去皱纹最好的方法有哪些

　　皱纹是女人的“天敌”，真皱纹的产生是一个漫长的过程，一旦开始，肌肤老化便不可逆转。怎么去皱学习啦在线学习网纹?去皱纹最好的方法有哪些?下面就是学习啦小编给大家整理的去皱纹最好的方法，希望对你有用!

　　去皱纹最好的11个方法

　　1、补水保湿

　　选择富含矿物质的配方，有助于皮肤的自我恢复，它可以使皮肤最大限度地吸收氧气，在细胞中储备充足的能量。含银杏、人参、大豆天然提取物、金缕梅等植物萃取液的细胞保护配方可加快血液学习啦在线学习网流通，细胞保护配方也可防止皱纹出现。

　　2、防晒

　　阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一，每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上)，可将肌肤的光老化程度降低。

　　3、定期使用各种功效的面膜

　　可以对肌肤进行清洁、提供营养、水分、均匀水油平衡，使松弛暗淡的肌肤变得滋润光泽，恢复皮肤的弹性。

学习啦在线学习网 　　4、每天吃维生素

　　维生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，还能抑制新生的黑色素，并加速黑色素从表皮或经血液排出体外。

　　5、防止毛孔粗大

　　如果天生毛孔粗大，可以定期做面膜清洁护理，保持毛孔清洁，防止细菌感染，避免毛孔更加粗大。

　　6、清洁动作要轻柔

　　每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。

学习啦在线学习网 　　7、参加有氧运动

　　适当的运动如慢跑、游泳学习啦在线学习网能加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润。

　　8、避免抠抓肌肤

学习啦在线学习网 　　当肌肤出现不舒适的症状时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作都很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛，甚至留下疤痕。

　　9、对表情纹易出地方适度按摩

　　要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方(如眉头、眼尾、嘴角等处)，适时提供按摩。

学习啦在线学习网 　　10、经常轻抚脸庞

　　舒缓肌肉压力有助于避免表情纹的产生，透过手部轻抚肌肤的动作，可以有效分散神经传导的注意力，进而放松肌肉，避免表情纹的产生。

学习啦在线学习网 　　11、保证充足睡眠

学习啦在线学习网 　　当你熟睡时，皮肤的代谢工作才真正开始，进行不断的新陈代谢和自我调整，所以充足的睡眠非常重要。

　　八款自制去皱面膜推荐

学习啦在线学习网 　　一、橘子皮蜂蜜去皱面膜

学习啦在线学习网 　　材料：橘子、医用酒精、蜂蜜

学习啦在线学习网 　　做法： 将一个橘子连皮一起捣烂，倒入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。

　　二、玫瑰精油美白去皱面膜

　　材料：玫瑰精油3滴，当归，桃仁，白芷，绿豆，白茯苓，白芨各等量，玫瑰花水适量

　　做法：

　　1、将以上6种中药学习啦在线学习网粉各50克，混合后装瓶备用;

学习啦在线学习网 　　2、然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中;

学习啦在线学习网 　　3、加玫瑰花水适量调匀;

　　4、再加玫瑰精油3滴混匀。

学习啦在线学习网 　　5、洁面后把面膜敷在脸上，20分钟后用水洗净。

　　功效：当归、桃仁活血化瘀淡斑;白芷、绿豆、白伏苓、白及美白保湿润肤，玫瑰精油活血淡斑、美白活肤;玫瑰花水保湿润肤。这组配方有保湿活血淡斑，美白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白护肤保养，四季皆宜。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的肤质，此款面膜还可以有效去除皱纹，保持肌肤的弹性。

学习啦在线学习网 　　三、自制胶原蛋白面膜

　　材料：番薯、牛奶、胶原蛋白粉、植物纯露

　　做法：

　　1、将熟的红薯搅碎，然后倒入少许牛奶，牛奶有美白作用而且性质温和不会刺激皮肤。

　　2、在红薯泥中要加入1勺量的胶原蛋白粉，另外再加入3滴植物纯露。

　　3、将调和好的面膜泥用刷子均匀的刷在面部。

　　4、让红薯胶原蛋白粉面膜在脸上停留20分钟时间，让其中的养分充分发挥效果，给皮肤最好的舒缓和滋润。

　　四、香蕉橄榄油祛皱

　　材料：香蕉一个，半匙橄榄油

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、将香蕉去皮捣碎成泥，加入适量的橄榄油一起混合均匀;

