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中医怎么预防流感_如何预防流感

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  中医是怎么样预防流感的呢?相信大家对于中医预防流感还是不清楚,中医预防流感怎么做呢?中医怎么预防流感这个问题由学习啦小编来为您解答!

  中医教你怎么预防流感

  患流感后,饮食宜清淡,吃一些易消化学习啦在线学习网且富含维生素的食物。如果食用过咸食物容易使致病灶部位黏膜收缩,将会致使鼻子不通、咽喉不适等症状。

  1、中药足浴:取麻黄粉15克、桂枝粉15克、防风粉15克,加入2000ml冷水浸泡,武火煮40分钟,再用文火煎至1000ml,取汁备用,再加入水2000ml,煎至1000ml,取汁。再把2份药汁混合用来浸泡双足。

  提示:泡脚的温水以38-43℃为宜,耐高温者可达45℃,但最好不要超过45℃。

  2、生姜红糖:取生姜15-20g、红糖15-20g、水1碗半,煮10-15分钟,热敷鼻部。适用于恶寒和鼻塞流清涕等症状。

  口服中药治流感

  1、偏风热型

  处方:桑叶5克、北杏10克、桔梗10克、炒薏仁15克、野菊花10克、连翘10克、苍术5克、甘草5克、土牛膝10克。

  用法:所有的药材用冷水浸泡10分钟,再加入水600-1000毫升,文火煮30分钟,温服,可供3-5人服用。流感季节每日或隔日一剂。

  适用于流感初起,头痛发热、全身肌肉酸痛、不易出汗,或轻咳、咽部痒痛、鼻塞流涕、打喷嚏、舌苔发白或发黄白者。

  2、偏风寒型

  处方:杏仁10克、紫苏叶10克、桔梗10克、薏仁15克、陈皮5克、苍术10克、甘草5克。

学习啦在线学习网   用法:所有药材加入冷水浸泡10分钟,再加水600-1000毫升,文火煮30分钟,温服,可供3-5人服用。流感季节每日或隔日一剂。

  适用于恶寒严重、伴发热、无汗、头疼、鼻塞流涕、咳嗽白痰、舌苔薄白者。

  日常预防流感

  1、加强体育锻炼,注意补充营养,保证充足的睡眠和休息,以增强抵抗力。

学习啦在线学习网   2、尽可能减少与禽类不必要的接触,尤其是与病、死禽的接触。勤洗手,远离家禽的分泌物,接触过禽鸟或禽鸟粪便,要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。

学习啦在线学习网   3、应尽量在正规的销售禽类的场所购买经过检疫的禽类产品。

  4、养成良好的个人卫生习惯,加强室内空气流通,每天1~2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透,食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗,应烹调加热充分,不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息,均衡的饮食,注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼,以增加机体对病毒的抵抗能力。

  5、学校及幼儿园应接纳步伐,辅导儿童学习啦在线学习网不要喂饲野鸽或其他雀鸟,如打仗禽鸟或禽鸟粪便后,要立即彻底洗濯双手。外出在旅途中,只管即便制止打仗禽鸟,比方不要前去观鸟园、农场、市井或到公园运动;不要喂饲白鸽或野鸟等。

  6、不要轻视重感冒,禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似,如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等,在某些情况下,会引起并发症,导致患者死亡。因此,若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时,应戴上口罩,尽快到医院就诊,并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区,是否与病禽类接触等情况,并在医生指导下治疗和用药

  7、定期对所处环境消毒,杜绝空气或环境中的传染,消毒方法如下:

  (1)熏蒸法

学习啦在线学习网   取活消毒剂原液盛在塑料器皿中,放在房间或办公室中,每15平方放置一处。有人停留或办公时保持空气流通即可。无人时封闭进行放置半个时以上效果更好。

  (2)冲洗法

  将活消毒剂稀释,可冲洗地板、宠物或禽畜的窝等,擦拭宠物或禽畜停留过的地方,或冲洗塑料餐具器皿。

  (3)喷雾法

  将消毒剂稀释水,装塑料喷壶进行对需消毒的地方喷雾。

  食物预防

  1、大蒜

  大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏、调节血糖,保护心血管,抗高血脂和动脉硬化,抗血小板凝集。营养学专家发现,大蒜提取液有抗肿瘤的作用,建议每日生吃大蒜3—5克。

  2、芦荟

  芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物,主要生长在干燥炎热的地区,具有极强的生命力,可清热排毒、缓泻、消炎抗菌,增强免疫力,还可护胃保肝和护肤美容

  3、香菇

  提高机体免疫功能,香菇多糖可提高腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

  4、番茄

  含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。同时研究得出,番茄内含有可产生维生素A的类胡萝卜素,主要是α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。一段时间摄取番茄汁,体内番茄红素会明显增加,同时T淋巴细胞的免疫功能得到增强。

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中医怎么预防流感_如何预防流感

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