去老年斑的好方法是什么
老年斑的祛除大家一定会选择药物治疗或者是激光治疗，这些对于皮肤也是有一定危害的。以下是小编给你推荐的去老年斑的好方法是什么，希望对你有帮助!
去老年斑的方法
菊花猪肝汤
原料：猪肝250克，鲜菊花10朵。
学习啦在线学习网 做法： 1.首先把猪肝洗干净，切片，在放入适量的油和盐腌;
2.鲜菊花洗净，取花瓣。先将菊花放入清水锅内煮10分钟，再放入猪肝，煮至猪肝熟下盐调味即成功效：
功效：有滋养肝血，养颜明目功效。
苦瓜瘦肉汤
原料：鲜嫩苦瓜150克，荠菜50克，猪瘦肉75克，熟猪油25克，料酒15克，盐5克，清汤750克，味精3克。
学习啦在线学习网 做法： 1、将鲜嫩苦瓜洗净去瓤，切成l厘米见方的小丁;
学习啦在线学习网 2、荠菜洗净切啐;猪瘦肉去筋膜，切成薄片。
3、炒锅置火上，放熟猪油烧热，放入猪肉片煸炒后，加上料酒、盐、荠菜和苦瓜丁炒一下，添入清汤，用中小火煮约10分钟，撒上味精，离火倒在汤碗里即成。
功效：清热解毒、养血滋肝，可治疗热病烦渴、中暑发热、小便短赤等病症。
二冬参地骨髓汤
学习啦在线学习网 原料：天冬、麦冬各30g，熟地黄30g，生地黄30g，西洋参12g。
做法：同煮，可加猪腿骨半斤。 功效：滋阴补髓，健美容颜。治疗秋季气血不足，容颜衰老，皮肤粗糙，咳逆便秘等。
去除老年斑的小妙招
学习啦在线学习网 1、杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。
学习啦在线学习网 2、可以天天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。
其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔 腻、光滑、润泽，皮肤皱纹伸展，减褪色素，消除斑点的功效。
3、把大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，天天3～5次。
学习啦在线学习网 4、茯苓适量，研成细末，与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗去。
5、人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等抗朽迈中药学习啦在线学习网，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。
6、银耳鹌鹑蛋：取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，天天一次。
7、西瓜，在炎热难熬的夏天，西瓜深得人们的喜爱，西瓜是夏季解暑最佳食物。
老年斑饮食的注意事项
1.每天吃一片维生素C和维生素E。
2.用干净的茄子皮敷脸。
3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿切片敷脸，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
5.将新鲜萝卜挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁可白肤。
6.将柠檬搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白学习啦在线学习网肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
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