怎么美白全身好_美白全身皮肤的好方法
美白学习啦在线学习网指的不仅仅是面部的美白，有时候更是全身的白，要想让自己全身更白一点，怎么办呢?那么你知道美白全身皮肤的好方法吗?现在就让学习啦小编告诉你美白全身皮肤的好方法，欢迎阅读。
美白全身皮肤的好方法
学习啦在线学习网 一、补充大量水分
日晒或风吹后的肌肤水分已经大量流失，这时候你应该关心的不是梨花头适合什么脸型，而是考虑怎样才能保持肌肤的水分充足，因此，你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。进入室内请立即卸妆，可随时喷在无妆的脸上。高保湿的海洋矿物喷雾水效果也非常好。
学习啦在线学习网 二、美白化妆水的双重呵护
含有植物学习啦在线学习网美白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的美白化妆水吧!
学习啦在线学习网 三、24小时不间断美白
学习啦在线学习网 白天紫外线较为强烈，因此使用美白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。但如果想让肌肤达到真正的完美白皙，除了如何学化妆之外，夜晚的美白修护同样必不可少。夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍，因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间，能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。
四、专业的美白修复
如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行美白和保湿特别护理，这是快速美白的方法了，只是要花一点米米拉。或者使用周护理产品和美白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩学习啦在线学习网，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩!
五、持续使用美白面膜
为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显著改观，回复水嫩透白，达到理想肤色，不过要对症下药，防止脸部皮肤过敏。
六、饮食调节
维生素C是一种抗氧化剂，可抑制氧化，阻止色素沉积;维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。这些比补水面膜更能充分被人体吸收。
美白肌肤的小妙招
常喝葡萄籽可美白
学习啦在线学习网 每天晚上临睡前，用37度的温牛奶泡葡萄籽饮用，每一次喝的时候，可以剩下一点点用面膜纸浸泡其中，之后敷在面部。这样内调外敷效果加倍，坚持使用一段时间美白效果很明显。葡萄籽中富含维生素、亚麻油酸及多种氨基酸等等，能预防黑色素沉淀，降低紫外线的伤害，从而达到美白亮肤的功效。
学习啦在线学习网 牛奶杏仁薏仁粉美白
将杏仁粉和薏仁粉用煮热的牛仔冲泡成饮品，每日早晚各饮用一杯，从体内调理，让你肌肤焕发自然白皙透净。杏仁粉可淡化色斑，薏仁粉美容抗黑色素，牛仔可保湿养颜。这三种散料搭配除了能美白之外，还有多重护肤美容功效。
防晒工作不能忽视
学习啦在线学习网 夏天过去了，很多人都会停止防晒的工作，以为不会再被晒黑。其实秋冬季即使没有阳光，可是强烈的紫外线却不逊色与夏季哦，而且这会让你在不知不觉中变黑。所以冬天的防晒工作绝对不少，并要重视起来。除了平时用到防晒霜之外，早上10点到下午2点这个时间段最好别出门，几时要出门也要打伞哦。
柠檬水美白
每天饮用一杯柠檬水，能帮助体内消化排毒学习啦在线学习网，还可帮助肌肤美白。但是不可在白天饮用，因为柠檬属于感光食物，它内含光敏物质，所以要避开阳光，建议在晚上使用。柠檬含有丰富的维生素，防止肌肤黑色素的沉积，同时还可分解黑色素，是美容美白的圣品。
夏季美白全身的技巧
一、注重防晒霜的防晒指数
学习啦在线学习网 防晒指数是指SPF防晒系数，虽然SPF是防晒重要指标，但并不是SPF值越高保护能力就越强，例如SPF15有93%的保护能力，而SPF34却只有79%的保护能力，但值越大渗透性越差，所以秋季可以选值小的防晒霜用。
二、不同情况用不同指数防晒品
比如日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。
三、防晒观念
学习啦在线学习网 擦防晒霜要等渗透进皮肤后才能发挥出来效果，因此出门提前三十分钟擦拭完毕最好，然后出门的时候在补充一次，使用剂量，每次至少需要1-2ML的量，才能达到良好的隔离防晒效果。另外需要辅助品，比如伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，一起对抗紫外线入侵。
四、使用时间
防晒品不可以在上妆钱使用，也不能临时出门涂抹，必须跟一般护肤品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，而且不是越厚越好，过时后需要补涂，不需要清洁，全面防晒。
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