刮痧能使脸部变白吗

　　很多人都希望自己的皮肤白皙有光泽，可是很多皮肤黑的人就算使用了各种美白的化妆品或者护肤品，却感觉没什么变化，所以很多人把希望寄托在其他地方了，就是刮痧，因为刮痧可以美容。下面就要给大家说说刮痧是否能美白。

　　刮痧能使脸部变白

　　脸部净白刮痧，脸上有6条阳经，可以整脸刮痧，刮到酸痛感消失即可停止。

　　脸部刮痧前，脸要洗干净，抹上滋润物。脸部刮痧前，脸要洗干净，抹上滋润物。

　　刮痧板与脸部呈90度角，轻轻地让力道下沉2～3cm，刮到脸上的气节。刮痧板的力道要往下沉，力道不能浮。脸部刮痧请依箭头所示方向来刮。

学习啦在线学习网 　　额头部位由下往上，从眉毛到发际刮，整个额头部位都要刮到，额头部位由下往上，从眉毛到发际刮，整个额头部位都要刮到。两颊以鼻子为中心点，横向刮痧，由上到下，由内往耳朵方向刮痧，两颊以鼻子为中心点，横向刮痧，由上到下，由内往耳朵方向刮痧。

　　人中也要刮痧，这里是子宫、卵巢的反射点，刮痧手法与刮脸颊部位相同人中也要刮痧，这里是子宫、卵巢的反射点，刮痧手法与刮脸颊部位相同。下巴同样横向刮痧，以下巴中间、鼻子下为中心点，往左、右两边单方向刮痧。

　　脸部刮痧的手法

　　点：用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压。

　　扭：用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位，顺向或反向扭动。

学习啦在线学习网 　　刮：用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面，沿经络轻盈刮拭。

　　点叩：用鱼形刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线。

　　按：用鱼形刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压。

学习啦在线学习网 　　揉：用鱼形刮痧板头部平面在穴位或经络上，按顺时针或逆时针揉动。

学习啦在线学习网 　　托：用鱼形刮痧板的头部的平面，用力向上提托肌肉。

学习啦在线学习网 　　放气：用鱼型刮痧板头部的平面，按揉后拖至同一条经络线上的下一个穴位上松板放气。

学习啦在线学习网 　　摩游：用鱼形刮痧板的鱼腹棱面在穴位或经络进行轻、柔、慢的游游弋滑动。

　　刮痧的作用

学习啦在线学习网 　　1、刮眼周,能明目

　　说到刮痧,相信大家都不会感到太陌生,因为我们都做过眼保健操学习啦在线学习网,而且也对其中的几个穴道都非常熟悉。

　　而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳点按睛明穴,然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳、干涩。

　　2、刮脚底,缓解失眠

　　失眠症患者可以在晚上临睡前刮拭脚底,有助于促进睡眠,缓解头痛。方法是先从脚掌到脚后跟方向全脚底刮拭,刮热后再用刮痧板单角刮拭脚心中央的涌泉穴。

　　3、刮胸骨,宽胸理气

　　不少人都会在心情不好的时候或者非常疲惫的时候,产生一些胸闷气短的感觉,这个时候,我们就可以采取用刮痧梳的单角从上自下来缓慢的进行刮拭下半段胸骨。

　　这个位置上有八会穴中的“气会”膻中穴,刺激这个穴位有宽胸理气的作用。此外,爱打嗝的人也可以经常刮拭这个部位。

　　4、刮手脚,行气通络

　　女性经常出现手脚冰凉的症状,中医学习啦在线学习网认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。

学习啦在线学习网 　　5、刮腹部,能通便

　　长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。

学习啦在线学习网 　　6、刮颈部,活血舒筋

　　如果你感到颈肩不适的话,那么非常有可能是因为长期伏案工作所导致的“职业病”,可以通过刮痧来达到活血舒筋,从而达到改善局部气血淤滞的效果。