去老年斑的土办法推荐
中老年人到了一定年纪都会长老年斑，那你知道去老年斑的土办法学习啦在线学习网吗?以下是学习啦小编给你推荐的去老年斑的土办法推荐，希望对你有帮助!
去老年斑的土办法
1、醋泡鸡蛋
醋泡鸡蛋15天,一次多泡一些,每天晚上煮熟吃二个,连吃一个月,斑退净,以后每周吃一次,不在长斑。
2、银耳鹌鹑蛋
取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少量黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,每天一次。
3、黑木耳
黑木耳适量,洗净焙干为末,每日餐后热汤送服3克,可治面上黑斑,一个月后即见效。
4、生姜
生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。
5、洋葱
含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可。
6、大蒜
把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3～5次。
形成老年斑的原因
1、人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能逐年衰退，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入比例失调等原因，促使一种叫作脂褐质的极微小棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。
2、是自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。人进入老年以后，体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶活力降低，自由基相对增加，从而使脂质过氧化而形成类脂褐色素，在皮肤下面积存并显示出来，形成老年斑。
3、进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易氧化，产生老年色素。这种色素细胞不能排出体外，沉积在细胞体上，加速细胞的老化，形成老年斑。
老年斑主要表现在人体表的皮肤上，但这并不意味着老年斑仅仅发生在皮肤上。事实上，在心、肝、肾上腺、脑组织、生殖器官以及血管壁中都存在。因而人们将老年斑看作是组织衰老的一种先兆斑。要想去除老年斑，还得从日常生活中的饮食做起，保持心情舒畅和“二便”通畅。多吃新鲜蔬菜、水果都是去除老年斑的一种有效方法。
食疗去老年斑的方法
一、莲藕排骨汤
先给大家介绍一款祛斑学习啦在线学习网滋补汤：莲藕排骨汤，它主要是由排骨及莲藕烧制而成。
学习啦在线学习网 材料：莲藕100克、猪排骨200克、 盐、葱段、姜片、陈皮、料酒各适量。
方法
学习啦在线学习网 1、把排骨清洗干净后剁成段，并用清水焯一下备用。莲藕清洗干净去皮切成块。
学习啦在线学习网 2、紧接着在锅中加水并烧开，再将准备好的排骨、葱段、姜片以及陈皮和料酒等材料一同放入锅中炖煮。
学习啦在线学习网 3、下入莲藕块，等开锅后换小火慢炖，直到熟烂，最后加入适量盐进行调味。
学习啦在线学习网 二、天麻芸豆蛤蜊汤
材料：天麻10克、鸡汤400克、芸豆200克、蛤蜊400克、姜1块、盐2克。
方法
1、将芸豆清洗干净后切成小段备用。
2、我们再把芸豆和鸡汤煲汤炖煮。
学习啦在线学习网 3、之后转成文火再煲20分钟左右。
学习啦在线学习网 4、下入蛤蜊，并以大火煮沸。
学习啦在线学习网 5、等到蛤蜊壳都张开后，加入适量盐进行调味。
功效：这道天麻芸豆蛤蜊汤是人们养颜学习啦在线学习网滋补汤中的极品选择，是一道清爽宜人的软坚散结益气汤，具有防止老年斑、养颜消食的功效。
猜你喜欢：
去老年斑的土办法推荐
上一篇：去老年斑的有效方法有哪些
下一篇：去老年斑的小偏方推荐
