老年斑怎样去除效果好
出现老年斑的原因主要在于老年人皮肤的新陈代谢变慢,养成良好的习惯也可以有效去除老年斑哦!以下是学习啦小编给你推荐的老年斑怎样去除效果好,希望对你有帮助!
去除老年斑的方法
首先要调整饮食
学习啦在线学习网 要减少脂肪及甜食的摄入量,同时可以多吃些维生素A、维生素C及维生素E丰富的食物,可增强细胞的抗氧化能力,这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。
学习啦在线学习网 外涂维生素E/A
把维生素E、A胶囊刺破,涂抹在老年斑部位,并加以按摩,每天3次,可以有效改善老年斑。
白醋泡生姜
学习啦在线学习网 生姜切一厚片用白醋泡,每天用姜片擦老年斑,坚持一个月见效。
大蒜
学习啦在线学习网 大蒜切薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3-5次。
生姜蜂蜜
生姜洗净切丝,沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。
去除老年斑的小妙招
应养成良好的生活习惯
养成良好的生活习惯早睡早起,戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、切忌熬夜,注意少吃辛辣食物过酸过咸等刺激性食物,保持身体的洁净勤洗澡,避免过多的日光照射,补充维生素,多吃蔬菜水果。
学习啦在线学习网 应经常运动锻炼身体
运动能促进身体细胞的代谢,正常的肌肤细胞更新过程为28天,在这个周期,老废细胞会脱落,更新的细胞会让肌肤变得细滑,保持运动的人,肌肤细胞代谢也会处在良好状况,不但能帮助护肤品的吸收,肌肤干燥、暗沉等问题也会得到缓解。
应使用合理的祛斑产品
学习啦在线学习网 祛斑市场竞争异常强烈,在占取市场优势的大环境下,大家都在尽力的发展自己的品牌,保质保量,避免重金属和过敏物的采用。
调理老年斑的方法
1.老年斑如果数量很少,可以采取冷冻或激光法,可色斑数目较多时,宜用5氟脲嘧啶软膏外用,或采用经验方法,每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消失。
学习啦在线学习网 2.生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。
把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。
学习啦在线学习网 3.把维生素E、维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。
还可以每天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2,它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽,皮肤皱纹舒展,减褪色素,消除斑点的功效。
4.从中医的角度来看,五脏六腑气滞血淤,人的脸色就会晦暗萎黄,容易长出老年斑,还会出现性情急躁、心情郁闷、月经不调学习啦在线学习网、失眠多梦等症状,只有内调外治,标本兼治,才能彻底治愈。
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