中医如何治疗雀斑_中医教你吃什么能淡化雀斑

　　雀斑是相当常见的一种皮肤病，日晒是起病和加重雀斑病情的重要因素，中医教你吃什么能淡化雀斑，食物去斑不做斑点“小麻雀” 。小编精心收集了中医如何治疗雀斑，供大家欣赏学习!

　　中医如何治疗雀斑

学习啦在线学习网 　　淡化雀斑食物一：白鸭消斑汤淡化雀斑

学习啦在线学习网 　　材料：白鸭、山药、生地、枸杞子、调料

　　做法：

　　1、将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外。

　　2、撒上葱姜腌1小时左右后切为丁，山药切片。

　　3、生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。

　　功效：可补益肝肾，养阴消斑。

学习啦在线学习网 　　淡化雀斑食物二：胡桃芝麻饮淡化雀斑

　　材料：胡桃、芝麻、牛乳、豆浆、白糖

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服。

　　2、白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。

　　功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

　　淡化雀斑食物三：黑白消斑散

学习啦在线学习网 　　材料：黑木耳、白木耳

　　做法：将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。

　　功效：可消淤化斑，润肤滋肌。

　　淡化雀斑食物四：西红柿汁

　　1、每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。

学习啦在线学习网 　　2、因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”，

　　3、维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

学习啦在线学习网 　　淡化雀斑食物五：柠檬冰糖汁

　　1、将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。

学习啦在线学习网 　　2、柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

　　3、此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

　　4、常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

　　预防雀斑方法

　　1、做好防晒措施，出门涂抹防晒霜。

　　2、慎用化妆品、护肤品。

学习啦在线学习网 　　3、避免刺激性的食物，如咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。

　　4、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

　　雀斑一旦形成比较难去除，所以要做好防晒、保湿工作，正确护理才能让肌肤呈现健康白皙。

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