　　2、清洗干净面部肌肤后，将面膜均匀涂于面部肌肤，保持15分钟后，再用清水将脸部肌肤冲洗干净即可。

学习啦在线学习网 　　功效：可有效细化皱纹，淡化斑点，让肌肤变得白皙紧致。

　　五、牛奶橄榄油面膜

　　材料：1汤匙牛奶，数滴橄榄油，少量面粉

　　做法：

　　1、取一干净容器，放入备好的牛奶、橄榄油和适量的面粉，一起搅拌均匀。

学习啦在线学习网 　　2、将脸部皮肤清水干净后，将面膜均匀涂于面部肌肤，保持15分钟的时间。

　　3、再用清水将脸部肌肤冲洗干净就可以了。

　　功效：牛奶、橄榄油都具有极佳的美容学习啦在线学习网功效，二者巧妙结合自制成面膜，不但能有效减少面部皱纹，同时还能美白滋润肌肤，增加皮肤弹性。

　　六、丝瓜蜂蜜去皱

　　材料：鲜丝瓜1根，蜂蜜1汤匙，医用酒精少许

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、将丝瓜洗净，切成小块放入榨汁器中榨取汁液

学习啦在线学习网 　　2、然后加入备好的蜂蜜和少许酒精，混合均匀;

　　3、清洗面部皮肤后，将面膜均匀涂于面部皮肤，保持15分钟后再用温水洗净即可。

　　功效：丝瓜含有丰富的维生素，不但能营养皮肤，舒展皱纹，还能清斑去皱，保持肌肤细嫩。因为加入了少量的酒精，尤其适合油性皮肤的MM使用，干性及中性肌肤使用则可去除添加酒精成分的步骤，避免刺激到皮肤。

　　七、红糖面膜

　　材料：红糖

　　方法：

　　1、将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，然后倒入三倍于红糖的蜂蜜;

学习啦在线学习网 　　2、如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。

　　3、搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。

学习啦在线学习网 　　4、最后敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。

　　功效：红糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等多种抗氧化天然物质，对于抗衰老具明显作用。

学习啦在线学习网 　　八、蛋黄美白去皱面膜

学习啦在线学习网 　　材料：鸡蛋1只，橄榄油少量，蜂蜜1小匙

　　做法：

学习啦在线学习网 　　1、先把鸡蛋打散，只留下蛋黄，把它和橄榄油、蜂蜜混合在一起即可;

　　2、先用温水把脸洗干净，然后把面膜涂抹好脸部，等到面部快干的时候，再用清水冲洗干净。

　　功效：这款蛋黄面膜可以给肌肤补充营养，改善肌肤缺水干燥的状况，还能够淡化皱纹，延缓皮肤的衰老，让肌肤变得更加紧致。

　　影响皱纹的6大不良习惯

　　皱纹的产生，有些是由于个人生活习惯及不表情引起的，请注意改正以下不好的习惯：

　　1、眯眼睛

　　在耀眼的阳光下，有的人习惯眯起眼精看东西;有的人患近视眼学习啦在线学习网不愿戴眼镜，而把眼睛眯起来看东西，久而久之，眼睛周围就会布满小皱纹。

　　2、皮笑肉不笑

学习啦在线学习网 　　有些人笑力只动嘴角，嘴角，嘴象上也就有了很多的皱纹。

学习啦在线学习网 　　3、单侧咀嚼食物

　　单侧嚼食，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颔骨、颔咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之会使颔骨骨质畸形，肌肉萎缩，脸部左右不对称。

　　4、浓妆过夜

　　浓妆过夜是美容之大忌。化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入肌肤后，会造成皮肤损害。擦粉过度，会使皮肤变粗糙或生出斑点。

　　5、蒙头睡觉

学习啦在线学习网 　　会使脸部皮肤干燥，唇部皮肤容易干裂脱皮。

　　6、吸烟

学习啦在线学习网 　　吸烟成者，其眼外久皱纹会过早地呈现出来。因为香中的尼古丁等有物质对皮肤满细血管有破坏作用，能影响皮肤的盛液环，造成营养障碍。加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了盛红蛋白的带满功能，造成皮肤缺氧。

　　
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