不同体质的脸部保养方法
不同体质的冬季美容护肤知识，你一定要学啦，我们的体质可以分为“寒”与“热”两种类型，不同的体质在冬天的护肤方法也是不同的，想要追求完美的你，就算做足了“表面功夫”，也不能忽略了冬季美容护肤知识哦!下面是学习啦小编为大家整理不同体质的脸部保养学习啦在线学习网方法的相关资料，供大家参考!
冬季寒性体质的美容知识
冬季生理痘、肤色暗沉、浮肿脸、黑眼圈对于寒性体质来说，就是头号的天敌，按摩学习啦在线学习网出现这些问题该怎么办呢?
1、冬季寒性体质出现生理痘，是因为内分泌调节而造成，内分泌调节起来绝非一朝一夕就能办到，多半都要求助于中医。
2、冬季寒性体质肤色暗沉，是因为体温偏低导致内循环障碍所导致的，解决办法学习啦在线学习网应该要多吃富含维生素的水果，如：柠檬、橙子等，冬季护肤产品应该选择含有红石榴、沙棘、芦荟等成分的。
学习啦在线学习网 3、冬季寒性体质出现浮肿脸，怎么办呢?像这种情况，最好养成晚上睡前不喝水的习惯，而且还可以泡完热水澡在睡觉，都是很不错的改善方法，在泡澡的时候可以加入生姜或肉桂、甘菊、迷迭香等辣椒、精油等入浴剂。
4、冬季寒性体质出现黑眼圈，应该要通过按摩畅通血液循环来改善黑眼圈，而且每天运动到微微出汗为止，或者是经常的按摩阳池穴。
冬季热性体质的美容知识
冬季红肿痘、泛油光对于热性体质来说是非常正常的现象，那么冬季热性体质出现这些肌肤问题应该怎么办?以下是冬季对付热性体质的美容知识。
1、冬季热性体质出现红肿痘，饮食控制是关键，热性体质的人应该尽量避免煎炸油腻的食物，还可以每天用薄荷、竹叶、金银花、白茅根四味草药泡水喝。
2、冬季热性体质出现泛油光，应该怎么办呢?冬季出现泛油光，应该要内服补充维生素C，这样不仅能美白学习啦在线学习网，而且还能帮助平衡皮肤的油脂分泌。
饮食排毒护肤法
1、喝水排毒
如果人体没有足够的水分，细胞就没办法正常新陈代谢，出汗、小便等不能完全排出体内的毒素，人体新陈代谢需要水分，多喝水可以促进肠胃蠕动，缓解排便。
2、青汁排毒
用大麦嫩叶或者小麦嫩苗等榨成的汁，可以清肠排毒、改善便秘、抗辐射，青汁含有很多膳食纤维，对排毒减肥学习啦在线学习网有很大的帮助，坚持喝一段时间，人也会精神很多。
学习啦在线学习网 3、粗粮水果排毒
学习啦在线学习网 多吃粗粮和水果可以促进肠道蠕动，防止便秘，使体内的废物和毒素顺利排出，身体得以净化，人也变得漂亮。
4、多吃莲藕
为莲藕有清热学习啦在线学习网凉血和通便利尿的作用，能加速体内废物排出以净化血液，尤其是长痘痘的MM。
经期脸部保养法
1、适度的面部清洁
在生理期就不要再用去角质产品了，在选择清洁产品时，最好使用能给肌肤补充水分的。例如含有玻尿酸、天然保湿因子这些有保湿补水作用的温和产品。
学习啦在线学习网 2、加强肌肤的保湿
生理期脆弱的皮肤，护肤程序和护肤品就要适当减少些，可以选择一些有消炎镇定作用的补水面霜或者乳液，或者也可以使用一些含有丝瓜成分的爽肤水水，帮助修复舒缓和激活细胞。
3、滋养修复
可以进行密集护理，做做深层的修复滋养面膜、集中的美白护理面膜;在日常护理上可以放心使用高效的修护精华及营养面霜，让肌肤充分吸收营养。
运动排毒护肤法
运动是最好的促进排毒的方法，合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
1、游泳
游泳时水的浮力可以减轻关节负重，释放关节压力，够增强四肢的肌肉力量，扩大肺活量，有利于排毒，又能够使皮肤与水亲密接触，有利于皮肤光泽。
2、弹跳
弹跳时，机体血液循环加快，刺激下肢静脉，将全身毒素通过血液经由某一排毒器官排到体外，爱美的MM不妨做些健美操、跳绳等简单的运动，既能排毒，又显活力。
3、快步走
在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，就是最简单方便的排毒运动，它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。
4、慢跑
慢跑是最简单的有氧运动，慢跑时尽可能大地摆动和舒展手臂，可以均匀调整呼吸，刺激免疫系统提高抵抗力、降低胆固醇和高血压。
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