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夏天如何美白

时间: 桂玲18 分享

  夏天如何美白呢?夏季防晒补水都是很关键的,该如何做呢?下面学习啦小编为大家整理了夏天如何美白的内容,给大家参考,希望对大家有用。

  夏季防晒美白的方法

  1、防晒霜要选对SPF系数

  夏季保养皮肤,防晒是第一步,而选对防晒SPF系数,更是非常关键的一点。有些美眉误以为防晒系数越高,防晒效果就越好,其实不然。美眉们要根据自己的肤质特点来选择防晒霜,由于防晒系数的高低与添加了防晒成分剂的高低是成正比的,而防晒成分剂越高,对皮肤的负担也会越重,很容易导致毛孔堵塞、出油长痘等皮肤问题

  美眉们若是皮肤肤质敏感,则建议只选择SPF15的防晒霜,如果阳光强烈,且皮肤健康学习啦在线学习网,则需要选择SPF15以上的防晒产品,并且每隔两个小时要继续补涂一次。同时,全身上下每个皮肤的角落都要涂抹到,不要只顾着小脸蛋儿哦!

学习啦在线学习网   2、选择一把真正对抗紫外线的伞

  夏季,美眉们外出都会打遮阳伞,有些美眉所用的遮阳伞并不能阻挡紫外线,甚至还用雨伞来充当遮阳伞,这简直就是掩耳盗铃。所以,美眉们要选择一把真正能够抵挡住紫外线的伞,伞面的颜色越深越好,布料尽量越厚越好,阻挡紫外线的效果就更好。

  3、天然防晒霜用起来

  添加了很多化学物质的防晒霜,实际上,还没有天然的防晒霜护肤效果好。我们日常生活当中有很多天然的防晒霜,例如番茄、西瓜、柠檬、橙子等等,如何使用天然防晒霜来保护皮肤呢?美眉们可以将这些富含维生素C的水果都榨成汁,然后混合入适量的蜂蜜,当作面膜学习啦在线学习网来敷脸使用。需要注意的是,美眉们不要直接将果汁涂抹在脸上,因为这些水果都属于酸性水果,直接涂抹在脸上,很容易令皮肤受到伤害,加入蜂蜜稀释中和一下,对皮肤不仅不会伤害,而且还会起到淡化斑点、收敛毛孔、延缓衰老等作用。

  4、坚决避免暴晒

  夏季天气十分炎热,如果美眉们的皮肤不小心暴晒,就相当于是对皮肤做了非常恶劣的伤害,各种晒斑晒伤、黑色素沉积、衰老皱纹就都会出现在皮肤上,所以,夏季美眉们坚决要避免暴晒,外出时,应避开上午十点到下午四点这一个时间段,外出一定要戴好帽子、打好遮阳伞,眼部皮肤也要注意防晒,避免眼部肌肤过早衰老。

  夏季这样喝水可以美白

学习啦在线学习网   1、饮水量要适当

  正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少,体内废物代谢不出去,影响身体健康;太多,则会加重肾脏负担,也非常不可取。

学习啦在线学习网   2、早晨第一杯水喝什么

  许多女人把起床后饮水视为每日的功课,图它润肠通便,降低血粘度,让整个人看上去水灵灵的。温开水或温水冲调的蜂蜜比较合适早上起床后饮用。

  3、绿茶保健

学习啦在线学习网   下午两三点的时候,最好冲一杯绿茶给自己,即提神醒脑,又能抵抗辐射。这里说的绿茶是茶叶冲的,不是市场上卖的茶饮料。

学习啦在线学习网   4、记住利尿食物

  只注重饮,不注重排,很容易让身体浮肿。利尿食物是指能增加身体水分排泄的食物,如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分。补也好、利也好,都是达到身体水分平衡的手段。

学习啦在线学习网   5、分次喝水才不会一下流光

  要让水能够被充分被吸收,必须小口小口的喝,还有分多次,才能保证水能够被送达到各处。一次灌太多水,肾脏会接收到进水过量的信息,便会加速排尿。以半个小时半杯水的节奏最好。

夏天如何美白

夏天如何美白呢?夏季防晒和补水都是很关键的,该如何做呢?下面学习啦小编为大家整理了夏天如何美白的内容,给大家参考,希望对大家有用。 夏季防晒美白的方法 1、防晒霜要选对SPF系数 夏季保养皮肤,防晒是第一步,而选对防晒SPF系数,更是非常关键的一点。
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