脸上老年斑形成的原因

　　老年斑学习啦在线学习网是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。那么脸上老年斑形成原因到底是什么呢?为此学习啦小编为大家整理推荐了相关的知识，希望对大家有所帮助!

　　形成的原因

　　1、遗传因素。有的斑属先天遗传性疾病,比如雀斑,大多在五六岁时就已出现,随年龄增长会逐渐增多,而雀斑的深浅,也与接受日晒的程度有关;其次是激素水平的变化。在青春期,由于人体的皮脂腺分泌旺盛,很容易形成“炎症后色素沉着”。

　　2、女性在妊娠期和更年期出现的黄褐斑,也跟激素水平的变化有关。

学习啦在线学习网 　　3、生活状态。长期睡眠不足、精神压力大、过度疲劳导致肾上腺皮脂功能下降,都可能引起色素沉着,在脸上形成斑点。

学习啦在线学习网 　　4、脸上斑点的形成跟免疫力下降也有关系,比如病毒感染,会引发各种皮肤疣。

　　5、器官衰老

　　人进入了一定年纪机体不断衰老，体内各种组织的抗氧化能力逐渐降低，使体内脂肪组织出现过氧脂的缘故，这种过氧脂又称脂褐质，它沉积在表皮上就形成老年斑。

　　老人斑的预防

　　1、口服维生素E

　　维生素E是人体皮肤必需的营养元素，每天口服50-100毫克，坚持半年到一年的时间，不仅可以预防斑点的出现，在一定程度上还可淡化斑点，甚至是消除部分斑点。

　　2、搓手搓脸

　　方法是手掌对搓，手心有发热之感时，反复搓擦双手手背1～2分钟，然后再搓擦面部1～2分钟，力量以中等为佳。此法有利于促进血液循环，增强细胞新陈代谢，可消除与延缓色素斑的形成。

　　3、勤做运动

　　体育学习啦在线学习网运动可有效地阻止脂褐素向血管壁沉积，保护血管免受老年斑之害。运动的强度及时间要依个人的体能慢慢地增加，运动至微微出汗的程度是最合适的，尤其是老年朋友，千万不可认为越累越好，这里有一个简易的方法可以测量强度是否合适，运动停止后迅速测量脉搏，若脉搏和年龄相加小于或等于170，则说明强度合适。

　　4、给肌肤补充营养

　　平时加强肌肤营养补充，如多吃富含维生素A、维生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物和水果，也可有效的防止老年斑的显现。

　　5、注意防晒

　　老年斑与人体内黑色素的积累程度有关。所以老年一定要注意做好防晒的工作，这样才能有效避免因紫外线照射而产生大量黑色素沉淀。老人在白天出门的时候，最好带上墨镜、穿上防晒服。