脸部出油怎么调理

　　夏天到了，MM们是不是老是为自己脸上不断出油烦恼呢?脸部油腻怎么办?下面就让学习啦小编为您详解脸部出油的调理办法!

　　脸上出油的调理办法

学习啦在线学习网 　　1.一天2到3次冷水洗脸

　　一天的洗脸次数不宜过多，2到3次就可以了，夏天最适宜的洗脸水温当然是冷水，洗脸产品可以加强去油力，但是强度宜适度。

　　2.补水，要用清爽型质地的产品

　　当肌肤出油的时候，本质的原因是我们的肌肤缺水，大家可以选择清爽、保湿效果的啫喱or面霜，在选择面霜时需要注意避开含油分的面霜。

　　3.抗氧化但不含酒精的化妆水

学习啦在线学习网 　　添加了抗氧化剂、细胞传导因子成分但不含酒精的化妆水可以帮助肌肤复苏，减轻炎症反应，缩小毛孔，去除最后一丝死皮细胞和彩妆残余，并防止毛孔堵塞，对防止油光满面很有帮助!

　　4.sos油性肤质补妆策略

　　出现“花”妆时，用微湿的海绵以轻压的方式进行补粉，依次从额头、下巴、嘴角均匀涂抹，直到新粉和旧粉充分融合。

　　脸上控油的方法

　　1、控油产品

　　买一套适合自己肤质的乳液学习啦在线学习网状或啫喱状的补水型控油洗护产品，在去油光的同时，又迅速为水脂膜补充大量水分，尽快达到“清爽滋润不油腻”的效果。

　　2、补水面膜

学习啦在线学习网 　　除了使用深层清洁或控油面膜以外，每星期敷一二次补水面膜，让保湿因子渗入皮肤底层，并迅速扩散开，滋润那些“等待喝水”的细胞组织。

　　3、使用保湿喷雾

学习啦在线学习网 　　在空调房里可随时使用保湿喷雾，但是一定要使用专门的“保湿喷雾”，而不能是喷些矿泉水或普通水。普通水蒸发的同时连同脸上的水分一块儿蒸发了，这反而让皮肤变得更干，而保湿喷雾却可以锁住肌肤表层的水分。

　　大家坚持这样做，油性肌肤一定会得到改善，脸上油腻腻的情况也会得到有所控制。

　　4.吃对食物也控油

　　No.1 胡萝卜

　　胡萝卜中含有大量粗质纤维，能够帮助清洁肠道，排出宿便，打造健康清爽的体质。更重要的是，胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，在消化学习啦在线学习网道内能转化成维他命A。维他命A具有很强的角质更新功能，同时可以抑制皮脂腺的活跃程度，帮助平衡皮脂分泌，控油抗痘的效果非常明显。

　　No.2 苹果

　　苹果中的果胶能够降低血液学习啦在线学习网中胆固醇的含量，也就是说可以从身体内部减少肌肤出油的负担，同时苹果中含有的钾可以有效加速身体中盐分的代谢，能够帮助对抗面部肌肤的浮肿问题，打造清爽精致的V型小脸。

　　No.3 红枣

　　中医认为红枣属温热性药食两用食材，虽然如此，每天吃1-2颗红枣不仅不会造成燥热上火的问题，还能够帮助控油。原因在于，红枣可以有效抑制身体中的三油酸甘油酯，帮助解决因饮食油腻造成的肌肤出油问题。

　　No.4 柠檬

　　虽然口感酸冽，但柠檬却属于碱性食物，每天喝一些柠檬水可以帮助改善身体内部酸碱不平衡的状态，同时让肌肤也变得不易出油，而柠檬中所含的丰富水溶性维他命C还能帮助改善皮肤因出油氧化而出现的黯沉问题。