鲜藿香30克(干品减半)。

　　方法：

　　(1)将藿香洗净，放入铝锅中(一定要用铝锅)，加入适量的清水煎5分钟，煮好后弃渣留汁待用。

　　(2)将粳米洗净，放入锅内，加入适量的清水，大火煮沸后转小火熬成粥，加入藿香汁，再煮沸即可。

　　2.薄荷粥

　　薄荷具有清新口气的作用，适用于小儿口臭。

　　食材：粳米100克、新鲜的薄荷叶30克(干品减半)。

　　方法：

学习啦在线学习网 　　(1)将粳米洗净，放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火熬成粥。

学习啦在线学习网 　　(2)将新鲜的薄荷也拌入粥中，焖5分钟即可。注意，如果是薄荷叶是干的，需要弃渣留汁，再和粳米一起熬成粥。

　　3.麦门冬粥

　　麦门冬具有清热润燥、滑肠的功效，特别适合因燥热便秘而引起口臭的宝宝食用。

学习啦在线学习网 　　食材：粳米100可、麦门冬20-30克、冰糖10克。

　　方法：

学习啦在线学习网 　　(1)将麦门冬洗净，放入锅内，加入适量的清水煎熬，煮好后弃渣留汁待用。

　　(2)将粳米洗净，和麦门冬汁一起放入锅内，再加入适量的清水，大火煮沸后转小火熬成粥。加入冰糖，即可食用。

　　除了上面介绍的几款粥外，海藻类的植物学习啦在线学习网具有消除口臭的效果，所以妈妈们也可以帮孩子多煲些海带汤来喝。

　　儿童口臭吃的食物

学习啦在线学习网 　　1、牛奶——大蒜味的天敌

　　吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　2、柠檬

学习啦在线学习网 　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

　　3、香芹菜

　　这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

　　4、酸奶

　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病学习啦在线学习网或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

　　5、金橘

　　对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

　　6、蜂蜜

学习啦在线学习网 　　蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。