皮肤毛孔粗大怎么内调
皮肤毛孔粗学习啦在线学习网大主要的原因是清洁皮肤不够彻底等原因，怎么办呢？那么皮肤毛孔粗大怎么内调?以下是学习啦小编给你推荐的皮肤毛孔粗大怎么内调，希望对你有帮助!
内调皮肤毛孔粗大的方法
多吃含维生素A的食物，皮肤干燥的人可能缺维生素A，所以平时应该多吃含维A的食物，如菠菜、青椒、南瓜，胡萝卜、动物肝脏、奶制品、禽蛋等。如果皮肤干燥严重的话可以吃一些维生素A的药物。
多吃含维生素E的食物，如麦芽、大豆、坚果、芽甘蓝、绿叶蔬菜、植物油、全麦、未精制的谷类制品、蛋。 如果皮肤干燥严重的可以吃一些药用维生素E。
学习啦在线学习网 平时多喝水，不吃油炸、辛辣、刺激性的食物，尽量少喝可乐、咖啡等刺激性饮料，多吃水分含量丰富的蔬菜和水果。
多运动，运动是拥有完美肌肤的秘籍，想要彻底的改善皮肤，光靠外涂护肤品是不行的，多做做运动，能使你的身体各机能都健康起来，你的皮肤当然就会健健康康了。
保持充足的睡眠和休息。充足的，高质量的睡眠，有助于消除疲劳、保证健康、保养皮肤，从而使皮肤水润并且有光泽。
导致毛孔粗大的原因
第一、青春期的毛孔粗大。我们大多数人认为油性肌肤的人群才会出现毛孔粗大的现象，其实未必全部，因为青少年正处于青春期，身体的内分泌会比较旺盛，油脂会分泌过多，无法及时的排除，就会堆积在毛孔中，并且没有得到及时的清理学习啦在线学习网，毛孔就被撑得越来越大。
学习啦在线学习网 第二、毛细孔污染阻塞，由于表层的毛细孔遭到了堵塞，而底层又不断的制造出新的细胞，皮肤必能进行正常的新陈代谢，长期下来，就会出现毛孔粗大的现象。
第三、血液不循环，皮肤松弛老化。随着年龄的增长，皮肤变得越来越松弛，加上血液循环较差，皮下的组织就会因此变得失去弹性，如果这个时候没有给肌肤适时的补充营养学习啦在线学习网，形势就会越发严重，毛孔便越来越粗大。
第四、抽烟。抽烟也是引起毛孔粗大的原因之一，当你在享受者香烟给你分快感的时候，它会使你的血管收缩，因此血液流动就会减慢，养分无法及时的送至皮肤细胞，于是就会出现干纹，皮肤下垂，毛孔撑大，人体老化的情况.
第五、角质层粗厚。没有正常规律的作息习惯，喜欢熬夜，生活饮食不规律，季节变化的影响，因为受到这些原因的影响，毛孔周围会堆积很多粗厚的角质层，就会形成我们日常经常说的“黑头学习啦在线学习网”“白头”，这种情况最容易出现在额头、下巴、鼻翼两侧的位置。
自制改善毛孔粗大的面膜
自制蜂蜜柠檬美白学习啦在线学习网面膜——嫩白、细致的肌肤更有魅力
学习啦在线学习网 面膜功效：收缩毛孔，有效去除皮肤油脂，调节肌肤水油平衡。
所需材料：蜂蜜1大匙，柠檬汁1大匙，麦片粉1大匙，维生素E胶囊1粒
自制方法：
1. 将麦片粉、蜂蜜、柠檬汁一同放入容器中。
学习啦在线学习网 2. 用剪刀将维生素E胶囊剪破，将油液加入容器中，并将所有材料搅拌均匀。
使用方法：
学习啦在线学习网 1. 洁面后，将本款面膜均匀涂于脸上，避开眼部及唇部。
2. 约20分钟后，用清水洗净。每周敷一次。
享受苏打敷脸的美妙时刻
面膜功效：能软化粉刺，收缩毛孔，使肌肤紧致、柔软、有弹性。
所需材料：苏打粉半小匙，热水3-4小匙
自制方法：
学习啦在线学习网 1. 将苏打粉加入热水中。
2. 充分搅拌直至苏打粉全部溶解。
使用方法：
1. 洁面后，将面膜纸在苏打水中浸湿，敷于脸上，避开眼部及唇部周围，静置10分钟后取下，这时黑头、粉刺，可以轻轻挤掉。
2. 用冷水清洗脸部并拍上收敛化妆学习啦在线学习网水收缩毛孔。建议每周使用一次。
自制果蜜苏打粉紧肤面膜——美丽与你如影随形
学习啦在线学习网 面膜功效：能有效滋润肌肤、淡化皱纹，并增加皮肤弹性与活力
所需材料：苹果1小块，蜂蜜2大匙，苏打粉半小匙
自制方法：
学习啦在线学习网 1. 将苹果洗净，去皮，留取1小块不带籽的果肉备用。
学习啦在线学习网 2. 将苹果放入果汁机中打成泥状，再将蜂蜜、苏打粉加入苹果泥中，调匀。
使用方法：
1. 洁面后，将本款面膜敷在脸上轻拍于整个面部，直至面膜感觉有点黏为止。
2. 保持约30分钟后，用清水冲洗干净。
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