脸部出油多怎么调理

　　脸上总是油油的，又爱长痘痘，还不能画一个美美的妆，怎么才能改变脸上出油的状况呢?不要烦恼了，下面学习啦小编教大家脸上不出油的调理办法。

　　脸部出油多的调理办法

　　用特效美容学习啦在线学习网皂洗脸因为脸上容易出油，毛孔肯定粗大，而且多为凹凸不平，所以要用美容刷将堵塞毛孔的污垢彻底清除，如果皮肤上的油脂或尘垢得不到彻底清除，很容易堵塞毛孔，引起皮肤发炎，或产生粉刺。

学习啦在线学习网 　　用热毛巾敷脸热毛巾敷脸，对脸上出油皮肤很重要，这样既可以扩张毛孔和皮下血管，增加水分渗透，增加皮下毛细血管运行，促进皮肤代谢。

　　用磨砂膏用磨砂膏在脸上容易出油的T区，轻轻按摩几分钟，让粉刺轻易挤出来，操作要小心，不要伤害皮肤，否则会留疤。

　　及时清洁脸上如果出油厉害，每天洗脸最好3次，除了早晚，中午也应该清洁，每周适当敷补水面膜。

　　少用化妆品特别是油性化妆品，要少用，最好选用含水较多的、有湿润作用的化妆品。

　　多做保湿护理学习啦在线学习网可以简单的化妆水来完成，用压缩面膜纸，侵湿化妆水，直接敷在脸上。或者用化妆棉把化妆水抹在脸上，比拍在脸上好，为了加强保湿，化妆棉多抹几次，先全脸抹一遍，等脸部干了，还未完全干透的时候，再抹一层，连续三次，这样的相关和面膜纸敷脸一样。

学习啦在线学习网 　　多做脸部按摩脸部按摩的顺序和方法

学习啦在线学习网 　　1.额部：用手的中指和食指，从眉心开始，以向上打圈的动作轻轻地推向额头两侧，循环此法不断做数十次。

学习啦在线学习网 　　2.眼部：用手指从眉心开始，沿着眼部周围做打圈动作，再还原至眉心，按摩3~4分钟即可，或者以手指从眼角下部缓缓推到太阳穴，然后在皮肤上从内向外轻轻地推动，这两种方法，均能消除眼睛疲劳，预防眼部皮肤产生皱纹。

学习啦在线学习网 　　3.鼻部：用两手手指从双眉之间向下，再从下向上。鼻背则用两拇指交替从鼻根向鼻尖。

学习啦在线学习网 　　4.颊部：用中指和无名指从鼻侧到耳侧，划小圈螺旋向斜上方进行。

　　5.嘴部：用两手的手指沿着嘴周围打圈动作或将两嘴横着向左右拉紧，连续数次。

学习啦在线学习网 　　6.颈部：人到中年，颈部肌肉很容易松弛，并且很容易出现双下巴，可在下巴处用手轻轻拍打，每次约拍打100下左右。

学习啦在线学习网 　　用天然去油面膜胡萝卜面膜

　　用生胡萝卜汁同浓酸奶搅拌，用手指指腹蘸涂面部，保持二十分钟后，用浸过玫瑰花水的棉花擦去。

　　红李子面膜

　　捡七八个红透的李子，去掉核，压成泥状，加入6滴杏仁油，搅拌。然后敷在脸上，保持20分钟，用浸过玫瑰花水的棉花擦去。

　　脸上出油多的注意事项

　　1在饮食上一定要注意，养成良好的饮食习惯对皮肤有一定的保护作用，建议爱美的女性朋友在平时要以清淡的食物为主，最好别吃油炸的以及太过油腻的食物。推荐大家在平时多吃一些新鲜蔬菜水果，在炒菜的时候少放油。

　　2选择洗面奶学习啦在线学习网时要选择适合自己的洗面奶，有些人在选购洗面奶的时候只看商标，根本不看具体使用的效果，其实这样做是不对的，对于洗面奶来说有清爽型的和滋养型的。如果你是油性皮肤的话说，建议你选择清爽型的，若误用了滋养型的将会使脸部的油出的更多。

学习啦在线学习网 　　3要多喝水。当皮肤缺少水分的时候，很可能会导致脸部出油量增加，所以希望大家在平时多喝水，另外还要注意，不要频繁洗脸，因为频繁洗脸会刺激皮脂腺分泌油脂，这样会使皮肤更油。