吃什么缓解脸部过敏
春天和夏天的这个季节交错之际,人们的脸上总是容易出现过敏的反应,过敏一般来说都会出现小疙瘩,甚至还会引起荨麻疹,全身上下痒的难受,而且又找不到怎样的办法学习啦在线学习网去治疗,那么很多人在苦苦寻找脸过敏吃什么食物好,平时又该注意哪些呢,接下来小编就来介绍一下关于该吃些什么食物如何缓解过敏?
缓解脸部皮肤过敏的食物
学习啦在线学习网 1、多补充维他命C:在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。
学习啦在线学习网 3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果,以增强皮肤抵抗力。
4、大枣:红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷,可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者,可以经常服用红枣。
5、蜂蜜:蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。蜂蜜可以预防过敏
6、胡萝卜:胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
学习啦在线学习网 7、金针菇:经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。
学习啦在线学习网 8、提高免疫力食物:多食用提高人体免疫力的天然食品如食用菌、黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等,而常服用无限极增健口服液或灵芝皇,提高机体的抗病能力,预防脸上皮肤过敏。
缓解脸部皮肤过敏的食谱
1、绿豆海带汤
原料:绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖适量。
做法:先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。
功效:清热解毒、助脾补血。
2、薏米绿豆百合汤
原料:薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。
做法:百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可。
功效:清热解毒,消渴利尿。
适用于:湿疹、风疹、粉刺。
3、薏米赤豆汤
原料:薏仁米、赤豆各30克。
做法:将薏仁米、赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一个月。
学习啦在线学习网 功效:清热、利水、除湿。
适用于:湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
学习啦在线学习网 4、马齿苋拌香干
原料:马齿苋(鲜品)250克,豆腐干3块。
学习啦在线学习网 做法:马齿苋洗净,用沸水泡5分钟,挤干,用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油,调味即成。
功效:清热解毒,凉血止血。
适用于:急性湿疹。
学习啦在线学习网 5、辛夷花煲鸡蛋
学习啦在线学习网 材料:辛夷花15克,鸡蛋一只,两碗水(约500ml)
做法:放入鸡蛋和辛夷花一起武火滚20分钟。然后捞起鸡蛋,放入冻水内浸一浸取出 ,以更易剥壳。把剥壳鸡蛋放入原汤内,再滚至一碗水即可,把鸡蛋和汤都吃光喝净。
学习啦在线学习网 功效:清热解毒,治疗皮肤过敏。
6、豆腐菊花羹
组成:豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。
学习啦在线学习网 制法:野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升,加入豆腐,调味品同煮沸,用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。
功用:清热解毒,用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。
皮肤过敏最好不要吃的东西
1、忌食辛辣刺激食物:如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因为这些食品,辛燥温热,动风耗血,能使血热加重,症状加重;同时这些食品也有温阳高兴作用,能使大脑学习啦在线学习网皮层高兴,精神激动,从而加重病情。
2、忌食鱼腥发物:因为这些食物可使病情加重,发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤及不易消化的食物。
3、忌食各种补气补血之品:如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。因这些食物温热补阳能助热生风,使血燥更甚,使本病迁延难愈,过于生冷的食物也要禁食。
吃什么缓解脸部过敏
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